jaki

[...] EVA) cena: 75 zł http://i63.tinypic.com/k0sdow.jpg 3. Wasze propozycje. Chętnie wysłucham opinii ludzi którzy już korzystali z rollerów i mogą się na ten temat wypowiedzieć. Nie ukrywam, że chcę kupić sprzęt na jakiś czas ale jednocześnie nie wydawać majątku. Do rollera zamierzam korzystać z piłki tenisowej i golfowej. Zapraszam do dyskusji :)

[...] jestem takim drewnem ,ze cwiczenia .ktore znajduje w necie sprawiaja mi wielkiiiiiii klopot ,a niektorych w ogole nie jestem w stanie wykonac ,czy moglby ktos mi przeslac jakis plan dla prawdziwie zielonych w temacie stretchingu ,jakies lajtowe cwiczenia ,ktorymi moglbym wejsc w ten temat i za jakis czas juz normalne treningi z bardziej [...]

Witam Panow i Panie. Niedawno kupilem lawke i nie mam pojecia pod jakim katem robic skos. Cwicze juz ponad dwa lata, a gorna czesc klatki piersiowej wyglada u mnie tragicznie. Staram sie robic skos oddzielnie z płaska, ale niestety dalej jest nie ciekawe. Zazwyczaj robie rozpietki, wypychanie hantli, sztangi. Czy ktos z Was moze polecic jakies [...]

Tak jak w temacie, dobry, sprawdzony i bez kreatyny? Jakie macie propozycje?

Witam serdecznie Chciałbym zasięgnąć rady odnośnie suspensora. Do tej pory używałem bawełnianego z professional fightera. Niestety bardzo szybo plastikowa wkładka nadpękła od miejsca połączenia z gumą chroniącą przed wżynaniem się plastiku w skórę i teraz pęknięcie się powiększa przy każdym użytkowaniu. Co radzicie zrobić: kupić kolejny bawełniany [...]

Witam jaki odblok do takiego cyklu? 1-6 meta 30mg ed 1-8 susta 500mg week 8-13 prop 100mg e2d 9-14 wino 30 mg płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 88 Wzrost : 179 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 44/45+/- Obwód talii : 86 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 42 Staż na siłowni : 4 lata z polroczna przerwa Ilość spożywanego białka : 2,5g Ilość spożywanych [...]

Witam, kończe swój pierwszy cykl kreatynowy, 45-dniowy. Przerwa bedzie trwała takżę 45 dni i mam zakupione na ten czas AAKG treca. Jak mam trenować przez te 18 treningów bez kreatyny? Czytałem ze dobrze jest zmniejszyć intensywność treningu po cyklu.(?) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie stać na aparat Wiek: 16 Waga: [...]

Witam, przymierzam sie powoli do kupna wyciagu z linii semi-pro. Wybralem 3 zestawy, jeden mocowany do sciany (MS-W003): http://www.marbo-spo...03-zestaw2.html oraz dwa wolnostojace (MS-W001 i MS-W005): http://www.marbo-spo...01-komplet.html http://www.marbo-spo...-zestaw-21.html I tutaj moje pytania do Was: 1) Czy ten mocowany do sciany bedzie [...]

Witam zamierzam kupic drążek montowany do ściany . Czytałem wiele tematów odnośnie drążków ale w żadnym nie znalazłem satysfakcjonującej mnie odpowiedzi . Więc czy moglibyście mi polecić drążek w przedziale cenowym >100 ? A co myślicie o tym drążku ? Opłaca się go kupić ? [...]

Witam. Chciałbym zakupić tran w płynie, naturalny(nie chce smakowych). Mam więc pytanie: jakiej firmy warto kupić? Na forum najczęstsze nazwy jakie widziałem to "LYSI" oraz "MOLLERS". Czy ktoś moze polecić coś innego? Jaki jest najlepszy? Prosze o wasze opinie z gory dzieki

Witam. Ostatnio nie jestem na czasie wiec 3 szybkie pytania w imieniu kumpla: Pytanie 1: jaki obecnie boldek jest pewny i dostepny w polsce ? Wiadomo ze peso pesado raczej nie dostane : D Pytanie kolejne czy mozna na samym boldzie po ok 400-600 mg e7d jechac przez 4-6 miesiecy ? I pytanie 3 ostatnie: Jestem dosc podatny na ginosajdy po sutach mnie [...]

Witam , lubie makaron bardzo , i chcialem zebyscie sie wypowiedzili jakie makarony najlepiej spozywać Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-09-05 19:37:19

Jaki zapobiegacz ginekomasti i w jakich dawkach byście polecili do tego cyklu : typ budowy : Ektomorfik/Mezomorfik Sustanon 500 mg ew 1-10 chyba nie mam tendencji do gino ale wole nie ryzykować to pytanie o antyestrogen chyba nie trzeba wypełniać ankiety a jeśli trzeba to zaraz to zrobie. Zmieniony przez - Unbelieve w dniu 2007-04-09 14:53:03

[...] i keltona ale nie pasują mi (120cm to zdecydowanie za dużo, jakbym chciał chwycić na szerokość 40-50cm to tez nie da rady lub będzie mało komfortowo bo będą przeszkadzać rączki do chwytu neutralnego). Jedyny który mi się podoba to http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/357 no ale cena... Także moglibyście jakiś polecić? Z góry dziękuje

[...] żeby dał efekt. Nie mam pojęcia w ogóle chłopaki jak za to się zabrać. Zapisałem się na K1 i chciałbym przynajmniej 3x w tygodniu zacząć latać na siłownię, który by dał jakiś efekt. Proszę o pomoc! Pozdrawiam, Dillmach. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 178 Cel treningowy: Siła/Rzeźba Staż treningowy na słowni: brak [...]

Hej Pytanie tak jak w tytule - który gainer polecilibyście w przypadku gdy - chcę przytyć,ale nie może i nie wynika to z chorób - będe ćwiczyć ale nie jakieś ostre treningi,ćwiczenia ukierunkowane na pośladki,uda,łydki - byłam już u dietetyka, ale diety nie pomogły - zamierzam iść do kolejnego ale do diety ktora mi rozpisze chcialabym wlasnie [...]

[...] 14 tabs 20mg ( bo 60 tabsow zjadlem na cyklu, wylazilo gino) Teraz lece ostatni tydzien propa, tren odstawilem 5 dni temu. Moje pytanie kiedy zaczac sie odblokowywac? i w jakiej kolejnosci? wiek 28 waga 85kg wzrost 172cm biceps 44 cm klatka 128 cm przebyte cykle 7 (rozne kombinacje) Wyciskanie lezac 160kg [...]

Gdzieś kiedyś czytałem że odsetek białka w piersi kaczej (bez skóry) wynosi 28. W skórze jest bardzo dużo tłuszczu. Chodzi mi o pełnowartościowe białko a nie o jakieś roślinne gó***. Patrzyłem w tabelach to dziwne rzeczy tam pisali że niby kaczka ma 13 czy 14 % białka... A taka gęś 28!!! Logicznie myśląc pewnie chodzi im o to że cała kaczka ma [...]

Witam Cwicze od 2 lat, od wrzesnia lece z FBW siła cały czas w góre, masa rośnie 103 kg przy 194 cm ( wciąż mało) 2 miesiące temu skonczyłem brać mono i już lekka stagnacja mi się wydaje robić więc chciałbym kupić jakiegoś stacka Czy nitrobolon + TCM to dobre rozwiązanie ? Mysle ze fajnie by sie latało po tym, jakieś rady ?:)

[...] ROKU: Pn. Klatka - biceps Wt. Plecy - Triceps Śr. Wolne Cz. Barki - biceps Pn. Nogi - Przedramie po dwoch miesiacach jechania na tym palnie chce zrobic tydz. przerwy a nastepnie rozpoczac jakis zupelnie inny plan rowniez na rozwoj ramienia .. moje pytanie jest takie czy byl by ktos na tyle dobry i zamiscil tutaj takowy plan tutaj ? Pozdro