jaki

A kalorii ile dziennie przyjmujesz ? Bo napisałeś tylko jaki jest twój próg

[...] rozgrzewką okolo godziny) a w wtorek i czwartek tylko cardio z 40 min. Bez obrazy ale jeśli po siłowym miałaś energię zrobić godzinę cardio to znaczy że nie był ten trening jakiś super intensywny. Czasami lepiej krócej a mocniej :) .Ćwiczenia oprzyj dosłownie na paru ćwiczeniach takich jak przysiady, martwe ciagi , wyciskanie hantlami na klatę [...]

Witam, szukam jakiegoś dobrego gainera z tym że naczytałem się już u was mnóstwo komentarzy typu wysadzający brzuch i nadmiar kalorii dlatego postanowiłem napisać. Mam pytanie odnośnie tego jaki gainer wybrać czy 25/70 czy np 50/50 i jak najlepiej go dawkować żeby się nadmiernie nie zalewać tłuszczem na brzuchu ??

Cześć Mój FBW jaki zwykle robię, chciałbym uzyskać Wasze opinie Nogi: Przysiad z sztangą na karku 3-4 serie 12-10-8-5 reps Prostowanie nóg siedząc 3 serie 12-10-8 Wspięcia na palcach na stopniu 4 serie do max Wypychanie suwnicy stopą 3 serie max Plecy: Podciąganie na drążku 3 serie 12-10-8 Wiosłowanie sztangą/sztangielkami 3 serie 12-10-8 [...]

na wszystko idzie coś wymyśleć, mamy XXI w. Chopy jaki bold teraz? tak żeby po strzale dupy/nogi nie urwało jak w przypadki tribolda To bierz samego bolda.ja po tri boldzie tez mialem dyskomfort po wbijaniu lecz przy tym srodku i tym jednym estrze to norma.

na wszystko idzie coś wymyśleć, mamy XXI w. Chopy jaki bold teraz? tak żeby po strzale dupy/nogi nie urwało jak w przypadki tribolda

W jaki lab najlepiej uderzyć jeśli chodzi o oxe? koleżanka żony skonczyla oxe z andro i zadowolona a dziewczyna ma kilka cykli za sobą oxa,primka,wino

Jak bym miał wciskać ciemnotę to jaki był by sens oczekiwania pomocy? Napisałem jak się sprawa ma. 3 lata bez koksu ucząc się swojego ciała(ektomorfik) i ogarniania diety z Norweskich składników. Wybacz ale nie stać mnie żeby lecieć na Wołowinie przy Norweskich cenach. Po 3 latach pierwsze Cypio z Metką tak jak opisałem. Drugi "cykl" susta a [...]

A czy to ciśnienie może powodować to że byłem na kreatynie i dośc szybko przybrałem te 4 kg na wadze ? Samo przybranie masy ciała niezależnie w jaki sposób może spowodować wzrost parametru ciśnienia

Jak nie pomoże to wtedy w wodzie. Albo zmienić moze na izolat? Jak juz zmienić to jaki byście polecili? Cena/ jakość

W jaki lab najlepiej uderzyć jeśli chodzi o oxe?

Rarytas1: tak brałem clen w 2015 systemie jaki opisałem. Reasumując w szczycie wychodziło 2 i pół tabletki (100ug). Po kiego grzyba mam kłamać? Jaka zasadność tego. Komentarz w kwestii operacji żołądka pominę bo wiadomo traktujesz mnie stereotypowo. Co innego liposukcja jak bym nazbierał to bym się pewnie skusił :-) -------------- W każdym razie [...]

no właśnie jak z tymi przerwami, co jaki czas należy je robić?

[...] roku - wypadałoby te 69 - 70kg zrobić, ale to raczej mało realne - masa ma być dobra jakościowo a nie znowu świniomasa, dodatkowo może na sam koniec roku wystartuje w biegu Sylwestrowym na 10km, bo w końcu jaki Sylwester taki cały rok :D /SFD/2016/11/20/4209c414604a45f0a6cd98a975d24829.jpg /SFD/2016/11/20/4fb912aace4448db9704656cda969216.jpg

[...] amp, alchemia pharma flakon, euro pharmacies flakon i genesis amp i flakon. Kiedys slyszalem ze genesis pewniejszy amp bo flakony podrabiaja. Prawda to? w dużych flakonach jakies testy u mnie bili genesisa i też śmigały , jedynki mają dobre opinie bałkan też b.dobra firma alchemii kiedyś wbiłem sporo i była ok obecnie nie wiem jak masz kaskę to [...]

http://www.sfd.pl/Boks_w_Warszawie_Gdzie_trenowa%C4%87_-t315368.html ja jedyny jaki znam to gwardia i legia

Tren Ace z Androchemu - trafiliście może na jakiegoś wała/nie działającą serie? Kolega bije teraz BATCH 00366 i kompletnie nic nie czuje... Leciała do tej pory wcześniejsza wersja i było okej, różnica diametralna. Bilem jeszcze kilka tyg temu, smigal super, ja bilem koncowke przygotowan 100mg dziennie, bede w domu zobacze jaki nr batch ja mam

Jaki kalkulator Ci tyle pokazał??? 3750kcal to co jest? Twoje zapotrzebowanie?

Hej! Jaki cyp/enan najpewniejszy? Mam dostep do cybera flakon, amp, balkan amp, alchemia pharma flakon, euro pharmacies flakon i genesis amp i flakon. Kiedys slyszalem ze genesis pewniejszy amp bo flakony podrabiaja. Prawda to?

Jaki propionat polecacie? Nexium będzie dobrym wyborem? propa nie działającego trafić to sztuka nex zbiera dobre opinie tak wiec nie powinieneś się zawieść