jaki

Tak więc, jaki trening wy polecacie?

Chciałbym się dowiedzieć teraz jaki polecacie najlepiej rodzaj treningu skoro A6W jest złym

napisz jaki budżetem posiadasz

Ale jeśli weźmiemy 12-10-8 i zrobie na początku te serie rozgrzewkowe to ta 1 seria robocza już jest z ciężarem maksymalnym jaki mogę podnieść czy ona jest '' solidna, ale te 2-3 zapas zostawić'' a max ciężar walić w 10 i 8

Monkey22 - wg. Ciebie jaki mniej więcej zestaw byś wybrał i dlaczego uważasz, że byłoby to lepsze rozwiązanie niż atlas?

[...] Trochę słabo ułożone te barki...Wstaw jedno cwiczenie główne-wyciskanie zza karku najlepiej, potem 4 serie wznosów bokiem, 3-4 serie wznosów w opadzie. Ogólnie rozkład jaki podał ci diablos-nie jest do końca doskonały, bo przeoczył to, że ramiona uderzasz dzień po barkach, zatem triceps po barkach nie zdąży się zregenerować. Poza tym co do [...]

Znaczy nie jest ona śmieszna bo pokazuje dobrze twoją szybkość reakcji tzn.wykonujesz bardzo prosty ruch i widać dobrze czas jaki mija od otrzymania bodźca wzrokowego do wykonania działania.Tak poza tym to raczej zabawa tym nie mniej dobry refleks w walce to b. ważna rzecz.

a jaki cel chcesz osiagnac na tym cyklu wakacyjnym???

Ciekawe czy jest to juz potwierdzone? Czy to prawda? i jaki jest powod Tito? Malo prawdopodobne.. Czekam na potwierdzenie, torche szkoda by bylo..

hahahaha, jaki pojazd

ta ławeczka na początek dawała by rade , ale z jakimś czasem byś musiał zmieniać więc kup sobie ławeczkę Keltona allegro.pl kup taki zestaw na jaki cię stać

[...] to jedz duzo, zdrowo i o rownych porach Ważna jest też regeneracja i odpowiedni sen. Jeżeli chodzi o suplementację... odżywki... to na początek są zbędne, dopiero po jakimś czasie do uzupełnienia diety jakieś białko, carbo lub gainer. Jak to kiedys ktoś mądrze ujął... "lepiej wykorzystac najpierw potencjal wlasnego organizmu a potem [...]

Zależy jaki Stan masz na myśli, bo jesli 5mg z BD to 3tab dziennie moze byc niewystarczajace, najlepiej zainwestowac w Cetabon i dawkowac 16-20mg/ED + 50mg Propa/3 x Week przez 6 tygodni. Niecałem 40cm to duza łapa i to jeszcze przy ponad 185cm ? prosze Cię

nie chciał bym pisać tutaj tak oficjalnie w jaki sposób ma to być załatwiane ale myśl jest odpowiednia

W moim odczuciu plyn solo care jest lepszy, a to jaki plyn kupisz zalezy od ciebie, a napewno wielkich roznicy nie ma

Generalnie nie ma znaczenia jaki to jest płyn czy johnson czy reviv - ważne żeby był 5 w 1 z technologią non rub czy coś ;) Oczywiście producenci zalecają jakiś tam płyn ale tylko po to aby zarobić ;)

Oczywiście, nie jest to plan "sztywny" każdy niech wykonuje ćwiczenia jakie mu pasują i jaki sprzęt ma dostępny. Chodziło mi ogólnie o zarys, ilość powtórzeń, odpoczynek w trakcie roku i żeby nie którzy zrozumieli że nie można cały rok robić siły i masy bo to do niczego dobrego nie prowadzi. Pozdrawiam

a wersja płynowa 1l na ile wystarcza? i przy jaki stosowaniu?

To chyba jakieś bzdury... moim zdaniem. 1. Otwierasz usta 2. Udrażniasz DELIKATNIE palcem - dobrze mieć rękawiczke bo kto wie jaki syf kto jadł i na co jest chory 3. Odchylasz głowe do tyłu - mniej więcej broda do nieba - jeżeli nie ma już ciał obcych 4. Jeżeli osoba nadal się dusi - choćby wyżej wymieniony język - to jest taki chwyt nie pamiętam [...]

jaki wzrost?