jaki

Ogólnie 'zamuła' po tym. Zależy kto jak oczywiście dawkuje i przez jaki okres czasu. Ja co najwyżej na sen daje raz kiedyś.

Jaki jest cel tej diety? Redukcja/masa? + wypełnij ankietę działu.

A jaki masz trening? W wielu treningach np. push pull 4 dniwoy ćwiczysz każdą partię mięsni 2 razy w tygodniu, co za tym idzie zmjeszasz lekko objętość w porównaniu z typowym splitem. Jeżeli zadbasz o dietę i regenerację oraz nie będziesz przesadzać z treningiem to moze dużo Ci dać. Ale nie skupiaj się wyłącznie na rękach oraz musisz nauczyć sie [...]

Ja się nie bawię w liczenie bo brakuje mi czasu po prostu wrzucam tutaj na forum do kalkulatora i odejmuję od utrzymania 15%. Zależy jaki mam trening jak mam przyzwoitą objętość treningową to nie dodaje żadnych aero.

Wrzesien sie zbliza wielkimi krokami....czekam tylko az sie zrobi chlodniej :) Jak myslicie prop 50mg e2d t9o dobry pomysl na pierwszy cykl?(bo tak wyczytalem - ze to dobra opcja) Jakiego propa polecacie? (zeby byl pewny) , farmak? Zrezygnowalem z mety....bo wszyscy tu na to jada...:) Jaki odblok po czyms takim? Planuje: 1-6 prop 50mg e2d (moze [...]

[...] a drugi ma więcej dodatków.. nie ma formuły na dobrego gainera... cokolwiek Ci ludzie odpowiedzą nie bedzie to w żaden sposób świadczyło o jakości SMP tylko o tym kot jaki gainer stosował, a że większość brała SMP nie stosując żadnego inego, albo tylko jeden inny dlatego wyjdzie Ci, że SMP jest najlepszy .. i tyle.. jak tego nie rozumiesz [...]

A jaki jest skład tego thermo fat burnera?

jaki cel diety? nie ma zdrowych tluszczy. liczyles ile kcal, ww, bialka, tluszy w kazdym posilku?

jaki masz staz kreatyna zdecydowanie bardziej niz aminokwasy , a typ w sklepie pewnie ci tak doradzil bo chcial je sprzedac bardziej niz kreatyne

jaki Pepsi ?? PEPS sowo jedno

kazdy byl inny ale mniej wiecej 1-1,5 cm w bicku tak na oko ale ciezko pwoeidziec kto jaki bedzi emial bo to zalezy od zbyt wielu czynników ide sie regenerowac 3m sie i rosnij

A jaki masz staż?

A jaki ma sens robienie rozpiętek po płaskiej na klate? Progresji w tym sie nie zrobi, w dodatku rozpiętki to rozciąganie. Nie lepiej zrobić jeszcze jedną serie na płaskiej, albo chociaż wyciskanie sztangą w skosie? Ja bym radził przy 5 dodanie dipsów jako trzeciego ćwiczenie, i wstawienie tricepsa zaraz po dipsach(po klacie).

napisz jaki to jest trening???? napisz swoja diete. to co chcesz zrobic jest mozliwe nawet bez suplementów, ale trzeba checi

jaki zawodnik taki cykl no masakra ******* to i tak sie juz nie wyrobisz od dzis wakacje

ja przez pierwsze 7 miechów nieposiadałem drążka, wiec trudno mi było ćwiczyć plecy... jak już sobie zamontowałem drążek to strałem sie robić jaknajszeżej pamietam ból jaki mi towarzyszył przy tym ćwiczeniu jak rozciągały cie obręcze, i barki bolały ale opłacało sie... dotego szersze chwyty powodują leprza wyizolowanie klatki i barków podczas [...]

spuszczanie syntholu synthol nie wygląda jak najzwyczajniejsza ropa przy silnym stanie zapalnym jaki widać na filmiku ? Wbił jakieś g**** i zakażenie najwyraźniej :) Zmieniony przez - MASSpower w dniu 2009-12-23 20:41:00

jaki smak białka.. za 35 zł z twoja najtansza wysyłką puscisz tcm to wezme

jaki smak bialka? 110 zl juz z najtansza wysylka?

jaki to xpand