jaki

[...] cwiczen. Mysle, ze teraz juz bedzie wszystko ok. Dobra to teraz ile mass xxl zamowic, a ile kreatyny ? No wiec, jesli stosunek obu skladnikow to 100/5 to poczatkowym zakupie jaki chcialem zrobic, czyli 6 kg mass xxl to bede musial kupic okolo 300g kreatyny. I tak jak dluga pierwsza kuracja ma trwac ? W tym przypadku, co zamierzalem, to odzywki [...]

dzięki no kolejny będzie teraz w sobote wieczorem jeszcze się okaże jaki bo nie wiem czy tripol i dokończyć łapke czy co się obada a Pompers sog się należy ale mi nie dałeś hehe to się wkońcu należy czy nie bo sam nie wiem Jak bedziecie mieć jakiś słanwych gości w kolejnych partiach do dorzucenia to walić bez pytania

a jaki masz jablczan ? tcm olimpa ? to wychodzi troche za duzo tej kreatyny, dalbym jedna porcje mono i jedna jablczana codziennie

a może coś więcej o sobie? jaki cel/staż/waga/dieta jest? itp.. pzdr.

a jaki staż ??

Gdzieś na forum przeczytałem, że HST jest dla naturalnych kulturystów bo nie przeciąża CUN. Mam odnośnie tego pytanie jaki wpływ ma branie sterydów na CUN i przez to na trening dzielony?

[...] nie mojego autorstwa widzialem gdzies na insomnii szkoda ze za dlugie na gg "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" i jeszcze takie cos: ,,Godzina śmierci godziną wybawienia, własnie w chwili śmierci kończą się zmartwienia" Zmieniony przez - [...]

[...] możecie odczytać na kolejnych stronach posta. Podsumowanie wyników: Waga na początku testu: 93.5 kg w ubraniu. Waga na koniec testu 95 kg w gaciach Przyrost oceniam na jakieś 3 kilogramy - to jak na mnie bardzo dużo. Obwody: Biceps na pocżatku testu: niecałe 43 cm, biceps na koniec testu: 44 cm.Przyrost 1 cm - jestem bardzo zadowolony [...]

[...] byl ujemy, czy przejsc na ckd...??? boje sie o miesko wiec niechce go stracic a czuje ze jak przejde na ckd to polece z wymiarów i to bardzo? jesli bym przeszedl na ckd to jaki ma byc bilans kaloryczny na 0 czy ujemny? mam kila rozkminek: 1. dieta ww ujemny bilans 2. dietka ckd bilans 0 3. dietka ckd bilans 0 i efedryna bo slyszalme ze dziala [...]

ja pije z 2% i jest ok pije tez z wodą zalezy jaki mam kaprys

[...] proktologicznego. Lekarz przeprowadza wówczas wywiad chorobowy, podczas którego uzyskuje informacje o tym, jaka jest ilość i obfitość krwawień, czy chory odczuwa ból, jaki jest rytm wypróżnień. Ogląda okolicę odbytu i bada ją ręcznie. Wykonuje również badanie endoskopowe oraz mierzy ciśnienie w kanale odbytu. W zależności od wyników zaleca [...]

[...] je w jednej lini. Podniesiony ciężar musi być utrzymany w bezruchu, aż do sygnału sędziego zezwalającego na opuszczenie sztangi na platformę. Zawodnik decyduje sam o czasie jaki potrzebuje na wstanie z przysiadu lub nożyc i ułożenie nóg w jednej linii równolegle do powierzchni ciała(szerokości) i sztangi. Sędziowie dają sygnał do opuszczenia [...]

Grande: Wymiary kiepskie pod względem kulturystycznym, przysiad też strasznie cieniutko....Ale wyciskanie na bdb poziomie Co do tematu to 4500kalori to Niewiem co jaki Twój kolega obrał priotytet ale Jak maxymalna siła, pompa, woda, tłuszcz, maxymalne ciśnienie i sraka to bdb... 7g ww na koksie O fak! Świniaki rulezz Zmieniony przez - KasaChoryh [...]

[...] na ścianke wspinaczkową... Teraz z pytaniem się zwracam do was ... bo jeszcze i tak i tak chciałem dorzucić siłke z ... 2 razy w tygodniu ... i teraz .... powiedzcie mi ... jaki mam ułożyć plan żeby wzmocnić mięśnie pod kątem właśnie ćwiczeń na przyrządach gimnastycznych ... bo jak mniemam sama charakterystyka ćwiczeń to ćwiczenia siłowe będą [...]

[...] ze do tej pory cwiczylem w silowni domowej, a teraz "polepszylo" mi sie troszke i zaczynam chodzic na profesionalna silownie gdzie jest doslownie wszytsko, no i mam problem jaki trening bylby najlepszy kiedy mam do dyspozycji wszytskie mozliwe uzadzenia. trening ma byc na mase miesniowa, sila drugozedna sprawa :) Na trening moge przeznaczyc 4-5 [...]

KAZAM: fenomen jaki wywoluje omka i polska metka w USA jest zwiazany z naszym tematem JEDNO i DRUGIE zalewa jezeli powiesz mi teraz,ze metka polska tez nie zalewa to ja klade 2 kafle BO CHYBA NIE WSZYSTKIE METKI INNE OD POLSKIEJ TO UNDERY I NIE ZALEWAJA? czy metka w zalozeniach ma tez podlewac? jak to jet tam z tymi weglami? sklad skladem a [...]

Kalorie to licz tak: masa ciała x 24 x współczinnik aktywnoći(1,1-1,2 siedząca praca, 1,3-1,4 stojąca, 1,5-1,6 fizyczna - chodzi o tryb życia , ruchliwy czy jaki) x 1.2 I tu masz dzienne zapotrzebowanie na kalorie. To co Ci wyjdzie to ustal sobie diete z białkiem na 2,3g na kg/masy, węgle w normie 3-5-4,5 a reszta z tłuszczów. Kupuj tussipect lub [...]

[...] dawke pewno u dila wieksze sa musze zobaczyc jak to wyglada z dawkami kofeinki da rade rozumie ze zapodawac to przed treningiem chyba dobrze by bylo do sniadanaka bo godzine po sniadanku na treningu juz proponujesz jakies wejscie na docelowa dawke 45 mg ?? czy od razu z grubej rury wejsc na 45 ?? Jakie efekty masz i jaki czas zrzucania sadla ??

Witam co sadzicie o nowym sporcie jaki sie pojawil czyli Freestaylowa jazda na sportowych motocyklach!!Tworzymy grupe ok 10 takich zapalencow i szukamy kontaktow rad jak przerobiac motocykle zeby bylo lepiej!!Zapraszam wszystkich do uczestniczenia w tej dyskusji!!

[...] byl ujemy, czy przejsc na ckd...??? boje sie o miesko wiec niechce go stracic a czuje ze jak przejde na ckd to polece z wymiarów i to bardzo? jesli bym przeszedl na ckd to jaki ma byc bilans kaloryczny na 0 czy ujemny? mam kila rozkminek: 1. dieta ww ujemny bilans 2. dietka ckd bilans ujemny bilans 4. dietka ckd bilans 0 50mg propa cod aby [...]