SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Zalążki z dietą i chęcią zrzucenia nadmiaru masy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no to na poczatek napisz co jadasz w ciagu dnia, i jaki masz dostep do zrodel wszelakiej aktywnosci i jak to czasowo wypada

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2012-07-09 16:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy lecheek pct bedzie dobrym wyborem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i na badaniach byl tego efekt ale wciaz wszystko jest na gornej granicy normy. Nawet testosteron czuje ze jest wlasnie w nizszym poziomie niz nawet 2 lata temu, wiek mlody wiec powinno byc elegancko, a jest tak sobie. Reasumujac jak sadzicie jaki bylby efekt suplementacji tym lecheekiem badz ew czyms rownie mocnym i z firmy nieco undeground?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2017-12-19 01:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeszczenie w kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zależy, normalne na pewno nie jest, bo to zauważyłeś. Objaw nie może być normalny, gdyż nie byłby objawem. Ból przy wyproście, trzeszczenie pod rzepką. Powiedz jeszcze, boli cię jak stoisz na tej nodze i robisz te ruchy, czy tylko w siedzeniu? Miałeś uraz kiedyś tam? Jak tak, to jaki?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2009-12-09 21:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie po ciazy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko zalezy co znaczy "po ciazy" - jaki czas uplynal? czy karmi piersia? dokladniejsze info o cwiczeniach rowniez po ciazy znajdziesz w moim podpisie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2010-10-23 11:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A jaki BF? Jeżeli w okolicach 20% lub wiecej, to masz zdecydowanie za dużo węgli. Białka też. Max to 2g na kg _beztłuszczowej_ masy ciała. W diecie brak tłuszczy nasyconych a to z nich powstaje cholesterol, który jest prekursorem testosteronu. Mało nasyconych-zwierzecych, mało teścia. Mało teścia dużo brzuchol. Zmieniony przez - MalcerzV2 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2013-07-18 16:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] wynik, który ma szanse wcelować w zapotrzebowanie ludzie z natury szczupłych. Zapotrzebowanie kaloryczne jest rzeczą mocno indywidualną i zależną od wielu nie_kalkulatorowych czynników. Cały czas nie napisałeś jaki masz szacunkowy BF, bo to podstawowa sprawa. Bo jeżeli masz niski BF to powinieneś obrać inną strategie np z ładowaniem węglami.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2013-07-19 15:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Postanowilem ze bialko zostaje na takim poziomie jaki jest, zamierzam dorzucic propa do redukcji, diete poprawilem wzgledem waszych opini. http://zapodaj.net/5ac8369ff3176.png.html Zmieniony przez - dansk8 w dniu 2013-07-20 12:25:19 Zmieniony przez - dansk8 w dniu 2013-07-20 12:25:42

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2013-07-20 12:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzy brzuch bez fatu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    daj foto. Jaki obwód w pasie? Mogą być to gazy i nagromadzone jedzenie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2014-02-05 18:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Detox jelit

    Post
    Odżywki i suplementy

    W jaki sposób Ci pomógł ? Po czym to stwierdziłeś ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4542 Data: 2018-02-27 17:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Detox jelit

    Post
    Odżywki i suplementy

    pisalem gdzies o tym art, tylko nie pamietam na jaki portal

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4542 Data: 2018-03-02 10:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki rozkład BTW,jaka nadwyzka??staż?cel? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-09-14 17:08:07

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2008-09-14 17:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cel cyklu

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2009-07-12 13:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to wal tescia z metka i jaki odstep od ostatniego cyklu Zmieniony przez - n73 w dniu 2009-07-12 14:40:36

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2009-07-12 14:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cynk

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wydaje mi sie ze strata czasu i kasy, visaxinum calkiem bym odpuscil wlasnie dlatego. Cynk jeszcze mozesz sprobowac ale na cuda bym nie liczyl. Kwestia tego jaki masz ten tradzik jeszcze. Jesli problem dosc spory to najlepiej udaj sie do kumatego dermo ktory przeprowadzi skuteczna kuracje antybiotykowa

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4408 Data: 2017-10-05 21:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Druga Broda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki masz %bf z ciekawosci ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4143 Data: 2004-08-05 16:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Systematycznosc

    Post
    Doping

    To zależy jakiego masz teścia (czyt. jaki estr)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2005-11-28 20:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Szary90 super przykłąd Vitalija...Vitalij walczy bez gardy...Jest ogólne paralitykiem w poruszaniu,surowa technika...Co on za cepy wyprowadza...Praca nóg nienajlepsza...Ale jaki skuteczny Counter Puncher,stosuje tylko odchylenia do tyłu praktycznie z odchyleń łącznie...Vitalij jest naprawdę ciekawym bokserem.... [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2010-09-11 16:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przez jaki okres moge brac t3 w takiej dawce? dodam, że cykl mam zamiar ciagnac do konca roku więc pewnie jeszcze spuchne bardziej. a co do michy to kcal są na plus. więc nie wiesz co masz na mysli, ze gowniania. bo wiadomo ze zalezy mi na zwiekszeniu masy ale beztluszczowej Zmieniony przez - prosiak666 w dniu 2013-09-25 23:43:58

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2013-09-25 23:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to wiadomo, że taka nie jest. czity sporadycznie. a wegle proste to juz w ogole. jedynie rano troche dzemu do omleta i czasem jakis owoc. ogolnie jem dość malo ww. 3-4g na kg ale nawet to mnie podlewa. Wiec jak z tym dawkowanie t3, bierze sie je z przerwami jak clen i przez jaki okres maksymalnie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2013-09-25 23:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze jak na 3cykla to wymiary slabe,po drugie ogarnij ta diete,ile tam masz kcal i jaki rozklad btw?a po trzecie mozesz dokupic propana ile tyg chcesz tylko wino wkomponuj tak zeby wyszlo Ci tydzien dluzej niz prop ale wina juz wiecej nie dawaj niz masz

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2015-01-14 08:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)