jaki

OD 2 lat trenuje w amatorskim klubie prowadzonego przez dobrego trenera. Można tam wypracować kondycie, wspaniałą technike, siłe ciosu, ale mało jest ćwiczeń poprawiających muskulature. Zawodowi Bokserzy ćwiczą na siłowni, ale w jaki sposób ? jakie ćwiczenia ? bo one przecież róźnią się od tych które wykonują kulturyści...

[...] odbloku spadki sa minimalne... sprawa wyglada prosto - na suplach zrobisz malo i nic ci nie spadnie, na koksie zrobisz wiecej i troche spadnie... od tego jak to "troche" bedzie duze zalezy jaki bedzie koncowy efekt... zreszta kazdy niech robi co chce... jak lubicie placic setki zlotych wiecej za spokojne sumienie to smialo...

raco - a jaki sport uparawiasz? co to był za trener? Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-08-14 20:10:02

po pierwsze uzupełnij profil,po drugi jaka masz diete,po trzecie jaki trening,i po czwarte który jest to twój cykl jesli nie pierwwszy.I jak wyzej jesli masz bionabol 08.08 to odsprzedaj i kup sobie naposim,polska lub ruska mete(napewno lepsze),a dawka 200mg tescia jest dosyc dobra.i z meta jak zwykle piramidka zaczynasz np.od 3tab. dochodzisz do [...]

hahahahahahaha jaki FAWORYT !!!!

spokojna głowa w porównaniu z treningiem jaki sobie wcześniej zarzuciłem (siłowy - o ile ćwiczenia bez żadnej wiedzy teoretycznej można tak nazwać...) to nie zabierze tak dużo czasu - nie chodzi mi (jak już pisałem) o regularny trening, będę ćwiczył niekoniecznie codziennie, ale systematycznie i powoli efekty też przyjdą - choć nie takie jak przy [...]

E-lite chyle czoła przed Tobą bo w porównaniu wiedzy jestem zwyklym leszczem. Jezeli juz bym sie zdecydował, dlugo taki blok moze trwać? Jaki odblok do takiego cyklu bys zrobił na moim miejscu? Z gory dziekuje za pomoc.

Kazam jaki odblok Ty bys zrobil na moim miejscu? Z gory dzieki za pomoc.

tzn ja wiem wiem ze komksy daja znacznie wiekszy efekt i zarazem tez nie wszystko leci... w koncu jaki bylby cel ich stosowania w sporcie gdybytak nie byuo ? ;) the point is...ze chodzi mi raczej caly czas o to ze spadki po dopingu sa nieuniknione... przy dozwolonych srodkach mamy te przewage ze dorobek zostaje nam dluzej... a zrob cykl na [...]

po pierwsze dopasuj sobie odpowiedni kąt. Potem dopiero zmontuj urządzenie. Każdy ma inną budowę, roztaw ramion, budowę klaty, itp. A to wszystko ma wpływ na to, jaki powinno się mieć modlitewnik. Nie ma uniwersalnego kąta w tym urządzeniu, więc prawie zawsze jest on do regulacji. Ale jak masz zamiar zrobić sobie modlitewnik na stałe, to musi być [...]

Coleman tyle lat juz cwiczy ze wie jaki zakres ruchu najbardziej rozciaga miesnie klatki piersiowej, pozatym te wyxciskanie jest znacznie trudniejsze;przynajmniej dla mnie' niz te standardowe. a pozatym jak ktos wyglada tak jak on to chyba wie co robi... zreszta zobacz sobie jak robi brzuszki na laweczce

to biore w ciemno jaki model bo niewiem czy mi sie do garazu zmiesci?

Odsyłam Ciebie do wyszukiwarki, i jeszcze jedno na etykietach jest wszystko napisane, ale dobrze że pytasz. <wiedzy nigdy za mało> Teraz ja Ciebie o coś zapytam: czy jest to Twój pierwszy cykl kreatynowy? jeżeli nie to kiedy ostatnio brałeś kreatynę i jaki system transportujący stosowałeś?

genetyka też ma napewno jakiś wpływ... Ale dietą można zarówno wspomóc rośnięcie jak i odchudzanie zależnie jaki rodzaj wybierzemy. Jesteśmy tym co jadamy. W diecie nie chodzi o to zeby rość jak świnia. Bo tłuszcz to nie mięsnie . Chodzi o to zeby dać cynk mięsnią poprzez odżywanie do rozwoju. Bo jak mięśnie maja rosnąc jak nie damy im energi ?? [...]

taka oliwa z oliwek na jaki czas wystarcza bo nie wiem czy w nia zainwestowac

oka, wybieram CP. A że tak jeszcze pomarudzę lepiej wziąć TCM czy np. Crester? Jaki cykl lepiej wyjdzie?

"przeczytałem i wiem już wszystko " jaki pojęty chłopiec nie no sog drugi musi być a jak !

[...] jak trojboj trenuje ?" oj po co..po co. zaraz: po co? miłość swoja pokazuje do niunia sfd i ta miłość to jest całym ciałem każdym mięsniem (nawet tym spłaszczonym) no i sens jest chyba taki, że my się mamy na ich szczęscie gapić i z zazdrości zczeznąć.. albo nie wiem, jaki to ma sens (bo ocena osiągów sportowych to raczej odpada )

Może jeszcze Ktoś napisze jaki jest dobry sposób dawkowania kreatyny ? :>

elite w jaki sposób estrogen wpływa na wzrost siły ?