jaki

[...] praktyki prezesa są tajemnicą poliszynela. Paweł F. nie tylko własnoręcznie sporządzał słynne rozpiski, które sprzedawał zawodnikom, ale także udzielał im instruktażu w jaki sposób mogą uniknąć wykrycia niedozwolonych środków dopingujących podczas kontroli. O sposobie jaki propagował prezes na sfałszowanie badań kontrolnych zawodników oraz o [...]

kesieo jaki Ty jesteś dziecinny no ale w Twoim przypadku, być może dodaje to uroku u płci przeciwnej

mysle ze starczy dobra dieta z bialkiem w granicach 2-2,5g (u mnie kolo 2,2g/kg)+antykatabolik(hmb,tauryna)+dokupie jakis napoj izotoniczny(jaki polecacie??? ) Nygol nie mowi ze glutamina jest zbedna ale liczy sie kwestia finansow jak by nie ten fakt to jasne ze bym zapodal i glute i bcaa i mnostwo dodatkow sogiii

wiem o zaletach oliwy z oliwek ale mamuśka gada ze nie ma na to pieniedzy, na olej lniany zreszta tez nie wiec jaki olej (w cenie przywoitej) najlepiej kupic obecnie mam slonecznikowo kukurydziany czy jakos tak aha, dodam ze regularnie zazywam tran w kapsulkach i produkty smazone sa w miare rzadko w moim domu

mozecie mi zmienic plam z masy na siłe oto mój plan. napiszcie mi jaki powinny byc proporcje białka na kg masy itp. wszystko co związane jest z planem na siłe, dita czy ja stosować ,jak sie odzywiać: Plan Treningowy Poniedziałek: Klatka: 4x15/12/10 =10 wyciskanie na ławce poziomej 3x12/10=10 wyciskanie w skosie sztangielek 3x12 rozpiętki ławka [...]

a jaki mono polecacie??jakis tanszy bym wolal...i po co laczyc mono z cell? pozdro

Boze jaki pornosss fee masuj sie chłopie

Kolego, ale nie reklamuj sklepów które nie mają tutaj wykupionej reklamy .. Jagger: POwiedz może coś o sobie, ile ćwiczysz i jaki masz cel- wtedy można coś zaproponowac.. BTW.. czemu ciągle bierzesz aminokwasy? Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-06-18 17:07:30

bueheh jaki PAN to jest nikt ten człowiek jest nikim ( paweł filleborn). jego dni sie niedlugo skoncza i bedzie wreszczie spokoj. nie szczekaj tak dziewczyno co boisz sie ze wszystko wychodzi najaw Zmieniony przez - RkW w dniu 2005-06-18 17:31:10

bardzo fajny ogolny art... dnp bylo na poczatku stosowane jaki impregnat do drewna... po wakacjach rozejze sie za dnp a moze uda sie zalatwic i wyprobowac... z takich ciekawostek, procentowy udzial wegli mozna zmniejszyc stosujac suplementacje pirogonianem, tak samo jak mozna dodawac t3 zeby "troche" wzmocnic kuracje.... dlugie cykle [...]

to juz sam musisz sie ocenić jaki jest twój cel treningu. Ćwicząc 3-4 razy w tygodniu to ćwiczy sie raz jedną partie tygodniowo i to jest trening na mase a 5-6 rzeźba podkreślenie definicji mięśni

Witam! Mam takie pytanie, jedna pompka to jaki to jest ciężar własnego ciała Ważę 80kg to taka jedna poprawnie wykonana pompka (od momentu klatki przy ziemi do pełnego wyprostowania rąk) to jaki to jest ciężar

Ja nie moge... ze skrajnosci w skrajnosc... Powiem Ci tak: kiedys kupilem plecak Alpinusa (znana firma, prawda?)- dalem 300zl, pozniej kupilem inny (wiekszy) plecek frimy Marmot (zakladam sie ze o niej nie slyszales, w przeciwienstwie do Alpinusa) dalem za niego 150 zl. Minelo 5 lat i wiesz co? Obydwa plecaczki sa w idealnym stanie chociaz [...]

[...] pomiedzy tab a prochem?),kretke mono z sni,zma apteczne (magnez z filofarmu,zincas farmapolu i wit b plivia),bcca z nutrenudu, omega 3 naturell i Profi Whey Mass 4000g z olimpu gdyz mam calkiem dobra diete to mysle ze powinno to spokojnie wystarczyc.jak to wszystko sobie rozplanowac i lykac??no i jaki dlugi zrobic ten cykl zeby byl on optymalny?

[...] trening. Kulturyści wiedzą lepiej "Fleks" zamieścił wywiad z węgierskim kulturystą. Są w nim rozpisane na dni cykle przyjmowania sterydów (w odpowiedzi na pytanie - jaki cykl byłyby typowy dla europejskich kulturystów?). Dowiadujemy się, że inni (tenisiści, kolarze, lekkoatleci) też biorą. Na końcu jest pytanie, czy nie są to zbyt duże [...]

A ja ci powiem tak. Kupujac Multipowera, masz w srodku to co na etykiecie. A kupujac produkt jakiejs innej firmy X masz w srodku nie wiadomo co. Nikt nie kontroluje tego, co jest w suplach. Producent moze tam wsypac co tylko mu przyjdzie do glowy. Dlaczego pewna firma X ma slabe notowania ? Bo sprzedaje od lat syf, po ktorym ludzie maja [...]

[...] bo to bez sensu. Wtedy triceps by prostował ręke a biceps ja w tym samym czasie uginał, czy to ma sens? Mozna statycznie napinac Bicepsa przy pompkach bo czemu nie, ale jaki to ma sens. Tak samo jest z np. przy unoszeniu ramion ze sztangą nie angarzuja tricepsow. Mam nadzieje ze teraz was przekonałem, chyba tak . Miesnie ktore w istotnym [...]

mam do was pytanie, jakie znacie sposoby poprawienia sily, ale nie obciazajac ledzwiowego odcinka kregoslupa? Mam zamiar po prostu wyciskac sztange lezac czy jak to tam sie mowi. Bede chodzil na taka mala silownie, jeszcze tam nie bylem nie wiem jaki sprzet jest nawet, ale co moglibyscie polecic?? A wqyciskajac to na sikle to sie wyciska male [...]

Sprwadz jaki masz zakres ruchu - moze zle wykonujesz cwiczenie! Pamietaj zeby ruch był pewny i stabilny! I tak jak mówi Zawodny!!

siema jaki jestem nie zdecydowany ostatnio nie wiem czy walnac mete przez 6 tyg 15ed czy tego propa przez 6-7 tyg co 2 dni strzal. Ogolnie nie lubie sie kloc a mete je sie z przyjemnoscia chodzi o to czy jaka bedzie roznica jesli wezme jeden albo drugi srodek? Czy wyniki beda porownywalne czy z propa beda duzo lepsze? aha i co z syfami wiecej [...]