jaki

[...] kasza/ryż + pierś z kurczaka + warzywka + oliwa z oliwek - pół filiżanki oliwy z oliwek 6 posiłek / godzina 18:15 ( ten posilek jest opcjonalny, nie zawsze go jem) - jakieś płatki/musli z mlekiem kolacja - kilka kromek razowego z warzywami, serami, tuńczykiem, jajkiem, oliwa z oliwek-filiżanka na sen: - twarog chudy 100g - dibencozide [...]

zależy jaki masz cel... węglowodanów to trochę ma: brzoskwinie 17g a ananasy 20g (i są to węglowodany strawne)

hmm znaczy ze mial mały opór ?? czy raczej za duzy? a głośno chodzi?? a pisales cos ze z tymi pedalmi kombinowales? a mozna wiedziec w jaki sposob??

will dokładnie to samo myśle a co do Bcaa ja własnie miałem coś takiego .. ładuje do gęby 6gr przechylam butelke .. i jak slicznie wyplułem proszek jaki miałem na meble ... do tej pory w szparkach na sciankach mebli mam to bcaa ... co nie zmienia faktu ze jest to bardzo dobre połącznie z glutaminą a i jest najtańsze

Jaki fotomontaż, toż to synthol :P A tak na poważnie to świetny biceps moim zdaniem. Pozdrawiam!

[...] jedynie do skakanki, schodów na 10 piętro i pokoju w akademiku ok.15m2. :)Czy są one niezbędne?? Z tego co zrozumiałem to ich ideą jest podwyższenie tętna ale czy to ważne w jaki sposób?? 5 mam też problem z posiłkami. Napisane jest, że by stymulować metabolizm należy ich jeść powiedzmy 6 dziennie co 2.5-3 godziny. Jestem studentem, na uczelini [...]

Zdecydowałem się na dietę SKD. Dzisiaj ułożę ją sobie i dam do sprawdzenia. Mam tylko jeszcze pytanie. Jaki efektów i w jakim czasie mogę się spodziewać po tej diecie ??

a jaki sens dokupować BCAA i HMB

[...] trening siłowy, więc dążąc do swojego celu z siłowni nie możesz zrezygnować ;) 'Zajęcia fitness' są dodatkową, ale nie mogą być jedyną aktywnością w osiąganiu takiego celu, jaki przedstawiłeś. Wzmacniają wytrzymałość, gibkość, sprawność i są doskonałą zabawą, natomiast nie sposób wymodelować sylwetki za pomocą wyłącznie takich zajęć. Do tego [...]

[...] tam gorzej czuje. Jak odskoczy to znowu skracaj. Bij mocno na beben. Bo takie ataki zawsze sa wyczerpujace. Albo uderzaj mocne kontry z prawej reki tylko bez zejsc czy jaki finezji stan w miejscu. Jak gosc dalej prze to naucz sie walki w klinczu wchodz w bliski dystans i sciagaj blokuj mu rece. Wyprowadzaj ciosy zza podwojnej gardy tylko [...]

haha jaki lol

[...] ja nie jestem za mieszaniem srodkow oralnych . Ponadto wyzej Aleks powiedziales jasno--OmgTerror na drugi cykl max 2 srodki ---wiec nie przekrecaj faktow bo nie chodzi tu jakie srodki podal moj jak ty mowisz kolezka tylko o to ze ty napisales ze na 2 gi cykl max 2 srodki z czym ja niekoniecznie sie zgadzam. ---W pierwszych cyklach podstawowa [...]

O, jaki ruch... Evangelion: Mogę tylko wtrącić od siebie, że bardzo ułatwia w utrzymanu diety zważenie i policzenie wszystkiego naprzód. Sciagnelam dziennik posilkow w excelu i co wieczor ustalam sobie plan na nastepny dzien w zaleznosci od zawartosci lodowki. Na szczescie zawartosc lodowki w glownej mierze zalezy ode mnie. Mordercza jest [...]

1. mono i dieta powinno działać aczkolwiek dodatki by się przydałe tauryna, carbo 2. masa albo siła sam wybierasz to zależy jaki masz cel, co jest Twoim priorytetem 3. Jeżeli masz ulożoną dietkę i wszystkiego dostarczasz to styknie

zalezy jaki jst twoj stan zdrowia ogolnie nie powino sie cwiczyc na antybiotyku i przy infekcjach ale xpnad hm sam go zapodam po cyklu i mysle ze w niczym ci on nie przeszkodzi ja bym wziol i trenowal dalej

To swiadczy jaki jest dobry co za tymn idzie wart swojej ceny a tak powaznie to stary korzen tylko z nozem nic sie nie stalo zapewniam,jak chcesz zrobie fote ostrza pozdrawiam renegadee

ok dzieki amozes rozpsiac odblok clomeidem jaki ilosci

jaki okres proponujesz? Może tak ze 4 tygodnie?

Ile kalorii? Jaka waga i jaki rozkład btw? Mozesz dodac tran, orzechy, olej lniany. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-04-12 17:59:10

czyja waga?jesli moja to 57 kg przy wzroscie 159cm. a szczerze to nie wiem jaki rozkla BTW bo za cholere tego nie policze;[ to jakie szanse dla mnie?:]