SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] olej lniany, który jest bogatym żródłem kwasów tłuszczowych Omega-3. Kwasy tłuszczowe Omega – 3 i Omega - 6 Zdrowa dieta to jeden z najważniejszych sposobów, w jaki możemy korzystnie wpływać na nasze zdrowie, dlatego niezwykle ważne jest dostarczanie organizmowi składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Dlatego Flora [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-11 11:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciąg -problem

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    hey, nie mam pojecia w jaki sposób wykonujesz ciag, ale zaproponowal bym Ci na PEWIEN CZAS zwiekszyc szerokosc rozstawu nóg i porobic nieco sumo. Po pierwsze, ulatwia to utrzymanie bardziej wyprostowanej sylwetki. po drugie polozysz nieco wiekszy naciska na te partie miesni króre wydaje mi sie niedomagaja obecnie.... dlatego wlasnie twój sposób [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2004-12-11 12:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpływ odzieży na spalanie tłuszczu

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    "Jaki nerwus. Pytanie zostało potraktowane tak jak na to zasługuje. Nie kombinuj tylko więcej poczytaj na forum." Po pierwsze żaden ze mnie nerwus. A pytanie jest takie jak każde inne. Dlaczego ma zasługiwać na odpowiedzi zupełnie nie związane z jego treścią. Z tym kombinowaniem to zupełnie nie wiem o co ci chodzi.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7944 Data: 2004-12-11 12:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super białko + kreatyna za darmo !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    z Now Foods'a jem 3x dziennie po pol tabletki Special Two o jaki konkretnie produkt zawierajacy enzymy Now Foods'a ci chodzi? bo jestem zielony?

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9943 Data: 2004-12-11 13:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w czym mi to pomoże ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    cześć w czym mi moze pomóc trening jaki robię : rano zaraz po wstaniu robie A6W wieczorem pompki 3x15 i przysiady 30 jednorazowo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2004-12-11 15:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz facje ami..jaki gloopi ten veg..jak ja go nienawidze %) Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-12-11 15:44:15

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-11 15:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie BARTKA

    Post
    Galeria Zdjęć

    jaki zryty łeb nie moge

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2993 Data: 2004-12-11 17:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus-czy warto

    Post
    Odżywki i suplementy

    qrde!!! jaki panie!! jeeezu!!! ja nie jestem aż tak stary!! wrr... aromatyzacja... po ziółkach... nie bardzo to widze... i czytalem, że nie ma miejsca... a produkcja... hmm... cały czas jest stymulacja więc produkcja idzie pełną parą... a potem tylko może wrócić do wcześniejszego poziomu... takie jest moje zdanie... wiec spoko można brac... co do [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-11 17:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka kliczko-wiliams

    Post
    Sztuki Walki

    Już dzisiaj Jaki obstawiacie rezultat walki?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2004-12-11 18:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpc treca jak i kiedy brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki jest cel uzycia tego bialka?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2004-12-11 19:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTORY GAINER

    Post
    Odżywki i suplementy

    Byle jaki, wszystkie dobre Ja bym sie kierował smakiem i wybral ten ktory mi najbardziej odpowiada.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3692 Data: 2004-12-11 19:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje aeroby :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    No więc tak: ćwiczyłem dłuższy czas na siłowni, jednak teraz nie mam czasu ostatnio i jak przestałem ćwiczyć to zaczęło mi w szybkim tempie przybywać tłuszczu. I oto jaki sobie wymyśliłem trening aerobowy(2-3 razy w tygodniu): -ubieram 2 pary spodni dresowych -ubieram 3 bluzy + podkoszulek(a najlepiej 1 swetr w tym) -czapkę zimową na głowę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2004-12-11 21:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening interwałowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] minut spokojnych aerobów. HIITa(ten mój trening spełnia wymogi żeby być HIITem? ) oprócz tego chciałbym jednakwać, nie tylko ze względu na brzuch. A więc: --- czy taki układ jaki rozpisałem może być? --- ćwiczę siłowo około południa, czy interwały robić wieczorem, czy zostawić na dzień bez treningu? Jeśli tak to czy wieczorem to dobre wyjście? [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8191 Data: 2004-12-11 21:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST rozumiane przeze mnie

    Post
    Trening w domu

    [...] serie sprawa indywidualna, moze ten art ci pomoze, po przeczytaniu tego arta, w przypadku dalszych wątpliwości, pytaj http://www.sfd.pl/temat162413/ co do planu, to napisz jaki masz staz no i lecimy: "Klata: Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 1x Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 1x [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10915 Data: 2004-12-11 21:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ II GRUPA I CYKL I

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    HEMP, nie trzeba tu Michaiła, żeby wiedzieć, że kwalifikujesz się do Grupy I, poczytaj założenia grup. A plan wybierasz taki jaki Ci pasuje sprzętowo. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-11 21:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1500 metrów trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Napisz może na jakim poziomie teraz biegasz i jaki wynik chcesz osiągnąć w ciągu tego pół-roku treningu ?? Dopiero wtedy będzie można ci polecić jakiś konkretny trening i odpowiednie obciążenie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2004-12-11 23:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie mnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    ****a bana na insomni dostałem .... jaki to przech** z tego administratora i to wszystko przez Ciebie bajciejek

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-12 00:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jezuuu jakie numery jakiego adama.... hmmm:) ja juz nie mysle chyba:) drtroll e tam glupi konkrus:) niewazne:) ale uczniowie NIGDY na nauczycielke nie mowili by mala:))) qazar no skoro idziesz spac to kolorowych....byle nie snu takiego jaki mialam ostatnio w nocy....a snilo mi sie ze rodze w szpitalu...co wiecej to byl 3 sen z tej serii...kiedys [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-12 01:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie sztringi dla mena ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja mysle ze on sobie wali gruche myslac sobie jaki to on wspanialy ze udalo mu sie w****ic tak wielu ludzi ale to moje prywatne zdanie

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 19937 Data: 2004-12-12 02:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kogo lubimy?

    Post
    Doping

    czasem może tak... uffff wolę się koksić niż alkoholizować... jak napisałem - od czegoś trza zejść.. ja wolę na serduszko niż w śmietniku z kolegami... ****a.. jaki to wybór? pheh... nie ma co... sorki mam wkręt...

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 18691 Data: 2004-12-12 03:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)