jaki jest

[...] zrobic jakas glupote. - no własnei i dobrze ze tu wpadłes i zapytałes... moja rada.. wybierz sie do lekarza najlepiej sportowego.. bo tak naparawde kazda przygoda ze sportem jakimkolwiek sportem a tym bardziej ze sportem tak ciezkim jakim jest siłownia/kulturystyka powinna zacząc sie własnei od niego... a w twoim przypadku to jeszcze bardziej [...]

Obawiam się, że niestety nic Tobie nie będzie w stanie pomóc w sytuacji, gdy nie wprowadzasz podstaw ku temu, aby organizm mógł funkcjonować w jaki najlepszym stopniu. Żadne preparaty ziołowe nie pomogą jeżeli nie wprowadzisz zmiany w swoim odżywianiu, aktywności fizycznej i ilości/jakości snu. To tak, jakby fiata 126p polerować woskiem licząc na [...]

Obawiam się, że niestety nic Tobie nie będzie w stanie pomóc w sytuacji, gdy nie wprowadzasz podstaw ku temu, aby organizm mógł funkcjonować w jaki najlepszym stopniu. Żadne preparaty ziołowe nie pomogą jeżeli nie wprowadzisz zmiany w swoim odżywianiu, aktywności fizycznej i ilości/jakości snu. To tak, jakby fiata 126p polerować woskiem licząc na [...]

Niski bf. Tak, że widzisz dokładnie prążkowanie. Zero wody podskórnej - stąd powiedzenie, że "suchy". Poziom suchości jaki prezentują zawodowcy jest niesamowity, ale też cholernie niezdrowy. Z przypadkami śmierci i kalectwa włącznie. Możesz też spotkać określenie, że ktoś "ćwiczy na sucho". To oznacza, że nie koksuje. [...]

Jaki tam jest przedział wiekowy??

jaki w ogóle jest wiek waga wzrost? na jakiej podstawie oceniacie?

no wlasnie a jaki czas nalezy przyjac za te "100%" wogule czy peptydy daja staly przyrost czy po pewnym czasie sie konczy efektywnosc tak jak w przypadku saa?? Grzesiu jak to jest?

http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html - tutaj odnosnie dietki http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html dobierasz sobie odpowiedni trening jaki Ciebie interesuje także na tej stronce www.trener24.pl dobierzesz sobie trening Odnosnie suplementów i odzywek ćwiczysz dopiero 3 tyg jest to zdecydowanie za szybko jesli chodzi [...]

niewiem jaka ostrovie kupujesz bo ja biore natural i mieszam w szejkerze i jest wszystko ok też zależy jaki szejker czy z sitkiem czy śmigłem polecam z sitkiem dobrze rozbija grudki

Dieta podstawa wiec jesli nie jestes pewien diety to daj do wgladu. Kreatyna ma duzo wiecej dzialan niz tylko zatrzymanie wody. Ogolnie kreatyna jest najlepszym i najbardziej zbadanym legalnym srodkiem anabolicznym. Ilosc cwiczen zalezy od planu treningowego. Jaki masz staz treningowy?

Teraz doczytałem w całości, postaram się ograniczyć dawkowanie i zobaczę jaki będzie efekt. Dzięki wielkie za podpowiedź, jakoś wydaje się, że takie wdechy to nic wielkiego, jednak na przestrzeni roku to 12 inhalatorów co najmniej. Więc trochę tego jest i to regularnie przyjmowane. Zmieniony przez - kuba003 w dniu 2015-10-16 01:51:36

Nie wiem obadam co to jest , czy cos pójdzie itp. ale kurde nie śmiejcie sie ze mnie bo mnie to deneruje a białko kupiłem 1st raz... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 [...]

DARNOK mam 16 lat i ćwiczyłem jakię 5 miesięcy, ale to nie byl do końca przemyślany trening, a i diety nie było. Mialem się wziąść za siłke na poważnie od września, ale nie moglem (nie ważne dlaczego) i tak z tego wszystkiego zrobiło się 4 - 5 mieśięcy przerwy. Teraz chce sie wziąść na poważnie i kiedyś już mi tu doradzono jaki trening, ale wtedy [...]

kwestia co jest celem? jaki masz procent tkanki tluszczowej? wrzuc info z ankiety dzialu;-)

a czy ze sportem koniec to napewno nie !!!! w zależnosci jaki sport uprawiasz ... jest tyle dyscyplin sportu ze napewno cos znajdziesz dla siebie

to juz zalezy od sprzedawcy jaki zrobi sobie narzut na dany produkt , moze akurat maja w promocji , jesli termin jest ok to jakość tezjest dobra :-)

[...] nie pomogę, chociaż słyszałem że te lepsze gryfy robią z prętów ciągnionych - lepsza elastyczność i mniej podatne na trwałe odkształcenia. A co do gwintu to przemyśl kwestie jaki będzie ten gwint - drobny będzie się długo zakręcał i pewnie zniszczy się przy suwaniu po nim obciążenia. A na gładki można dość łatwo zrobić zaciski. ahh co do części [...]

E tam Góral,daj pan pokój...jakich rzeczowych-zwykłe odpowiedzi. A gain fasta jeśli masz diete bardzo dobrą jak pisałeś(gratuluje ) to łykaj tak jak pisał Danone Czarny skąd masz tyle kasy?Znowu będziesz sie otłuszczał?? Pozdro. ps. i jaki masz trening teraz? Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co [...]

Stary napisz dokładnie jaki suplement masz na zbyciu poniewaz miedzy stakiem 1 a stakiem 2 jest duza roznica!!Ja mam staka 1 za 145.

[...] • 100 brzuszków • 100 przysiadów Z tym, ze jak to wykonywac? Np, Najpierw podciaganie, az zrobie 100 powtórzen i potem nastepne cwiczenie, czy obwodowo? Jesli obwodowo to jaki zcas przerwy meidzy obwodem o ile jest jakas przerwa, kjesli ten pierwszy wariant to ile przerwy miedzy seriami? I ile razy w tygodniu taki trening? Dodam, ze biegam [...]