SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Może byc taki plan?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki staz na silowni?? jesli nie jest zby wielki to FBW bd ok, masz w postach podwieszonych.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2008-04-20 13:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAWSZE JEST SENS jaki jes cel twojego cyklu???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2008-09-08 19:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie Aldo, uwielbiam Hollowaya, ale Aldo to dalej genialny zawodnik, a ostatnia walka to potwierdza. Wiedziałem, że Holloway rozyebie Pettisa i to w dokładnie taki sposób jaki pisałem przed galą - zajedzie go. Dla mnie Pettisa można porównać do Erika Silvy, jesli chodzi o przed/po USADA. Bardzo podobne zmiany, choć u Silvy mimo wszystko w [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 5501 Data: 2016-12-12 11:44:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kiedy biegać???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tora bede sledzil Rano o 5 nie idzie wstac, jak ide do root na 6 to po silce biegam dopiero bo nie idzie wstac na 5 to jest niemozliwe chocbys nie wiem jaki kozak byl i nie wiem o ktorej szedl spac

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2007-04-29 14:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć??

    Post
    Odżywki i suplementy

    A po czym są najlepsze efekty?? Jaki rodzaj kreatyny jest najbardziej chwalony i czym sie charakteryzują??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2008-03-22 14:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina ??? gdzie(suple) i za ile ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    spalacze maja kofeine i jedyny jaki znam z kretyna to XP energized od kiedy Xp to jest spalacz wez nie pisz takich glupot

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2005-11-29 13:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale jaki testosteron bo jest jakis wolny i jakis tam. oba jeden kosztuje 30zł a drugi chyba 90żł to ktory? ;p

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2013-02-15 12:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu?

    Post
    Trening dla początkujących

    Przysiad: 55kg Martwy: 75kg Wyciskanie: 52,5 Cóż, osobiście to nie mam pojęcia jaki byłby lepszy, zwłaszcza, że nikt nie mówił, że jest zły. Co do nóg- osobiście nie zależy mi za bardzo na nich, bo po paru latach treningu i tak mam mocno rozbudowane w stosunku do reszty ciała, ćwiczę je że tak powiem z obowiązku. Zmieniony przez - APPRENTICE w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2012-10-02 19:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • były też teorie że tren obniża wydolność %-) __ każdy steryd jest po to aby poprawić osiągi, nieważne jaki, jak się zastosuje to osiągi bedą lepsze __ kwestionowane może być dawkowanie Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-05-31 10:51:29

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2013-05-31 10:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Studio ME 2004 / parodia

    Post
    Piłka Nożna

    [...] gołębi parę postrącał, bęcwał nażelowany, he,he, tego.... I jeszcze ten drugi specjalista, no, bo zapomniałem, aha, już wiem, Bekham. No to przecież to jest ten...Wirtualny piłkarz. Jego nie ma. Jego tak samo nie ma jak Adwokata. Oni obaj są w jakiejś otchłani czarnej, w Matriksie ****a jakimś siedzą i nie wiedzą, co się z nimi dzieje... "

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2004-07-01 21:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głównie do WZORKA bo on się tym zajmuje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    rzecz ludzka jest bladzic. na poczatek wolalbym rozejrzec sie uzywana koszulka wiec jaki rozmiar?dzieki za wszelkie korekty i pomoc. daje oczywiscie soga.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2005-12-27 19:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głównie do WZORKA bo on się tym zajmuje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    rzecz ludzka jest bladzic. na poczatek wolalbym rozejrzec sie uzywana koszulka wiec jaki rozmiar?dzieki za wszelkie korekty i pomoc. daje oczywiscie soga.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2005-12-27 19:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. mozesz wszystko pytanie jaki sens, po tym co napisales dieta nie jest super, a uzupelnainie wegli z diety niezbyt dobry pomysl nmie liczac szczegolnych sytuacji 2. jesli zmieniasz zwyienia to na poczatku i taka zmiana sie przelozy 3. zalezy od Twojej sylwtki, typu budowy i preferencji odnosnie tego 4. oczywiscie ze po kolei

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2015-01-21 13:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka - pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nikt nie zapytał, jaki pytający koledzy mają staż, ponieważ najprawdopodobniej trzeba im się dobrze odżywiać i ćwiczyć standardowo ułożonych treningiem, bez kombinacji, a osiągną czego chcą. Nikt też nie powiedział, że w okolicach mostka nie ma mięśnia. Szerokość 'przerwy' pomiędzy dwiema częściami klatki jest zależna tylko i wyłącznie od [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2005-05-21 23:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ważne jest, by w każdym posiłku było minimum 20-25g białka, porcja węgli i tłuszczy. Jak długo jesteś na tej kaloryczności? W jaki sposób ją liczyłeś, czy tym wzorem? http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Wrzucam ściągi z czego możesz korzystać: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2017-04-12 13:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilosc czwiczen

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sam w miedzy czasie i nie bardzo to widze :) Tak do pewnego czasu na owej silowni jest to o czym juz wspomnialem. W tym wypadku chyba tylko split pozostaje lub kazda partia z osobna? Ja nadal nie wiem o co chodzi. Split klasyczny nie rozwiąze problemu z brakiem sprzętu. Chodzi o to jaki plan moge przerobic majac w tym momencie to co mam ronie

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4247 Data: 2017-05-06 17:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilosc czwiczen

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest to o czym juz wspomnialem. W tym wypadku chyba tylko split pozostaje lub kazda partia z osobna? Ja nadal nie wiem o co chodzi. Split klasyczny nie rozwiąze problemu z brakiem sprzętu. Chodzi o to jaki plan moge przerobic majac w tym momencie to co mam ronie Możesz zrobić dowolny plan tylko żeby był on jakąś kontynuacją wcześniejszego

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4247 Data: 2017-05-07 13:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec- Mass XXL czy Hi Tec- Super Mass?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za odpowiedzi. Powiedzcie jeszcze jaki smak Mass XXL jest waszym zdaniem najlepszy. Wiem ze smak to sprawa indywidualna ale wg was ktory smakuje najlepiej?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4107 Data: 2006-07-23 15:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o kolagen itp

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bardzo widzę sens w przypadku gdy celem Twoim jest kształtowanie sylwetki. L-karnityna niestety nie sprawdza się w redukcji tkanki tłuszczowej. Jedyne sensowne zastosowanie jakie widzę to szansa na zwiększoną produkcję plemników. Myślę jednak, że nieszczególnie jesteś tym zainteresowany. W przypadku formy acetylol-karnityny sprawdza się ona gdy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2020-06-27 13:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi o to, że obecnie zatarła się granica pomiędzy określeniem podróbka a oryginał. Ludzie różne nazwy używają, np podróbka undera, produkt prawie apteczny, under z jakością farmaceutyczną itp... Under to under nieważne jaki by nie był jest w myśl prawa podróbką.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2011-01-22 10:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)