jaki jest

a jaki chciales inny izolat? jedynie na rynku jest jeszcze sojowy, ktory w przypadku mezczyzn zabija ich meskosc:) z tego co sie orientuje, zadne weglowodany nie niszcza flory bakteryjnej, wiec nie wiem skad tego typu informacje? jaka posiadasz jednostke chorobowa, ze piszesz, ze weglwoodany szkodza na jelit? jedynie przy drozdzach moze byc tego [...]

nie jest szkodliwy, aczkolwiek napisz mi jaki masz cel tego treningu Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin, Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin

[...] do czasu, to niedobrze. Poczytaj na forum artykuły o fast-foodach i spróbuj je zamienić domowymi odpowiednikami (mogą być nawet smaczniejsze, zajrzyj do działu "kuchnia", jakie tam są fajne hamburgery i kebaby na bazie zdrowych składników) , a kupowane śmieciowe jedzenie tego typu lepiej ograniczyć do minimum. Bo raz chipsy, potem cheat, [...]

[...] do czasu, to niedobrze. Poczytaj na forum artykuły o fast-foodach i spróbuj je zamienić domowymi odpowiednikami (mogą być nawet smaczniejsze, zajrzyj do działu "kuchnia", jakie tam są fajne hamburgery i kebaby na bazie zdrowych składników) , a kupowane śmieciowe jedzenie tego typu lepiej ograniczyć do minimum. Bo raz chipsy, potem cheat, [...]

Jak chcesz coś na rozszerzenie naczyń to polecam duże dawki gingko biloba ... Jest to chyba najbezpieczniejszy środek jaki można polecić...

jaki to jest niby rodowod?

Decyzja podjęta - CP + HP :D Powiedzcie tylko czy to dawkowanie jest dobre (to podane przez msk69) i jaki smak najlepszy HP oraz czy lepiej CP w proszku, czy w kapsułkach. Z gory dzięki za od:)

Dolacze pytanie do tego tematu zeby nie zasmiecac , mam pytanie odnosnie winstrolu - jak juz wejde na mase po redukcji tj. 1-2 miesiace jaki cykl moge zrobic na mase chciclbym uzyc winka bo nigdy nie bralem i nie wiem jak zadziala , mozecie mi poradzic i rozpisac jak brac winstrol i co ew. do tego dodac? (do dodania mam prola lub mete z balkanu ) [...]

[...] saa) jezelibylby na rynku np tylko towar zambona (tabsy i strzaly) to korzystniej by wychodzilo pic strzaly... bo wiadomo jak za***iscie wychodza 2mg tabsy zambona cenowo i jaki komfort polykania 25tabsow dziennie tyle... a co do suspension, to tak jak DD powiedzial, nie przejdzie przez watrobe... Zmieniony przez - om w dniu 2005-01-08 15:12:55

W sensie np bólu po wykrokach? Czy zawsze, raczej nie. Problemem jest tutaj sport jaki trenowałem. Kiedyś przy sporej masie robiąc dynamiczny zwrot miałem odczucie skręcenia w kolanie. Jak się potem okazało było to najprawdopodobniej zwichnięcie rzepki, które w konsekwencji wpłynęło na dysplazje. Podobnych problemów nie mam z drugą nogą. Czy to w [...]

W sensie np bólu po wykrokach? Czy zawsze, raczej nie. Problemem jest tutaj sport jaki trenowałem. Kiedyś przy sporej masie robiąc dynamiczny zwrot miałem odczucie skręcenia w kolanie. Jak się potem okazało było to najprawdopodobniej zwichnięcie rzepki, które w konsekwencji wpłynęło na dysplazje. chodziło mi po tym urazie , czy problem występuje [...]

Czyli nie jest ważne jaki typsylwetki a ilość jedzenia/kcal???

oczywiscie ze warto tylko wiesz trzeba miec od reki pieniadze a ja z tego co liczylam lacznie z kosztami co miesiecznych wizyt wyszloby niecale 10tys... to jednak troche kasy jest. moja kolezanke bolaly strasznie zeby po zalozeniu przez kilka dni heh ciekawe jaki to bol. no a ten od prochnicy to pewnie nie myl no ale az tak?? :O

jaki masz fototyp ? to jest pierwsze podstawowe pytanie .... pozatym nie czesto chodzisz na solarium sam napisales...wiec po co odrazu meczyc skore po 12 min;->? powinienes zaczac gdzies od 7-8... do tego sa roznego typu balsamy zapoboegajace temu i temu...oblookaj temat podwieszony o solarium pozdrawiam

[...] poza tym to urosnę? :)) liczy sie odpowiednia podaz kalorii a to, o 50gr białka/posiłek to mit :-) Czytaj ze zrozumieniem i nie bądź chamem. W swoim poście opisałem tylko w jaki sposób ma sobie wyliczyć ilość białka, a nie całą dietę. I mało tego, źle przeczytałeś co napisałem. Brawo ! Jeśli masz 60kg, to bierzesz białko od wagi, którą masz [...]

Nie masz dużego zapotrzebowania ale jesz go mało tak na prawdę , to samo z tłuszczami. Bardzo realnego masz białka z produktów pełnowartościowych . Z tłuszczami podobnie mało ich jest w rzeczywistości . Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i [...]

[...] Jaki stack kreatynowy byłby dobry w połączeniu z tym mono? ( Horse Power , Storm , Xpand czy może coś innego) Dieta ofc bd od kiedy zacznę ćwiczyć tylko. Liczy się tylko masa nie interesują mnie przyrosty siły czy pompa. horse power jest ochydny w smaku, jego nie da sie pic, storm lub xpand moze byc byc, sambralem xpand + mono jakies 7 tyg temu

czegos nie rozumiem jezeli robisz klatke to np tak? : wyciskanie na lawce 5 serii ? czy moze 5 cwiczen po 5 serii? jak nie wiesz co jesz to w jaki sposob mozesza okreslic jaka masz diete? w skrocie zacznij jesc/dobrze cwiczyc bo sok ci jest niepotrzbny ----------------- sup bro? blinG! blinG!

Dziękuje Panowie że mi tłumaczycie co i jak ale proszę Was jeszcze o podanie jaki polecacie GAINER bo słyszałem że Gainer 737 to shit i dlatego jest taki tani.

Po przerwie takie FBW to nie jest dobry pomysł. Lepiej przypomnij mięśniom, nerwom i sobie pracę na siłowni a dopiero później takie FBW. Jaki staż przed przerwą? Zmieniony przez - Ejdem w dniu 2013-03-11 10:06:57