jaki jest

Najpierw musisz sie zorientować jak wygląda zaintersowanie silownia w twojej okolicy czy sa juz jakies tego typu lokale bo nie ma sensu sie pchac w ten interes skoro na co drugiej ulicy jest juz silownia,wpadnij zrobic rekonesans jak to wyglada jaki jest stan tych silowni jak sa wyposazone czy zdolasz odciagnac klientow stamtad do siebie,pogadaj z [...]

Dobra , na niektóre pytania znam juz odpowiedz ;) dzieki za rady Natomiast na niektore dalej szukam odpowiedzi Piszesz gawron ze nie da sie jednoczesnie spalac tkanki tluszczowej i robic masy . W takim razie po co robię interwały i trening aerobowy ? ;) Skoro teraz chce nabrac masy nie lepiej zrezygnowac w ogole z tego ? Jaki jest sens [...]

chcialabym po prostu z ciekawosci zobaczyc, jaki jest efekt. ciekawe, czy z moim %BF by to wyszlo..

wyslalem już e-maila wie ktoś jaki jest termin realizacji zamówienia ?

zakładam następnego posta bo nie dowiedziałem sie czy jeśli zamówiłem thermo speeda extreme przez e-mail to dostane jakieś potwierdzenie ?? i wogóle jaki jest termin realizacji zamówienia ??

Chciałbym zrzucić ten tłuszczyk, ale żeby nie stracić za bardzo wagi i masy Zalamka.... Zastanow sie wogole czego chcesz... jaki jest sens chodzenia na siłownie przy robieniu aerobów jesli masz wy***ane na mase miesniowa no to mozesz olac silka na redukcji jest potrzebna - miesnie nie beda lecialy, sam trening pali tez duze ilosci kcal Gdzieś [...]

Ja chlopakom wierze. Sam napisalem jaki jest moj rekord i wiem ze sporo jeszcze musze poprawic, bo jednak podciaganie jest wedlug mnie dobrym sprawdzianem sily "sciagajacej" a ta w zapasach czy zwlaszcza judo ma podstawowe znaczenie. Ostatnio walczylem w parterze ze starym gosciem, ktory w latach swietnosci podciagal sie 3 razy na [...]

[...] przemeczenia organizmu - w takim przypadku nie zyskasz duzo cm do jumpa - natomiast jesli uprawiany sport nie jest az tak wyczerpujacy i stac cie na dodatkowy wysilek jaki jest zwiazany z treningami wyskoku to mozna zaczac od najprostszych cwiczen na jumpa tzn : jumprope (cw. z air alert II) zadbamy w ten sposob o lydki, glebokie skoki [...]

jaki jest sens rzezbienia , jesli nie ma sie jeszcze planowanej sylwetki ? po co to robic , chyba tylko po to zeby skl przerwac ! takie jest moje zdanie , ja bede robil mas do momentu kiedy uznam ze to juz koniec , potem sie wyrzezbie i koniec foreveR hyhy a nie , stary rob mase az przerosniesz colemana i dopiero rzezbe hehehehehe pozdrawiam [...]

fajne majty tam z tylu wisza na kloryferze tak z ciekawosci jaki jest Twoj rekord w ciagu i przysiadzie?? ogolnie nie jest zle-przy takich rozmiarach jakis bardzo obtluszczony nie jestes ale nad plecami i ogolna definicja popracowac by sie przydalo

Nie wiem jaki jest Twój cel to nie mogę wiele powiedzieć. Ja się nie wycinam tylko odchudzam, to co innego. Z reguły na 1200 kcal daleko nie zajedziesz chyba że wiesz co robisz.

[...] 50m grzbietem 40-45s 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? w domu pompki drazek przysiady+10 godz wf tygodniowo-pilka nozna siatkowka i jeszcze pare innych 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? nie 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? mam deski na basenie

Choć trener wicemistrzów świata uciekł z Polski na trzy dni, Przeglądowi Sportowemu udało się pomówić z nim o kulturze, ale też o reprezentacji i zbliżającym się turnieju w Izmirze, kolejnym etapie kwalifikacji do igrzysk olimpijskich. Z Raulem Lozano Przegląd Sportowy spotkał się w jednej z rzymskich kawiarni. Na ulicach miasta panował wielki [...]

Jaki jest twój cel w tym wszystkim?,jedyne co mi nachodzi to odchudzenie się,ale nie wiemy ile ważysz,jaki bilans b/t/w,pozdrawiam.

[...] na forum, wiekszosc osob wymaga wypelnienia ankiety znajdujacej sie w dziale treningu dla poczatkujacych, w postach podwieszonych; dzieki temu wiemy o Tobie co nieco, min. jaki jest Twoj staz i co chcesz osiagnac trenujac podales pare informacji o sobie, nie podales jednak tego co chcesz osiagnac jednak podejrzewam ze celem Twoim jest masa (jak [...]

[...] lydek i bicepsow to niewiele? No tak przeciez bicepsy to najwieksze miesnie w organizmie. Ty naprawdę nie wiesz czym się rożni trening trójboisty, a Strongmena, oraz pod jakim kątem mięśnie trzeba rozwijać, żeby móc wyciskać na barki ponad 200 kg, biegać ze 400 kg, lub tez przeciągając samochód ciężarowy. Trójboista na starcie jest przegrany, [...]

[...] ćwiczeniach jak wyciskanie na płaskiej, skośnej, wyciskaniu na barki... ...ale w martwym Triceps uczestniczy tez w przywodzeniu ramienia do tulowia w takiej pozycji w jakiej znajduja sie rece w MC, oczywiscie nie jest to duza praca, ale przy wiekszych zakresach powtotrzen wyraznie ja czuc. Ikis: Ty naprawdę nie wiesz czym się rożni trening [...]

Ja wiem ze Ty go nie namawiasz. Ale sam wiesz jaki jest poczatek i jaki moze byc koniec. Jednym slowem nie warto zaczynac. Hehe i sorry za okreslenie koles, bo to wlasnie przez to slowo wszystko tak zle zabrzmialo.

Bisping się tłumaczy, że manager Souzy kłamie i nikt nie składał mu nawet oferty walki z Jacare. W sumie Bisping jaki jest taki jest, ale on akurat brał trudne walki w short notice w swojej karierze i to taka okazja (dziwiłem się czemu miałby nie wziąć tej walki) więc pewnie mówi prawdę. Sepko on chce być mistrzem i on naprawdę ciężko trenuje - [...]

michał i dalej uważasz jak napisałeś na kif że sram we własne gniazdo opowiadając jaki jest filon i co to jest za człowiek a wszystko wyszło w programie o czym mowiłem kilka tygodni temu widzisz nie ocenia sie kogoś gdy sie nie wie pewnych rzeczy