jaki jest

możesz mieć ulane 39cm tak że po redukcji spadnie do 30cm, nie wiemy jak teraz wyglądasz i jaki jest poziom Twojej tkanki tłuszczowej, możesz również przeprowadzić tak redukcje że zamiast zbędnego fatu spalisz jedynie samo dobre miecho, wiec nie da się tak tego ocenić

dwa razy dwie partie a raz trzy? Troszkę nie tak. Może zrób split partia 2x tydzień, a mam jeszcze jedno ważne pytanie: jaki jest Twój cel?

a jaki jest niby ten skład w szreku ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

A moglby mi ktos napisac jaki jest taki w normie poziom tkanki tluszczowej?

wywala Ci brzuch? to normalne ze po posiłku obwód pasa sie zmienia, czego bys chcioał, żeby gdzie tożarcie miało sie zmiescic? i jaki jest sens w jedzeniu dużych ilosci bananów i wyeliminowaniu ziemniaków z diety? co Ty w oole uskuteczniasz za dietę?

A ja chciałbym, żeby dzisiaj były takie 'zasady' w UFC jak we wcześniejszym jego etapie... Zobaczyć jak Fedor walczy bez rękawic (i jaki jest tego efekt) - bezcenne. Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-02-18 16:59:57

Wszystko zależy jaki jest ten poziom bf bo niestety przy większym ta masa mięśniowa już tak dobrze nie idzie dlatego warto najpierw zejść do odpowiedniego poziomu i parametry zdrowotne się też poprawią. A będzie też szło do przodu masa tłuszczowa więc nie opłaca się za bardzo budować masy. Trening siłowy podstawowy się nada do tego treningu, ale [...]

jaki jest twoj staz treningowy i czy masz diete odpowiednia do swojego celu ??

Jaki jest poziom MT u R.Karpińskiego?

TSH o 1000? Coś tu chyba nie tak :-) kamilka54, duże restrykcje kaloryczne będą mocno się odbijały na pracy tarczycy. Tutaj warto przede wszystkim jak najszybciej wejść na dodatni bilans (jeśli obecnie trenując jesteś na 1800 to dalej przebywasz zapewne na minusie). Jaki jest orientacyjny rozkład makro w diecie? Bo patrząc po powyższym jadłospisie [...]

TSH o 1000? Coś tu chyba nie tak :-) kamilka54, duże restrykcje kaloryczne będą mocno się odbijały na pracy tarczycy. Tutaj warto przede wszystkim jak najszybciej wejść na dodatni bilans (jeśli obecnie trenując jesteś na 1800 to dalej przebywasz zapewne na minusie). Jaki jest orientacyjny rozkład makro w diecie? Bo patrząc po powyższym jadłospisie [...]

cel neiralny rozbudowa miesni i redukcjia tkanki tłuszczowej, musisz wybrać co chcesz robić jaki jest priorytet

Titus już raz siedział w więzieniu za dilerkę extazy i sterydów (no kto by pomyślał ). Nie lubiłem nigdy jakoś jego za to jaki jest i jak wygląda, a szczególnie za te jego kłótnie z Kamalim poprostu żenada. Za jedno go podziwiam: Kiedyś we Flexie był opisany jego trening nóg. Postanowiłem go spróbować i... wymiękłem w połowie. Ten chłop naprawdę [...]

Mac007 zapoznaj się z atlasem ćwiczeń www.kulturystyka.pl/atlas Sądząc z twojej wypowiedzi wnioskuje że jesteś początkujący więc nie łącz bicepsów z tricepsami(sobota), no i że nóg nie ćwiczysz to raz a brzucha to 2 sprawa. No i narazie ten trening o niczym nam nie mówi(nie podałes seri powtórzeń więc nie wiem jaki jest sel treningu)

Przedewszystkim zadbaj o diete i trening. Na suple przyjdzie czas. Jaki jest Twoj cel? Redukcja?

no dobrze :) to co mozna wykonywać w domu, by wyrzezbić sylwetke, ujedrnić? Moja ma się ni jak, da się to chociaż trochę wyrobić w domu? Pytam, bo jak widać jestem nieogarnięta w temacie, a kto pyta nie błądzi. Jaki jest dobry zestaw ćwiczeń?

W zasadzie to są jeszcze stymulatory hormonu wzrostu oraz ZMA (jakąś częśc HW ma tam) pytam sie tylko czy one działają i pozwolą mi urosnąć? jaki jest ich przybliżony koszt, proszę o odpowiedz oraz przeniesienie do prawidłowego działu :)

a po co sparing komuś kto jeszcze nic nie umie? żeby zobaczył jaki jest słaby ?

Jaki jest sposób na podniesienie stanu leukocytów?

2 min zrobione, jeszcze 40 fighterzy jaki jest polski termin na angielskie 'submission'?