jaki jest

Jaki jest Twój poziom zerowy ? Sądzę, że jak już chcesz przeprowadzić redukcję, to adekwatne będzie obliczenie raz jeszcze zapotrzebowania i ujęcie 300-500kcal na początek i w momencie zastoju ucinanie.

Jak jesteś na nadwyżce, waga stoi i obwody też, to ucinaj od obecnej kaloryczności, do momentu aż zobaczysz progres. Bo nie wiem jaki jest faktyczny zero, na jak dużej nadwyżce jesteś i jak przebiega masa, co się dzieje, czy progresujesz, czy nie.

jesli masz 160zl to szukaj na allegro gain fasta... ja kupilem nie dawno 2 za 300zl .. w sklepie jeden kosztuje cos kolo 200zl o ile sie nie myle :) a to najlepszy gainer jaki jest na rynku :)

jestes stoczonym noobem ze masz taki tok myslenia, kierunek psycholog nie wiem jaki jest ten dzial ale nie sądze by moderatorzy forum wspierali takie cos wiec mam nadzieje ze nikt mi nie zwroci uuwage jesli uznam to zachowanie autora nie na miejscu.

jaki jest kurs tych nok? i co to znaczy zycie drogie? bo to bardzo szerokie pojecie i zalezne od polozenia czyjejs dupy(ambicji?)

Bardzo dziekuje rady i odpowiedzi. Moze jeszcze jedno pytanko :) Jaki jest mniej wiecej czas reakcji organizmu na takie specyfiki? PS. Odwdziecze sie i zaprojektuje cacy rowerek :D

Czyli tak ważyłeś 80kg przed cyklem +3kg +200kcl w 30dni Przed tym cyklem na CEE ważyłeś 73kg+7kg-200kcl w 50 dni Teraz odpowiedz mi jaki jest stosunek tych +/-200kcl do -73kg -80kg , że mówisz o tej samej kaloryczności diety. Chyba, że coś źle zrozumiałem.

Jaki jest Twój cel na tym cyklu?

Opisz konkretniej jakie partie chcesz trenowac jakie ćwiczenia i jaki jest cel?

Jaki jest cel? Masa? Jeśłi tak to dziwny układ ćwiczen - najpierw 3 kształtujące, a cięzkie budujące na końcu. Chyba, że te drązki z przodu to nie wyciąg, a podciąganie.

Dokładnie, choć nadal nie rozumiem takiego układu. Jaki jest cel główny?

Nie wiem jaki jest kozystny ale ja sie dobrze czuje dopiero jak mam ponizej 10%

Kolego przeczytaj sobie jaki jest tytuł tego wątku , bo chyba nie o Pudzianie tu mowa? poza tym filmik , który zamieściłeś zawiera wulgaryzmy pozdrawiamy Nutrifarm Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2011-11-27 19:43:55

animala podczas cyklu.. na cyklu potrzeba wiecej witamin i mineralow animal pack jak narazie nr.uno edit. nie czaje waszego podejscia..jaki jest sens walienia animala po?? przeciez na cyklu potrzeba wszystkiego wiecej nie po Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2006-06-21 17:38:15

6. DIETA: -białko:? -węglowodany: ? -tłuszcz: ? jak chcesz konkretnych odpowiedzi to przyłóż się i wypełnij ankiete sumiennie dieta to podstawa w tym sporcie nie SAA policz ile zjadasz kalorii i jaki jest udział poszczególnych BTW w Twojej diecie i ich źródła

kwachu dlaczego radzisz komus cos nie wiedzac tego jaki jest jego cel etc?

Nie siedzę w temacie aż tak głęboko. Teoretycznie kazeina wchłania sie do 8h, więc na noc idealne. Ale nie wiem czy to się tyczy micelarnej czy k. wapnia. No bo jaki jest sens dawać na noc białka szybko wchłanialnego?

to nie szło normalnie napisac a czemu az 50 powtórzen ?? jaki jest Twoj cel ?? rzeźba czy co ??

ja bym proponowal zamiast wurzucac do kosza sprobowac to sprzedac napewno ktos kupi i zanim znowu zdecyduesz sie cos kupic to : 1) musisz miec ulozona diete lub chociaz jakis jej zarys zeby wiedziec czego Ci ewentualnie w niej brakuje 2) miec ulozony odpowiedni plan treningowy A tak woglle to powied znajpierw cos o sobie ile cwiczysz gdzie [...]

zalezy jaki jest cel tych aerobow :> ja bym dal po aerobach, bo zablokuja Ci katabolizm