jaki jest

nie wiem, jaki jest Twoj staz, ale taki trening na poczatek moze byc

jaki jest tego skład?

Spożywać jak najbardziej można. Każda z witamin i większości składników mineralnych będzie miała lepszą przyswajalność wraz z posiłkiem niż w przypadku przyjmowania jej na czczo. Nie widzę jednak specjalnego powodu ku temu, aby dostarczyć ją akurat z odżywką białkową, czy posiłkiem po wykonaniu treningu. Nie będzie to miało większego znaczenia. [...]

bo tak slyszalem ze na pusty zaloadek nie mozna bo to troche szkodzi... a jaki jest najlepszy moment stosowania krety??? przed czy po sniadaniu???

nie kapuję nic z tej rozpiki ale przypomina ona zwykłe interwały a nie trening HIIT. Co do częstotliwości treningów to nie iem jaki jest twój cel, ale myślę że 2-3 takie treningi w tygodniu to optymalna ilość. Jeśli nie masz odpowiedniego wybiegania w postaci zwykłych długich aerobów to radzę najpierw zrobić jakąś bazę (4tyg po 20-30km będą [...]

Można po 2 zestawy można po jednym. Wszystko to kwestia jakiego treningu potrzebujesz, jaki jest twój staz, jakie masz już doświadczenie itd ;-)

W związku z tym, że to replika chciałem zapytać o pewne funkcjonalności - obrotowa tarcza z podziałką logarytmiczną faktycznie da się obracać ? - co pokazują tarcze chronografu: stoper? dni tygodnia ? I jeszcze jaki jest rozmiar/średnica zegarka ?

Jaki jest twoj cel wypełnij pozatym ankiete

j/w + jak dokladnie wyglada cykl i jaki jest poziom estro?

zalezy jaki jest twoj cel. co chcesz osiagnac

A jaki jest Twój cel treningów? W ogóle dziwnie skonstruowane pytanie. Zrobisz 30 pompek i co? Koniec? W sensie jak miałbym wyglądać taki trening "ciągiem" 30 powtórzeń na drążku też potrafisz zrobić? Trening z seriami np. po 10 powtórzeń w jednej nie ma sensu jak mógłbyś wykonać 30 bo ani to nie wpłynie w Twoim przypadku na wytrzymałość, ani na [...]

Odpowiedz na następujące pytania: 1. co lubisz jeść 2. czego nie lubisz jeść 3. w jakich porach jadasz 4. jak wygląda Twój plan dnia (mniej więcej o której wstajesz, o której idziesz spać, kiedy planujesz trening) 5. czy masz już jakiś konkretny trening 6. jaki jest Twój stan zdrowia, czy jestes uczulony na jakieś składniki

Witam pierwsze foto przed redukcją drugie już w w połowie redukcji:) a trzecie jaki jest mój cel, czekam na wskazówki i opinie :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/327aa1035b7c4e4cb4157d97499bf619.jpg

jaki jest twoj staz? jezeli jestes poczatkujacy to sie nie dziwie.na poczatku sila idzie szybko,dopiero potem zaczyna sie walka o kazde kilo.nie ciesz sie za wczesnie bo jeszcze zalozysz post pt."mam zastoj poradzcie".takie zycie.kumpel nie cwiczyl nigdy na silowni zalozylem mu 50 kilo wycisnal tylko raz i to z problemem.przyszedl za [...]

Jaki jest cel ich stosowania? Dlaczego akurat takie?

Nie wiem jaki jest twój stopień zaawansowania ale przed przystąpieniem do przysiadów powinieneś porządnie wzmocnic cześć lędźwiową kręgosłupa innymi ćwiczeniami.Do przysiadów musisz mieć mocne prostowniki grzbietu. Pozdro

Rzeczywiście. Konsultowałeś to z lekarzem? Jaki jest powód, eliminacji wyciskań? To co przedstawiłeś nie ma zbytnio sensu.

zalezy co ci potrzeba . nie mozna wyznaczyc jaki jest najlepszy w danej cenie bo to zalezy od twojej sytuacji . jak jestes ekto to wez jakis typowy podbijacz kalorii , jak chcesz zastepowac caly posilek to jakis bulk

a jaki jest problem? mail do mnie - admina (admin(małpa)sfd.pl)

A jaki jest twoj plan ze cwiczysz klatke 2-3 razy w tyogdniu ?;/