[...] sie że nie na czole taki dużo ropny i po twarzy wyskoczyło tez troche nowych ale za to jest mniejszy łupież oraz swędzenie natomiast ciekawy jest fatk, że kazdy pryszcz jaki mam kończy żywot zostając doszczętnie wysuszonym i odpada od początku kuracji (a własciwie od czerwca) stosuje erytromycyne w postaci davercinu (lakarka powiedziała żeby [...]
Malinka21 Pamietaj,zeby zazywac preparaty do włosów, ktore nie zawiejaja wit. A. nie wiem jaki skład ma skrzypol ( w necie nie znalazlam zadnych informacji o nim). Ja biore vitapil- tam w składzie nie zauwazylam wit. A. Kilka dni temu kupiłam w aptece maseczke z henny i po niej zauwazylam mniejsze wypadanie :) To sie chyba nazywa henna treatment [...]
[...] badania krwi po 2 miesiacach wykazaly, ze moja forma jest lepsza niz na poczatku, np spadl mi choresterol, choc nie wiem czemu to zawdzieczam:) Jedynym skutkiem ubocznym jaki widze, oczywiscie poza wyschnietymi ustami, to pojawienie sie krost na ramionach, co jest o tyle uciazliwe, ze przy krotkim rekawku wygladam jakbym ladowal sobie [...]
[...] czekala seria zabiegow kosmetychnych ktore pomoga ci noprowadzic twarz do normalnego stanu(przebarwienia,blizny) sam jeszcze nie doszedlem do takiego momentu wiec nie wiem jaki efekt 2) Czy macie czasami coś takiego, takie momenty że wasza skóra robi się napraaaaaaaaaaaaaawdę czerwona i tak dziwnie błyszcząca?? Rozumiem że ten lek jest dosyć [...]
[...] mala a jak nie to lekarz ci powie o co chodzi..z reszta 3 miesiace to dopiero poczatek...wiec tu wszystko moglo sie stac..mi po 5 miesiacach wyskoczylo.. PS. ja mam telefon do swego dermatologa i jak mi sie cos dzieje to dzwonie,a jak nie to nastepnego dnia jestem u niej i mowie jaki mam problem.Bo ja moim zdaniem przy tej kuracji nie ma jaj.
Meta nie stymuluje receptorów androgennych mięśni szkieletowych, działa poprzez ich nieandrogenny receptor (chyba nikt nie wie jaki ale to jest nie istotne), tym się wyróznia meta.Jest to steryd bardzo toksyczny ale po otrzyszczeniu przez wątrobę powoduje wzrost wydzielania IGF 1(insulinopodobny czynnik wzrostu)Maeta ma wielkiego plusa zażywając [...]
znalazlem forum na ktorym ktos wymienia wszystkie walki Ricksona. W wielu przypadkach jest opis w jaki sposob wygral i w jakim czasie oraz jaki styl reprezentowal przeciwnik. Jest tam odnotowana porazka (Ron Tripp)oraz remis (Marcos Ruas). Na tym forum (temat jest poswiecony Ricksonowi)sa tez opisy niektorych walk. Nie wiem skad pochodza bo [...]
[...] muzyka, że powinno być odwrotnie - bo np Metallica jest autorem wielu gniotów, których się słuchać nie da a tu takich wpadek nie było. Dla mnie jeden z najlepszych zespołów jaki w ogóle kiedykolwiek grał - szkoda że skończył jak skończył - kto nie wie jak może poczytać. Ponarzekałem i wrzucam to co dla mnie jest nieśmiertelne i na emeryturze [...]
[...] bezpieczne jezeli jest dobrze wykonane. Poki co, poogladj sobie martwe ciagi na yt. Dla porownania: na zajeciach moja sztanga nie ma wiecej niz 20. Na wlasnym treningu RDL mam 63-65 kg, martwy 80-90 w zaleznosci ostatnio od samopoczucia. Martwy jest ciezarem najwiekszym jaki podnosze, zdecydowanie wiekszym niz ATG na 65, czy przedni said 50.
[...] pieprzu jest najlepszy, ale też niestety najdroższy (małe opakowanie 60zł) "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO [...]
[...] motywacji pudziana do startu w MMA - zgodzę się z kolegą wyżej. Dla mnie pudzian jest legendą strongman, ale jego ego jest jeszcze bardziej legendarne. W każdym sporcie za jaki się brał (strongman, wioślarstwo, taniec) do sukcesu wystarczały jego najmocniejsze strony, czyli warunki fizyczne i popularność. Niesiony sukcesem poszedł o krok za [...]
[...] wystarczy być poukładanym technicznie i myślącym gościem z dobrym gameplanem i Diazy w walce przestają istnieć. IMO Conor spełnia te wymagania Niestety, ale jedyny gameplan jaki ma Diaz w swoim asortymencie to "ide do przodu i boksuje". Conor moze walczyc w dystansie bokserskim, kickboxerskim, moze obalic i probowac przelezec jak z Maxem. Ma [...]
nie wiem jaki wzrost, jaki wiek, jaka praca, ale przy takiej aktywności i wadze 85 kg nadal mało realne jest by zapotrzebowanie wynosiło 2700kcal. Chyba że jesteś raczej niewysoki i stary. Generalnie jednak zasada jest prosta - jak aktualnie masa ciała nie obniża się, a z obwodów nie leci - można odejmować kcal. Alternatywą jest przerwa w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pochodzącymi z warzyw i owoców Zmiana naszego dotychczasowego sposobu odżywiania na ten powyższy zaowocuje poprawą sylwetki oraz zdrowia w większości przypadków . Pytania jakie się rodzą to jak może wyglądać przykładowy jadłospis na takiej diecie i w jaki sposób te wskazówki wprowadzić w życie ? Jadłospis jaki tu podaje jest tylko przykładowy, [...]
[...] będę kombinować z tym białkiem. Mam takie pytanie. Na dzisiaj w treningu na brzuch mam woodchoppery, wznosy kolan w zwisie i jeżyki. Ale jeżyków bez maszyny nie zrobię. Na jakie inne ćwiczenie na brzuch mogłabym ich zamienić? @-| Drążek mam i jest w stanie zrobić 3 serii x 10 wznosów (kolana dociągam do klatki piersiowej). W jaki sposób mogę [...]
[...] złym. AIDS jest zaraźliwy, wiec niebezpieczny nie tylko dla nosiciela. A alkoholizm to zależy. Nie jestem za obowiązkowym zakazem picia i nie zauważyłem żeby współcześnie jakiekolwiek państwo było Chyba, że przyjeżdża papież " źle mnie zrozumiałeś to były przykłady..xD a nie to z czym się zgadzam lub nie.;P równie dobrze mogłem napisać o [...]
[...] często w stresie dnia codziennego. Ażeby lepiej zrozumieć co mam na myśli przedstawię kilka, moim zdaniem, naprawdę wartych uwagi faktów. Na początku zastanówmy się w jaki sposób glutamina może pomoc nam, osobom ćwiczącym, pragnącym kształtować swoje sylwetki, budować mięsnie. Przede wszystkim, należy mieć świadomość tego, że jeśli [...]
witam ponizej podaje wczorajszy trening,jaki miałem NOGI+BRZUCH 1)Przysiady ze sztangą na karku 4 serie 12,10,8,6 1x12x40kg,1x10x42,5kg,1x8x45kg 1x6x50kg znow miałem ciezko z tymi siadami, 2)Wyprosty nóg siedząc 4 serie 15,12,10,10 1x15x55kg,1x12x57,5kg,2x10x65kg tu progres 10kg,ale pamietam ze ostatnio miałem z gorki tym razem troszke sie [...]
[...] to trudne do pojęcia , ale gwarantuje Ci że jak wpiszesz pierwsze ciężary do każdego z treningów pierwszego mikrocyklu Potem potrzebujesz już tylko notesu zeby zapisywać jaki ciężar był w serii głównej i dokładać cieżaru z treningu na trening , a to jest najprzyjemniejsze Daj projekt obciążeń a na pewno wszystko przeanalizuję . Dodatkowo [...]
IZOTEK c.d.
