jaki jest

[...] będący stawem panewkowym (typu “kula-gniazdo”). A więc jeśli jedyną różnicą związaną ze zmianą ustawienia stóp jest ruch w stawie biodrowym, to w jaki sposób można przez niego oddziaływać na łydki? Praca łydek nie ma nic wspólnego ze stawem biodrowym. Konkludując: Jeśli będziesz trzymał uchwyty maszyny do ćwiczenia [...]

Tak, zdecydowanie potrzebna Ci jest masa, jednak pilnować musisz diety i nie spieszyć się powoli budować swoje mięśnie... ogólnie powtorze to samo co powyżej, nie wiem jaki sens ma zejście do dwóch powtórzeń, szczerze powiedziawszy to nawet poniżej ośmiu czy sześciu nie ma sensu schodzić teraz, jak będziesz za jakis czas robil mikrocykl siłowy to [...]

[...] do postaci, jaka moze byc wykorzystana takze i przez krowe). Napoje gazowane? Ze niby co? Babelki przejda do mleka? Bylabym bardzo wdzieczna, gdyby ktos wyjasnil mi, w jaki sposob sie to dzieje??? Pokarmy sa trawione w przewodzie pokarmowym do prostych zwiazkow (aminokwasow, kwasow tluszczowych, glicerolu, cukrow prostych itd), ktore [...]

[...] ... Skorzystam z istniejącego postu na temat pasa kulturystycznego, aby nie śmiecic na forum tak więc myślę, że autor wybaczy mnie tę gafę . Wiemy już kiedy, gdzie i na jakie części ciała się go zakłada - choc niektórzy wciąż o to pytają tak jakby należało się nim opasac wokół dupy. Ostatnio usłyszałem gdzieś pytanie czy warto pomyślec o [...]

Niewiem jaki miałby być tego cel, przecież wszystko jest na fotkach....

[...] bo to dosc stara firma więc mozliwe ze juz podczas 2giej wojny było dostepne a z racji ceny pewnie zolnierze lubili . Swoją drogą mój najlepszy serial i chyba najlepszy film jaki widzialem to wlasnie Kompania, mam kota na punkcie 2giej wojny. A te whisky co mowiles to Glenfiddich i jest drogie. Piłem jest bardzo dobra no ale z racji ceny tylko [...]

[...] (a były takie, przyznasz sama) oraz porównywanie Magdy M do np. Prison Break'a A co do klimatu - cóż, pewnych rzeczy nie zauważysz. Zwłaszcza, że prawdziwy spam post, o jaki mi chodzi, nie zrobił się od samego początku. Poza tym, jest jeszcze kwestia percepcji, bo - jak to ujął kiedyś mój obry kolega - mężczyźni myślą logicznie, a kobiety [...]

[...] osobę i sposób walki, a jemu zupełnie nie o to chodziło. Eh, niektórzy nigdy tego nie skumają, ale to nie moja sprawa. Michał, nie odpowiedziałeś mi na bardzo ważne pytanie, jaki sens ma ćwiczenie na treningach w prawej pozycji (zarówno atakujący jak i broniący), skoro prawie nikt w takiej nie walczy? Spróbuj kopnąć kogoś w krocze lub brzuch [...]

Proponuję abyś zerknął na plan jaki Wodyn ułożył dla mnie - jest szyn. U mnie na 104 stronie bodajże. Polecam.

[...] postawę i to powoduje przeciążenia. Tyle tylko, że postawa jest już skorygowana (co sam potwierdza), a ból jak był tak jest. Pod koniec tygodnia powinienem mieć wyniki rezonansu z ostatniego tygodnia - myślę, że to wiele wyjaśni (czy degeneracja krążków postępuje, jaki skutek odniosła operacja etc.). Jak tylko dostanę opis to tutaj wkleję.

jaki dobry test? Jak do HP wystarczyło by mieć doświadczenie ze środkami takimi jak gera efka itd. JAk ma wyglądać test HP? co dziennie piszesz "o jakie pobudzenie oo jaka pompa"? To nawet nie nazwe testem tylko "sprawdzeniem" czy ten produkt dobrze pobudza. I tu jest prosta odpowiedz: Tak super pobudza albo NIe na mnie nie działa. To jest cała [...]

myślę, że to bardziej wychodzi nawet po tym jaki rodzaj treningu komu służy, różne jest także rozmieszczenie włókien w różnych mięśniach, włókna pośrednie z pewnością mają najwiekszy udział procentowy bo w przeciwnym wypadku zdolnosci przystosowawcze do różnego rodzaju wysiłków wydatnie by malała. więc myslę, że chociaż trenowanie cykliczne jest [...]

[...] ma rozpoczętych inwestycji tam gdzie stoi Stadion X-lecia" - mówił dziennikarzom kandydat PO na premiera. Według niego, dzisiaj "nie jest pytaniem, jaką kopułę, jaki kolor będzie miał stadion i czy będzie on na Służewcu, czy pod Wawrem, czy na Stadionie X- lecia". Najważniejsze "dzisiaj jest pytanie, czy zdążymy" - [...]

wklejam fachową rozmowę z użytkownikiem tego forum-GeniuszKub (odezwał sie do mnie z problemem przez gg) akurat siedziała u mnie koleżanka to po jakimś czasie dałem jej z nim gadac bo wymiękałem 1820189 16:17:42 Hej Ja 16:17:52 kto 1820189 16:18:07 GeniuszKub z SFD Ja 16:18:20 co jest 1820189 16:18:44 Czy trening 2 razy boksu tajskiego i 3 [...]

W całym tym programie treningowym zapomniałem umieścić treningu rąk w jaki dzień,ale serio pisałem tak jak jest i widze że drugi tydzien sie powtarza że w niedziele robie zaległości czyli łapy Tak nie będzie bo dorzuce triceps do klaty,a biceps do barków,ale dzis nadrabiałem mimo wolnego dnia od pracy i zamiast sie byczyc to jadłem dzis wszystko [...]

Hm, w ksiazce nic nie jest napisane o migdałach...a może przeoczylam. Wie ktos moze jaki maja IG???

[...] mnie czestuja bo zamierzam im udowodnic ze schudne wcale nie glodujac:))).Jak zwykle mam pytanko:czy np.jogurt z muesli z owocami na sniadanko a pozniej chlebus (wiadomo jaki) z marmoladka bez cukru moze byc?czy powinnam zrobic jakis odstep czasowy? jakich produktów nie mozna łączyc?Dopiero zaczynam wiec prosze o odpowiedz.Thx i [...]

[...] prawdziwy pełnoziarnisty, mozna też pumpernikel (bleee ) i tekturki (nie te dmuchane, tylko zwykłe). Kawę piję I to spoooooro Ciśnienie mam super-niskie i jakoś mi nie szkodzi Jeśli będziesz miała jakiekolwiek pytania pisz Pozdrawiam ---------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

[...] mi puchnie. Faktycznie w ciuchach jest mnie jakby mniej, chociaz na wadze ani trochę. Jak tak Was czytam to mam wrażenie,że Wy tych wartości (ile białka, ile tłuszczu, jaki IG) uczycie się jak, kurde, lekcji? Ja pamietam tylko ogólnie - mniej więcej co z czym - chyba, ze to kwestia czasu i wiekszej wprawy. Dziubek2 - Twoje przepisy są [...]

[...] co do czekolady wedla bez cukru niestety nie jest na niej podana ilosc kakao pozatym cos nie wierze w te 5 posilkow zdecydowanie zapozno godz 21 powszechnie wiadomo zeby nie jesc pozniej niz o 18 a nie wiem w jaki sposob zjesc do 18 5 posilkow z przerwami 3 godz. gratulacje za 5 cm wkoncu ktos sie cieszy z nie narzeka ze niz nie schudł