jaki jest

jest mega średnio. Jaki jest twój cel tego cyklu? to dość istotne :-))

mam za***ista diete i cwicze ale chcem spalacz dla lepszego efektu wiec niech ktos mi napisze jaki jest dobry i tani, bo znam sie troche na suplementach tylko nie znam sie akurat na spalaczach. A jest ich od c**** i nie wiem ktory wybrac. Zastanawiam sie nad ULTIMATE ULTRA RIPPED

jaki jest twój nr gadu gadu mam sprawe

[...] się dobrze rozumieli- moją intencją nie jest dołowanie ciebie, po prostu stwierdzam fakty. Przed tobą ogrom roboty, jadąc dalej z takimi obciążeniami nie widzę perspektyw na jakieś rozsądne efekty, - musisz to zmienić. Moja propozycja- idziesz np. robić wyciskanie sztangielek na płaskiej, bierzesz kogoś do asekuracji i na sztangielki zakładasz [...]

Makaron jaki jest sens Twojej wypowiedzi i czym się sugerowałeś pisząc ją tutaj? ..::>>Mało Mnie Tu Widać Bo Mam Mało Czasu<<::.. YaVoR

Dobra darujmy sobie jechać na faceta, bo nie o to tu chodzi... Każdy wie, jaki jest poziom takich kursów niestety. dyjas jeśli masz pytania to pytaj, tym bardziej, że po to jest forum i ten dział. Zmieniony przez - lukasz8719 w dniu 2011-10-05 18:25:43

[...] do krótkoterminowych zysków Utrata jędrności, problemy z nadmiarem skóry (przy powolnej ale stabilnej redukcji skóra jest w stanie przystosowywać się do nowych rozmiarów, przy rapid nie ma szans, zwłaszcza przy 30%bf...) Muszą odpowiedzieć sobie na pytanie jaki jest cel tej redukcji? Stały, czy jednorazowy... Odpowiedź - jak Seewy

bobi8 - a w tym planie ktory powyżej przedstawiłeś jaki jest podział grup- bo nie mogę sie doszukac jeżeli chodzi o te % obciążeń- to można by to uznac za prawidłowe pod warunkiem że zaczniesz od owych 65% a skończysz na 105%, chodzi oczywiście o wzrost obciązeń co trening a nie na poszczególnym treningu mam nadzieje, ze jest to zrozumiałe

no ok, ale zadaj sobie pytanie... skoro nie jestes wstanie sie podciagnac ani razu, to jaki jest sens wykonywac duzo różnych cwiczen na powiedzmy najszerszy, gdy nie jestes wstanie wykonac ani jednego powtorzenia podstawowego cwiczenia na nie?? moim zdaniem po prostu dla ciebie (nie wiem jak jest z innymi grupami, ale ogolne zdanie na ich temat mi [...]

Lesny, mogłeś założyć nowy temat. Zależy co rozumiesz pod pojęciem 'dobre odżywianie' nie wiem nawet jaki jest Twój cel, przypuszczam, że masa. Przeczytaj chociaż 10 wskazówek żywieniowych, a na pewno zrozumiesz co robisz źle. przykładowo: na kolacje jesz 5 kanapek, do tego rzucasz odżywkę, a gdzie jakieś zdrowe źródło białko ? jak np ser biały [...]

[...] Pozwoli Ci to na bieżąco monitorować stan zdrowia, i w przypadku niepokojących objawów w miarę szybko zareagować i podjąć kroki zmierzające do wyleczenia. A tak nie wiesz jaki jest obecny stan przez co zwiększa się prawdopodobieństwo, że w pewnym momencie dojdzie do poważnych zmian przez co trudniej będzie Cię leczyć. Pamiętaj, że profilaktyka [...]

Tak sie skromnie zapytam.Chcesz na samym gainerze i mono zrobic 20kg? Jaki jest Twoj staz... Dieta i trening to podstawa,bez tego suple nie dadza Ci oczekiwanych wynikow.Gainer jak najbardziej ok,bos chudzinka.Kreatyna jest nasilniejszym z dostepnych legalnych suplementow,wiec ja bierzemy na koncu:)

Unikanie cukrow prostych, a w szczegolnosci ich polaczenia z tluszczami i izomerami trans. Nie wiem jaki jest sklad nutelli ale w wiekszosci masel orzechowych (ziemne) jest polaczenie sporej ilosci cukrow prostych z utwardzanym tluszczem.

[...] rozmaitych ćwiczeń. Część z nich są to ćwiczenia ogólnorozwojowe, a część specjalistyczne pomagające wyrobić konkretny odruch/mięsień/ ścięgno/ cokolwiek przydatne przy jakiejś pojedyńczej technice. Nikt nie widzi sensu podania ci zestawu 9999 cwiczeń, z których 99% i tak nie będziesz ćwiczył, bo nie będziesz w stanie wykonać ich poprawnie, [...]

Mozesz tylko jaki jest sens dawania bodzca jak dalej syntetyk bedzie blokowal jedra? Nie ma czegos takiego jak za dlugo hcg po testo. Jak wejdziesz po skonczonym propie na hcg to na samym hcg mozesz leciec i pol roku.

EGENERACJA: czy wiesz kiegy w ciagu doby organizm produkuje najwiecej hormonu wzrostu? czy wiesz z jakiego zrodla energii korzysta organizm podczas snu? czy wiesz jaki jest wplyw kortyzolu na szybkosc budowania masy miesniowej? czy wiesz jak brac goraco - zimny prysznic? DOPING: czy wiesz jaka chemicznie czynna substancja znajduje sie w [...]

Więc jaka to jest dieta masowa z dodatkiem kalorycznym i jaki jest trening na siłe? Łopatologicznie mi to proszę wytłumaczyć,bo się nie znam :).

Yoha TYLKO na czczo, przej treningiem, to to najlepiej 10mg. 5mg nie każdy czuje. Po posiłku moim zdaniem nie ma sensu. Jaki jest czas działania yohy ?

ciekawe ile spulchniaczy i tych innych ciekawych rzeczy trza dać by ten chlebek był, taki jaki jest. normalna przetworzona żywność. ale raz na jakiś czas nie zawadzi. teraz jedyne prawię zdrowe, o pewnym skł. jest swojskie żareło. i czy zdrowiej/pewniej/taniej nie wychodzi przypadkiem, zrobić domowego razowca na zakwasie? a znacznej różnicy w btw [...]

Proszę: Na sniadanie z węgli daję: - nawet jeśli oprócz w/w produktów jesz na śniadanie kawior i tatar z jajkiem, to przy diecie limitującej ilośc wegli pomysłem wyjatkowo chybionym jest napój typu tiger + 50g cukru w postaci carbo + miód na razowym. Jaki jest sens obniżania ilosci wegli w diecie skoro pierwszym posiłkiem w ciagu dnia urządzasz [...]