jaki jest

Nie wiem jaki jest Twoj poziom pilkarski, w Twoim wieku albo juz jestes bardzo dobry - i wtedy to trener powinien Cie prowadzic wlasciwa droga, albo sie nie wybijasz i wowczas nie bedzie juz z Ciebie zawodowca, nikt nie eksploduje talentem pilkarskim w takim wieku - wowczas pozostaje ogolny rozwoj - i tu CF bedzie tak samo dobry jak kazda inna [...]

[...] Nie sądzę, żeby przeciętna kobieta na to poleciała biorąc pod uwagę tylko cielesność. Ale na muskularne fitnessowe sylwetki typu reklamówka CK to już prędzej ;). Ale co za różnica. Najważniejsze, że Chudej się podoba Xzaar jaki jest :-). Wesołych Świąt :-). Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-12-24 12:38:05

[...] że przytoczę problem mojej dziewczyny "Cześć, mam mały problem, a mianowicie, chce przed wakacjami zgubić pare kilo, najlepiej tluszczyku, dlatego chciałam poradzić sie jaki jest najlepszy spalacz dla kobiet. Od półtora roku chodzę na siłownie, lecz teraz miałam przerwę od lutego (spowodowane wyjazdami, a potem lenistwem) co jest widoczne w [...]

Orientuje się ktoś jaki jest koszt badań?

Wyciskałeś kiedyś w koszulce??? Jaki jest Twój najlepszy wynik i przy jakiej wadze ciała? Jeśli dojedziesz do Ostrowca to możemy cię zabrać na mistrzostwa w Werbkowicach oczywiście jako naszego zawodnika. Pozdrawiam.

[...] sprawa jest prosta wybierasz jeden ( w wiekszej dawce)lub dwa ph- jesli chodzi o jakosc miesnia w mej ocenie to jeden pies ciagniesz to 4 max 6 tyg pozniej odblok i stacki kreatynowe Spalacze najlepiej od poczatku ph do konca odbloku i stackow Spalacze tak jak w kazdej innej opcji-najleposzy zestaw jaki jest mozliwy A to juz indywidualny wybor

[...] czułem sie tak jak teraz (moze jeszcze gorzej) - a wtedy jadłem tylko tamto g**** - i wiedziałem na 100%(moze na 99) ze to przez to!! Teraz czuje sie podobnie a tez jadłem jakies tanie g**** (moze mój organizm źle reaguje na jakis składnik) zawarty w ich podróbach (ciekawe jaki jest prawdziwy skład - ich pewnie nikt nie sprawdza). Tak wiec 2 [...]

[...] treningu oraz pomiędzy posiłkami - a więc głównie na pusty żołądek (dawkowanie można porównać z tradycyjna metoda suplementacji kreatyna) Preparat najlepiej pomieszać z jakimś napojem bezcukrowym - tak aby zabić smak ;) Przyjmowane może być również z woda - jednak wielu dotychczasowych konsumentów stwierdza fakt ze smakuje wtedy po prostu [...]

[...] co dzień, ale jak zostało 5 tygodni to urlopu to już w sumie nie dużo ale wydaje mi się, że może się tu lekkie osłabienie wkręcać już jak zmniejszyłeś ilość treningów do 3. A jaki jest plan na najbliższy czas? Dociągnąć do tego urlopu, później wypoczynek i powrót do masowania powolny czy jednak chcesz zostać na podobnej masie jak masz obecnie?

Rozkręciłeś się widzę ;-) Dieta na razie marniutka, bo za mało kcal, ale mam nadzieję, że będziesz stopniowo dowalać. Jedzonko pysznie wygląda, choć widzę, je codziennie u siebie %-) Przyznasz się jaki jest sens wyciskania w pasie %-)?

tzn ze nie spalas cala noc? ciekawe jaki jest tego powod

hehe, wiecie jaki jest dobry sposob na poderwanie dziewczyny? poszedlem kupic sobie II czesc biologi noi wracam juz dzierzac ksiazke w reku zaczalem ja przegladac, ide sobie chodnikiem, czytam czytam i patrze sobie co chwila przed siebie,..... jak sie dziewczyny patrzyly chyba lubia "oczytanych" takze chlopaki, ksiazki w rece i udawac ze [...]

ps. pomyłka w zapisie biustu - 96 a nie 69 ;-) Ciocia Ty to jesteś aparatka};-) W każdym razie PMS jaki jest każdy widzi - moim zdaniem trzeba było się na kimś wyżyć i sobie ulżyć:-> a nie się dodatkowo stresować. Nie można tak tłumić emocji8-)\-) he he he%-)

Każdy ma swoją koncepcję, ja też mam swoją. I tak: Jaki jest sens zabierania 1 serii drążka i dodawanie 2 serii przeprostów? Drążek to ciężkie ćwiczenie wielostawowe, obok siadów, MC i pompek na poręczach najlepsze do celów redukcyjnych. Wywaliłbym przeprosty i zrobił 3x drążek. Jak nie dasz rady, to podstawiaj sobie coś pod nogi, ale generalnie [...]

[...] narzędziami w treningu siłowym i oba mają swoje wady i zalety oraz zastosowanie dla innej grupy ludzi. Spróbujcie początkującego klienta, który nigdy nie miał do czynienia z jakimkolwiek treningiem, ostatnie 10 lat przesiedział na dupie, ma nadwagę wrzucić na martwy ciąg, albo przysiady - powodzenia. Nie dość, że narobi sobie wstydu, co wcale nie [...]

[...] Lecz jak pisał Kaczmarski "tylko ofiary się nie mylą i tak rozumieć trzeba Jałtę". Tylko ofiary się nie mylą... warte przemyślenia. Koptelastyczne czy nie,jest jakimś punktem zaczepienia.Na czymś się musimy wzorować i wedle czegoś musimy działać. Nie może być tak że każdy sobie swoje interpretacje stawia ponad tym co jest ogólnie [...]

"Wazne jest takze to aby na kazdym treningu probowac cos dolozyc na sztange- zeby miesnie nie mialy mozliwosci przyzwyczajenia sie do ciezarow. Oczywiscie trzeba to robic z glowa, tak aby zachowac prawidlowa technike, a nie "myslec tylko o dotrwaniu do konca serii". Jezeli jedziemy systemem 12-10-8-6 to nie musimy koniecznie [...]

Mało jest info. dot. Low Fat. A sam szukałem. Wiekszosc osob ktore dysponuja jakos wiedza taka diete odradza. I faja nie staje. Wiec jaki jest sens robic na niej forme in first pleace?%-)

[...] a nie odchudzanie. 2. Ściągnie drążka górnego do klatki 1x30 3. Wiosło nachwyt 4x6-8 90sek Dlaczego ćwiczenie na maszynie, 1x30, czyli dobijające jest przed dużym liftem, jakim jest wiosłowanie sztangą? 2a. Uginanie nóg leżąc 4x6-8 2b. Wznosy tułowia z opadu 4x max 90 sek Jaki jest sens łączenia izolowanego ćwiczenia na mięśnie dwugłowe uda [...]

[...] drogą, przede mną (jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem) 8 tygodni siłowni - 4 tygodnie planu, który wykonuję obecnie + 4 tygodnie aby pobić rekordy siłowe. Po tym okresie zamierzam się przerzucić na boks + crossfit i skończyć z ćwiczeniami typowo z siłowni. A mogę wiedzieć jaki jest twój nick na tym forum (strzelam, że chodzi o bokser.org)?