jaki jest

[...] tez wyczytalem ze nie do konca po 3 tylko tak ze 3 dni przed tym 3 tygodniem czyli 2 tyg i 4 dni, czyli gdzieś 30 tego w niedziele, ale główny problem to ilość clomidu jaki wziąść, mam 24 sztuki ale koledzy mówią, że jak na taki cykl długi to za mało ponieważ na początku trzeba zrobić takie BUM i z 4 na raz pierwszego dnia i później jakoś [...]

Nogi, plecy, klatka jest trenowana, czy to jest zly trening? A jaki wedlug Ciebie jest dobry trening bez sprzetu?

[...] bynajmniej ja ich nie posiadam a znajde w domu miejsce i mysle że każdy znajdzie, chociażby dwa krzesła do robienia dipsów, a drążek pasuje żeby kupił jeżeli chce mieć jakiekolwiek przyrosty, drążek to minimum. Nogi, plecy, klatka jest trenowana, czy to jest zly trening? A jaki wedlug Ciebie jest dobry trening bez sprzetu? Jeżeli ma [...]

ale jaki ???FBW daj do oceny czy ten co jest niżej

[...] i 75kg na ławce i te wymiary to jest jakaś porażka nie nadajesz się do tego sportu widać za delikatny jesteś albo za głupi a ten teks "kazdy twardy na forum ciekaawe jaki jestes na ulicy pewnie miekki bo na forum się wyzywasz" to po prostu zmiażdżył mnie a i tak na koniec jeżeli będziesz chciał odpisywać to odpisz jakoś obszernie z [...]

Jest Zajefajnie !!:D SOG. Jaki staż? :) Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2010-06-28 14:22:21

Mega konkret, chuy z tym jaki bf jest kozak i tylko dokladac miecha.

suomek może przesadziłes z białkiem? cięzko powiedziać a ja chciałem to robić ale pomyślałem że na wakacje mi starczy bo taki poziom tłuszczu jaki ma nowoto to mówiąc delikatnie jest nie zdrowy

zalewanie wodą wcale nie jest porzadane że nic nie kopie to gdzieś musi być problem - niema ludzi odpornych na saa 1tab mety i jedna tab sim razem zrób badania na poziom teścia wtedy bedziesz mógł stwierdzić jaki masz towar Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-16 14:22:30

[...] City Za 51,00 mln € Oficjalnie: Vitolo w Atletico Oczywiscie ze wzgledu na ominiecie bana leci do Las Palmas https://pbs.twimg.com/media/DD_OvPrWsAE1tji.jpg Ciekawe w jaki sposob ogarna transfer Costy %-) Oficjalnie: Ceballos w Realu Madryt Za 17,00 mln € .Coz,kolejna perelka trafia w ''rece'' Pereza... Oficjalnie: Bakayoko w Chelsea za [...]

Garść ciekawszych z mojego pov transferów z zakończonego zimowego okienka (w topowych ligach).Jak ktoś chce to może śmiało coś dorzucić,bo mogło sie zdarzyć ze pominąłem jakiś fajny transfer Oficjalnie:Hulk w Atlético Mineiro Bez odstępnego.Szkoda że tak naprawdę nigdy nie było mu dane się zaprezentować w topowym europejskim klubie. [...]

Oficjalnie:Ugarte,Skriniar,Lucas Hernández,Kang-in Lee,Asensio w PSG 60,00 mln €,Bez odstępnego,45,00 mln €,22,00 mln €,Bez odstępnego . Patrząc na to jaki ma charakter Lucho i że nie bedzie miał problemu jak bedzie trzeba posłać kogoś na ławke,to znów może być dość wesoło w Paryżu.Generalnie ciężko mi jest uwierzyć w powodzenie kolejnego juz [...]

[...] darmo nikt nie rozpisze Ci diety/treningu/cyklu odżywkowego. Osoby te z chęcią pomogą lecz tylko wtedy, gdy sam wykażesz inicjatywę. Przechodząc do meritum. Pierwszy krok jaki powinieneś zrobić : http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html - dział odżywianie - poczytaj powieszone tematy, przyswajaj informację, oblicz dzienne zapotrzebowanie [...]

[...] jak wyglądał by trening. Mięśnie brzucha oraz pleców to stabilizatory postawy więc wyciąg wnioski Kiedy trenujesz martwy ciąg to nie przejmuj się tym że brzuch jest w jakiś sposób angażowany w to ćwiczenie. W martwym ciągu masz skupiać się na treningu pleców ( prostowników) a w siadach na nogach. I nikt nie każe ci napinać mięśni brzucha [...]

[...] jest to najlepzse rozwiązanie, a wystarczy "spozyc bezposrednio po treningu" i kazdy jest zadowolony. warto przed kamerą umiescic moze kartony z wypisanym tekstem jaki ma mowic ten Pan, gdyż zapamiętywanie drobnych formułek i wypowiadanie ich plynnie przed kamerą nie idzie mu za dobrze. do tego niech albo zostawi opakowania po [...]

[...] taki slogan nie trafi.... pyszne wysokobiałkowa odżywka ..... warto wymienić smaki i skład.... o kreatynie nie wspomnę - nastąpiła tu chwila zawahania i nie wiadomo o jaki produkt chodziło. Żeby trafić do ludzi (nabywców) trzeba ich zaciekawić, pokazać płynące korzyści z zakupu...Kłania się marketing. Pozdrawiam i mam nadzieję, że ktoś [...]

[...] Skuteczność tej linii jest nieznana z uwaga na małą liczbę adeptów oraz niechęć Michała i jego podopiecznych do zmierzenia się z kimś. Prawdopodobnie dogmatyzm techniczy jaki prezentują był Bruce'owi obcy.No i pecha mają do Michała, bo dał się poznać jako zakuty łeb. Czy ważniejszy jest puryzm techniczny Michała (100% technik z jego arsenału [...]

i ogolnie plan jest do dupy.dla czmu biceps dwa razy w tygodniu??zaduzo powtorzen!!jaki masz staz??Kto ci ten plan ukladal co??

[...] ciężaru nie pozwoli na wzrost objętości tkanki mięśniowej. A jak wpadnie gęstość i lepsza separacja to nic tylko się cieszyć! Dupy lubią takie dupy Najpierw napisz nam jaki typ tkanki masz zgromadzony na niej. Typowy tłuszcz? Tłuszcz przemieszany z tk. łączną, a może masz mięśnie i poprostu odstaje z innego powodu? A może każdego po trochu.

[...] na twisterze moge pozbyc sie tluszczu z okolic bioder Nie, co najwyżesz wyrobisz sobie mięsnie skosne, przy szerokiej talii nie polecam. 2.Czy biegajac (a jesli tak to w jaki sposob) zredukuje tluszcz posladkow i ud?? Trening interwałowy, aerobowy - więcej w wyszukiwarce. 3. Czy A6W jest dobra na spalanie brzucha?? jesli nie to co jest [...]