[...] powinieneś trenować dół pleców czyli 3 razy w tygodniu po 11serii Skup się na rozsądnym treningu. Traktuj brzuch jak inną partię mięśniową. Dwa razy w tygodniu trening brzucha i to po treningu siłowym wystarczy. Max 5serii po 25-20powtórzeń solidnie wykonane tzn, wolne ruchy z napięciem a zobaczysz jaka będzie różnica. Każdy ma prawo wyboru
[...] kiedy wsiądę do samolotu i udam się na pierwszy weekend sezonu. Zdaję sobie sprawę, że w Bahrajnie czeka na nas wiele wyzwań i dopiero tam tak naprawdę dowiemy się, jaka jest nasza pozycja w stawce. Wszyscy z niecierpliwością czekają na ten moment – ja również. Renault F1 Team Robert Kubica: Czuję się na tyle gotowy na [...]
Jesli ja cwicze ponad 5 miechow i chcę zrzucić trochę kg, to mam sie wpisac to 5 czy do 6 grupy ? Mój trening był rozsądny i przemyślany, jak sądzę. Co byście mi poradzili i jaka jest podstawowa różnica między 5 a 6 grupą ? Dzięki za pomoc Trzeba mieć dystansa
Powiedzmy sobie szczerze - jakby ktos teraz w dziale doping zalozyl temat w ktorym by napisal ze bedzie walil 50 mg deca week to by go wysmiali. Bo tam nawet 200 wysmiewaja. Tylko to nam ukazuje jaka jest naprawde roznica pomiedzy apteka a underami. W tych drugich sami nie wiemy co bijemy.
tak, zawiera sali, ale moze byc to 1% lub np 0,01% tego nie wiemy Napisałem do producenta zobaczymy jaka jest rzeczywiście zawartość. Mam jeszcze jedno pytanie różeniec górski występuje zarówno w tab jak i cap czy to jest jakaś różnica?
panowie jaka teraz jest obecna moda na ig bo nie jestem na czasie ?? jest różnica jak amator rano na śniadanie wpyerdoli 100g owsianych a 50g owsianych + kilkanaście rodzynek + kilkanaście żurawinek suszonych ?? mowa o redukcji albo ig pieczonych ziemniaków a ryżu ?? albo zamiast ryżu tortilla pszenna ? (kiedyś bodek chyba pisał że wcinał na [...]
[...] ten fejk ma podobny jasnobrazowy kolor paska, moj byl duzo ciemniejszy). Ome poczujesz po jakichs 2 tygodniach, jeszcze zalezy jak bijesz. 2 ampy nawet bijac e2d nie poczulbys raczej od razu (propa mozna juz poczuc po drugim-trzecim strzale, ale na pewno nie w takiej dawce jaka jest w omie) . Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-07-08 20:20:44
[...] kondycji. Na początku chłopak nie określił gdzie chce trafić. Widać że ma obawy zatem warto naświetlić mu sytuację. 3.Jak dostaniesz np. w rękę masz siniak i cię boli, to jaka jest wg. ciebie różnica w stosunku do głowy. Jest taka że mózg odbija się o dwie strony czaszki. No ale jak ktoś nie chce znać skutków to jego sprawa. Porozmawiaj z [...]
[...] - jestem 3 lata na enanie bądź cypio w sumie to w życiu stuknęło z 5 lat na testosteronie z wszelkimi konfiguracjami co 3 co 4 co 5 ,6 i 7 dni. Od dwòch lat lecę co 7 dni - jaka jest odczuwalna ròżnica - żadna. Oczywiście dawka musi być dostosowana do tego co ile dni się bije. ile lat? ja też zamierzał poleciec swój pierwszy cykl na propie i [...]
[...] Jak chcesz zrobić porządny trening siłowy skoro w Twoim menu nie ma najleszych źródeł energii? Kasze, ryż brązowy i ciemne makarony koniecznie okołotreningowo. Zobaczysz jaka to różnica. 2. Trenujesz za często i za długo, więc nie masz kiedy odpoczywać. 2 godziny na siłowni to stanowczo za długo w Twoim przypadku. BTW, fajnie jest, kiedy [...]
Dzięki wielkie za odpowiedz ale mam jeszcze ostatnie kilka pytań. 1. Co do kreatyny dlaczego akurat mono a nie jablczan jaka jest między nimi różnica oprócz ceny i co będzie dla mnie lepsze? 2. Co do gainera i białka, bo pisałeś że brać tylko według braków w diecie, a pisałeś że mam odpowiednią ilość białka itd. z posiłków, więc ich nie brać tak? [...]
[...] granice możliwości organizmu i to była ich praca, a nie dodatek. Co do tego czy BB to sport - wg Twojej definicji Olokk na pewno nie. Ale tu właśnie tkwi sporna kwestia - jaka jest definicja sportu? Nie każdy będzie miał taką samą. Zresztą używając całej mocy arsenału egzegezy prawniczej dałbym radę podciągnąć BB pod tą definicję Ale to by [...]
[...] to za roznica jak i gdzie bil? Jak masz lekko podwyzszona temp tej lydki to chyba a nie jest dobrze.Lekarzowi lepiej powiedziec ze bijesz ale oni lachmany i tak nie wiedza jaka jest przyczyna powstawania tych zmian we krwi. I nie masz co sie martwic na to sie nie umiera,no chyba ze skrzep oderwie sie i nie przejdzie przez pluca czy serce no ale [...]
[...] psycholog czy psychiatra pozbiera go i Mirosław jeszcze troche powalczy. Wydaje mi się że po walce z Fedorem kiedy tak bardzo liczył na zdobycie pasa i go nie dostał, widząc jaka jest wielka różnica między nim a rosjaninem poprostu stracił motywacje. Skoro nie może być mistrzem to sobie odpuszcza. To takie moje gdybanie ale może jest w tym grosz [...]
mdma85 robisz niepotrzebne zamieszanie. Zapytał o 2 konkretne produkty jaka jest między nimi różnica.. czy cena wynika z firmy czy może ze składu. Piszesz, że wyższa cena wynika z jakości składników i smaku a jest to w tym przypadku bzdura. Mass XXL jest bardzo słodki (na dłuższą metę za słodzki) w smaku... same byle jakie cukry ( aż pod zębami [...]
[...] cos innego a skonczyles juz 21 at to mzna sprobowac acetabolan II lub jego tanszy odpowiednik o tej samej jakosci Pro ZMA. A i dalmnie z wlasnego doswiadczenie niema roznic jaka proa roku kazdy suplement mozna stoswac i efekty zawsze beda te same jak sie stosuje z glowa. Mam nadzieje ze ta wypowiedz ci juz usytysfakcjonuje P.s. jak jest duzo [...]
Ok więc tak na razie ciągle ćwicze planem tym - Poniedziałek: klatka + triceps wyciskanie sztangi płasko wyciskanie sztangi na skosie głową w górę wyciskanie sztangielek na skosie głową w dół rozpiętki na płasko wyciskanie francuskie prostowanie ramion na ławce prostowanie na wyciagu Środa: plecy + biceps martwy ciąg podciąganie na drążku [...]