Wyll i Pitt jak jest $$$ to robcie cyklona na 4 produktach przez 10 tyg a jak mnie $$$ to na 1 lub 2 mozna cos wykombinowac jak solo to ja bym robil na Jungle z 4 max 12 tyg chociaz z tego co patrze to na Bad ass mass solo tez ludzie robia cykle i ostatnio na samym pro-anabolu mozna kombinowac,wszystko zalezy od funduszy trzeba odrazu wspomniec [...]
Anabol no wlasnie o to chodzi , ze na masie bede zarl jak zwierze sila zawsze mi slabo szla ... , a zalac sie tez nie chce , teraz tylko pytanie Wylla czy Staki/Kreatyny brac razem z tymi zabawkami czy jakos to kombinowac inaczej? Jak tylko wypali z tymi pkt olimpu co mam , to mysle ze bylbym gotow wydac kase na wszystkie 4 ,no oczywiscie w [...]
[...] do końca to czuję {{:-( Może ja to powinnam robić z samego barku bez ruchu tricepsa :-? Tak czy inaczej będą następne filmiki. Myślę że nagram większość ćwiczeń do oceny jak tylko będę mogła. Dzisiaj minął tydzień bez kawy, także jedną wypiję, już stoi obok i pachnie :-)) A od jutra spróbuję zrobić tydzień bez kawy i herbaty - z samą wodą jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale nie powinna sprowadzać się do zezwierzęcenia :) nie sikasz jak zwierzę gdzie popadnie tylko WC seksu też się nie uprawia z kim popadnie ale to też każdego wybór :P i uwaga nie ma czegoś takiego jak to że faceci " zdobywają ", ch00ja facet który co tydzień z inną niczym się nie różni od babki która robi to tak samo dziękuję dobranoc [...]
[...] trochę czasu zmarnowałem, ale w porę się zorientowałem. Na imprezowaniu naprawdę schodzi w chuy czasu. Przez ten czas można byłoby o wiele lepiej spędzić czas niż chlać jak zwierze. To oczywiste, że ci co bardziej poświęcają się studiom, rozwojowi osiągną znacznie więcej. Nie imprezując masz więcej czasu i możesz spotykać się z ludźmi nie [...]
[...] reklama, ale nie w tym sek tylko w teori na temat diety na tworzenie masy - co o tym sadzicie ? "Dieta przy budowaniu masy Większość ludzi myśli o diecie przed pokazem jako o ciężkiej pracy. Człowieku, znasz tylko połowę prawdy. To wymaga cholernego poświęcenia i skupienia. Ale gdy chodzi o nabieranie masy poza sezonem występów, większość [...]
Także, pobiegnij ładnie na tę połówkę to sprawisz mi przyjemność :) Jeśli coś pójdzie nie tak, to włosów z głowy rwać nie będę, ale podobnie jak Ty będę czuł lekkie niespełnienie. Dzięki Szajba, miło mi:) A tego Zatopka to warto troszkę poznać - to bodajże on wprowadził trening interwałowy, tylko robił to ciut inaczej :-D W ogóle ciekawa z niego [...]
Wiesz k*********jak zwierze sie męczy po takim*****ostwie ???? Wcale szybko neizdechnie tylko przezyje męczarnie są nne sposoby na pozbycie sie psa zadzwon na policje czy do schroniska itd !!
[...] zachowanie wynika z licznych rozmów z ludźmi "skrzywionymi" ale nie głupimi - lekarzami - mam rodziców lekarzy i ich znajomych z pracy o różnych specjalizacjach jako rozmówców..podobno 200 mg b6 w syntetyku to za dużo a tyle by w sumie wyszło po odpowiednim(takim jak czuję ,że działa) dawkowaniu tego np. universala (gdy dolicze [...]
jak sie patrzysz co inni mowia to mowie Ci ze nie wiele osiagniesz w tym sporcie lejesz na wszystkich i postepujesz tak jak uwazasz z czego ma sie smiac ? ze jesz ryz ? nie wiem w jakim srodowisku sie obracasz ale ja nie mialem problemu z kasza i kurakiem i pamietaj chcesz wygladac jak zwierze jedz jak zwierze =D
Ja takie wnioski (moze niesluszne) wyciagnalem z tego jak stal w oktagonie i nie chodzi mi o to ze mial oczy spuszczone bo zawsze tak robill. Ba nawet jeszce w sluchawkach biegl pod oktagon zeby sie skupic i wyciszyc. Ale koles teraz wygladal jakos tak sucho i blado. Ale to moze tak wygladalo przez porownanie z Conorem ktory wygladal doslownie jak [...]
[...] nie idzie w parze z treningami, tak samo nie zdrowe, mocno przetworzone jedzenie. Nie mniej kazdy ma chwile slabosci tylko po prostu wszystko z umiarem, czasami jednen dzien i noc potrafi zniszczyć nasz całotygodniowy trud włożony w kształtowaniu sylwetki. Tutaj nie ma kompromisów, aby wyglądać jak zwierze trzeba jesc i zap*****l... jak zwierze.
No to były to ostatnie słodzone herbaty ;-) jak już ci bardzo ciężko to zakup sobie stevię do słodzenia. Szefowa zobaczy zdjęcia to ustali dokładny rozkład btw i ewentualne zalecenia jak ograniczenie nabiału. Jednak dobij białka do 120g i tłuszczu do tych 70-80g bo masz bardzo mało. Trenujesz już coś? jeśli dopiero zaczynasz zapoznaj się z [...]