SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak ugotować amarantus

  • Jaka kasza jest najzdrowsza?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Kasze coraz częściej goszczą na naszych stołach. Na sklepowych półkach jest ich kilka rodzai, każdy zatem może znaleźć odpowiednią dla siebie. Wszystkie są na swój sposób bardzo wartościowe, zawierają sporo błonnika, białka i witamin oraz minerałów niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Od pewnego czasu używanie ich w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5018 Data: 10/3/2017 10:23:18 AM
  • WĘGLOWODANY, jakie wybierać? Z czego czerpać?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Nie masz pojęcia czym zastąpić płatki owsiane, albo oliwę z oliwek? Jak urozmaicić dietę? Masz problem z doborem produktów ? Zerknij, może pomogę... WĘGLOWODANY Z jakich produktów warto korzystać, by zapełnić naszą pulę kalorii na wartościowe węglowodany? Oto kilka przykładów KASZE i PSEUDO ZBOŻA: [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2016 10:40:36 PM Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Makaron durum gotowany na parze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Węglowodany w diecie zbilansowanej są podstawowym źródłem energii. Ilość ich uzależniona jest od ogólnej ilości kalorii, jaką wyliczyliśmy w swoim zapotrzebowaniu. Wiele osób zapomina o tym, jak istotne jest urozmaicenie źródeł składników odżywczych, ograniczając się do ryżu, płatków i pieczywa pełnoziarnistego. Warto jednak pamiętać o tym, że do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2017 10:39:23 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wymieszać z jajkiem, serem i warzywami drobno posiekanymi (można ich dodać ile się chce), doprawić i smażyć na złoty kolor z obydwu stron. Bardzo smaczne - oczywiście jak ktoś lubi amarantus;-) https://lh6.googleusercontent.com/-sF4tDYC02IU/UermFkppZAI/AAAAAAAAHVA/o1tWdi8iuCY/w640-h425-no/DSC_0001.jpg [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2013 9:45:05 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)