jak szybko schudnąć

jak szybko schudnąc w udach w brzuchu i łydkach

jak szybko schudnac 5 kg

jak szybko schudnąć?

jak szybko schudnąć, gdy się ma 13 lat

Jak szybko schudnąć?

jak szybko schudnąć co robić

jak szybko schudnąć

jak szybko schudnąc

jak szybko schudnąć ?

jak szybko schudnać

jak szybko schudnąć

jak szybko schudnac

jak szybko schudnac

jak szybko schudnac?

Jak szybko schudnąć?

jak szybko schudnac

jak szybko schudnac

[...] mogę złapać ANI KILOGRAMA MASY - dlaczego? 24. NIE JEM prawie nic i NIE CHUDNĘ - dlaczego? 25. Cwiczę na MASĘ, ale NIE MOGĘ ZJEŚĆ tyle ile mam wyliczone - czy jest na to jakiś sposób? 26. Jestem na diecie REDUKCYJNEJ i ciągle chodzę GŁODNA(Y) - co robić? 27. Co to jest CKD? 28. Dlaczego AEROBY najlepiej robić RANO lub po TRENINGU SIŁOWYM? [...]

Dzień dobry, jestem kobietą, 180 cm wzrostu/71 kg, 26 lat. Pracuję w ruchu 4x5h w tygodniu (sklep z ubraniami). Ile kcal powinnam spożywać, żeby w miarę szybko schudnąć. Mój cel to 64 kg, jak najszybciej. Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedzi.:)

[...] podstawowe suplementy są pomocne w uzupełnieniu diety, a niektóre mogą przyśpieszyć proces utraty tkanki tłuszczowej ale tylko nieznacznie a nie w tak wielkim stopniu, jak mówią reklamy. Nawet suplementy, których efektywność została potwierdzona są tylko mała częścią rezultatów, jakie osiągniesz. Prawdopodobnie co najmniej 97% Twoich [...]