SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak spo

Czy chodziło Ci o: "jak po"?

  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    Anqua Raczej dam radę, musiałoby naprawdę stać się coś nieoczekiwanego, żeby nie wytrwał do 17 czerwca. Carbon Wiem,że tak wygląda, ale jakoś obawy nie mam. J/NJ i umiejętność kontrolowania głodu tutaj będzie stanowić 99% sukcesu, 1% to moja psychika, która przy dole może różnie się zachowywać "Dzien 4: Czwartek wieczór: ładowanie [...]

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 22:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zdrowe Odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podejść do tematu. Pamiętajmy teŜ Ŝe układamy dietę nie raz na zawsze i potem trzymamy się tego, musimy umieć reagować na zmiany w naszym organizmie jakie owa dieta w połączeniu z treningiem wywołuje. Pamiętajmy o kilku Ŝelaznych zasadach przy komponowaniu diety: 1. Węglowodany spoŜywamy w godzinach [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2009-01-06 10:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] mi­ło­śni­cy ruchu z pro­fe­sjo­nal­ny­mi tre­ne­ra­mi. Za­ję­cia są bez­płat­ne i tak po­my­śla­ne, aby od­po­wia­da­ły po­trze­bom za­rów­no do­świad­czo­nych bie­ga­czy, jak i osób po­cząt­ku­ją­cych, a nawet ta­kich, które boją się spró­bo­wać. - Na obec­no­ści tych ostat­nich naj­bar­dziej nam za­le­ży. Sta­dion daje nam róż­no­ra­kie [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 15:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jaki sprzęt na siłownię [budżet ok 10 000]

    Post
    Trening dla początkujących

    Od dwóch tygodni chodzę na pobliską siłownię, jednak jest ona po prostu kitowa, inaczej jej nazwać nie można, sprzęt w większości przypadków zepsuty i przepełniona jak na swoje możliwości... Co sądzicie o takim sprzęcie? http://www.marbo-spo...zenie-94kg.html http://www.marbo-spo...-zestaw-20.html http://www.marbo-spo...gi-ms-u006.html [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2013-10-07 17:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamulony od Węgli ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A tutaj konkretne wywody naukowe l-tyrozyne można kupić w tabletkach firma kaizen np. produkuje W jaki sposób zmobilizowac mózg do optymalnej wydajnosci intelektualnej? W kontroli nad praca mózgu współzawodnicza dwa aminokwasy. Jednym z nich jest L-tyrozyna, której mózgu u¿ywa do syntezy neuroprzekazników, noradrenaliny i dopaminy, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4780 Data: 2008-11-15 00:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    magix, nie no spo, ja nie bylem na sparingu "mojego" klubu bo nie bylo jak, a co do reprezentacji w gim tez gram i czeka mnie jeszcze jeden sezon no i gram w juniorach mlodszych w klubie na razie mamy teningi na sali ale boje sie o mase

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-02 00:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] i proszę o napisanie dla mnie treningu na całe wakacje czyli okres przygotowawczy. Niedaleko mojego domu jest małe boisko na którym mogę trenować i mogę biegać po lesie, lecz niewiem ile i jak. Chciałbym wzmocnić strzał poprawić szybkość,(ponieważ często gram w ataku) być bardziej zwinny itp. Wszystko to co powinien mieć napastnik lub ŚPO.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-08 10:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Związek Strzelecki "STRZELEC"

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w licznych imprezach i uroczysto?ciach patriotycznych nie tylko o zasi?gu lokalnym ale te? o charakterze ogólnopolskim. Regularnie odbywaj? si? Walne Zgromadzenia jak te? centralne odprawy i narady kadry kierowniczej. W ?wiadomo?ci spo?ecznej, tak jak w okresie mi?dzywojennym, m?ody cz?owiek w mundurze i "maciejówce" [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8558 Data: 2004-12-07 00:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ważne funkcje w komórkach. Zwiększa biosyntezę DNA i RNA, pobudza wzrost komórek i jest potrzebna do wytworzenia określonych aminocukrów, kwasu aminomasłowego-gamma (GABA) i jak wspomniano wyżej, białek. Na koniec, udział L-glutaminy jest niezbędny przy biosyntezie glutationu, najważniejszej chyba rozpuszczalnej w wodzie substancji [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5517 Data: 2008-10-10 12:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naturalne nie znaczy bezpieczne.

    Post
    Odżywki i suplementy

    "dlaczego coś co ma "tysiącletnią tradycję" (to tez slogan) ma sobie rościć prawa do specjalnego traktowania - tzn. nie badamy jak to działa tylko mamy bazkrytycznie wierzyć, że to działa - bo jest stare i niekonwecjonalne" Dalej ignorujesz olbrzymią dziedzinę farmakognozji :) oni właśnie izolują związki z ziół określają ich [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11318 Data: 2011-07-10 19:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spo,tylko sasiada nie obudz w tych pluszowych kapciach co popjerdalasz po domu. ew.kobiety jak bedziesz trzaskal w klawiature bo kurva zdjec nie bedziesz umial zaladowac do kompa. pamietaj stacja dyskietek nie czyta kart pamieci

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-26 02:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko do 2 tygodni MAX i w zorganizowanej grupie i powinno być fajnie. Iza, moja mama była w Chinach, Etiopii, Egipcie, Syrii, Meksyku i gdzie tam jeszcze, a czegoś takiego jak ja NIGDY nie miała. Indie to faktycznie najbrudniejszy kraj Świata... Ania, moje ulubione zdjęcie . student, jasne, jak tylko przestanę się nad sobą użalać i zacznę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 16:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piotr Małachowski - sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wi­ce­mistrz olim­pij­ski i świa­ta w rzu­cie dys­kiem Piotr Ma­ła­chow­ski. Czuje się go­to­wy do roli ojca. Syn ma się uro­dzić 11 li­sto­pa­da. Jeszcze nie wiemy do końca jak go nazwiemy. Na pewno na drugie dostanie Jerzy, po dziadku mojej partnerki Kasi. Ja bym chciał, żeby miał na imię Henryk, ale nie wiem, czy uda mi się przekonać mamę [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 14465 Data: 2013-10-29 20:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Co do wczoraj: KBM Day 1/36 Week 1/12 Medium (5xDHP, 5xDSN, 5xDMP, 5xFSQ) – Sets:4 – Rest:120s. Komentarz: Pierwsza seria luźno. Druga trudniej. Trzecia przypomniała mi jaki jest ten pro-gram. Do lekkich nie należy, ale skoro zacząłem to już skończę. To tylko 12 tygodni. Zamknę go na początku nowego roku. Dużo lepiej jednak jeśli o technikę [...]

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-18 09:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [...] +20min aerobów https://www.youtube.com/watch?v=i7e777d-Spo przed treningiem poleciała porcja stimula, skupienie i pobudzenie na duży plus, ale utrzymywało się jakieś 20-30min, co mnie lekko rozczarowało, ale na plus, że nie było potem żadnego zejścia - chociaż z tego co słyszałem stimul działa za każdym razem inaczej, wiec moze [...]

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-19 21:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39)
  • [...] administracyjne (włącznie z postanowieniami o kontroli obrotu, posiadania, przywozu, rozprowadzania i sprzedaży) w celu ograniczenia dostępności, jak również używania w sporcie niedozwolonych środków dopingujących i stosowania metod dopingowych, a zwłaszcza sterydów [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 11117 Data: 2001-03-14 11:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    "Komandos płci żeńskiej", Krzysztof Chrapek, MMS Komandos, luty 2005 r. W zespołach bojowych GROM-u służą kobiety. Ich historia pokazuje, jak łatwo moż¬na zaprzepaścić wysiłek i entuzjazm ludzi, l jak łatwo pozbywamy się bardzo sku¬tecznego narzędzia do zaskoczenia przeciwnika. Wszak panie budzą mniejsze [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-13 22:09:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Phil Heath 7x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Phill ma całe dwugłowe uda w jakichś niebieskich plamach - co widać podczas masażu w 6 minucie - nie wiem więc o za co ta nagana i kasowanie - czytanie ze zrozumieniem to wyższa szkoła jazdy - jak na Imperium Spo.rtu . Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-12-09 22:24:21

    Odpowiedzi: 2774 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 22:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 122)
  • Chyba nie ma. Najbliżej jest w Kętach, ale to i tak jakieś 50km od Krakowa. Jeszcze zapytam trenera.Jeszcze jak w sieci szukałem to takie ogłoszenie znalazłem, całkiem świeże. http://krakow.gumtree.pl/c-Spo-eczno-sport-partnerzy-do-gry-Podnoszenie-Ciezarow-W0QQAdIdZ92629980 Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2009-02-09 23:47:08

    Odpowiedzi: 640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 23:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za­pla­no­wa­ne­go pod­czas Week­en­du NBA w Ho­uston. W ko­szy­kar­skim show, poza słyn­nym ja­maj­skim sprin­te­rem, mają także wziąć udział tak znani ko­szy­ka­rze, jak Di­kem­be Mu­tom­bo, Clyde Dre­xler i Sean El­liott. Na par­kie­cie za­pre­zen­tu­ją się też za­wod­nicz­ki ligi WNBA - Ta­mi­ka Cat­chings i Maya Moore, a także [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-09 16:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)