jak

Pytasz Mirob jak to naprawdę jest. Jest tak że rzeczywiście to nie rambo tylko normalni ludzie o odpowiednich kwalifikacjach Cechujący się twardą psychiką i bardzo dużą sprawnością i kondycją. Nie zawsze też u kandydatów sprawność fizyczna idzie w parze tężyzną Zdarzają się że „narybek” potrafi podciągać się i pompować przez [...]

MUSZE SPALIC TLUSZCZ TYLKO NIE WIEM JAK!!?? Ćwiczyć czy nie ćwiczyc!oto jest pytanie!Oczywiscie ze ćwiczyc

no ale jak np. chce wpisac w profilu to jak mam sie zmierzyc?

[...] do domku , do 22.OO mam jeszcze troche czsu ( pózniej pewni ludzie(konkurencja) sie mnie boja i sobie nie zycza mojej obecnosci -( grożby...heheheh ) ale do zeczy : jak sie dzisiaj dowiedzialem o tym temacie to przy okazji trasy zakupilem produkt konkurencyjny , i faktycznie jest to wałek !!! primo ! nie dosyc ze ma 95% hmb to jest to [...]

czy ja wim czy jestem duzy jak na swoj wiek moje wymiary to biceps--32 klatka--97--pracuje nad tym :> ludka-45 obwod nog mam przez to taaki duzy bo przez 8 lat a mam 15 uprawialem pilke nozna tzn. gralem w klubi sportowym i duzo biegalem np jak byly zawody na 10km albo cos e tym stylu joker

mam 8 amp deki holenderskiej i chce dokupic tak z 10 strzałow winstrolu to mój pierwszy taki cykl brałem mete ale to było rok temu i nie wiem jak brac go

Nie rób fazy nasycenie bo to i tak bedzie za dużo i się tylko zmarnuje bo organizm nie przyjmie tak wielkiej ilości kretki bież 2x dziennie po 5g możesz to brać z glukozą jak nie masz problemów z tłuszczykiem po 50g do porcji kretki. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

no już napisałem , pomiary są tylko po to żeby obserwować efekty , nie ma nigdzie ustaleń jak się mierzyć .Jak chcesz się pochwalic profilem to zmierz tak aby wyszlo jak najwięcej- normalna ludzka rzecz. A jak chcesz obserwować efekty to zmierz tak jak najwygodniej , najprościej ,żebyś kolejnym razem mógł zmierzyc w ten sam sposob. [...]

no o tych nowych bodzcach dla miesni w roznych treningach... Jak to sie dzieje ze sa zaskakiwane i trzeba zmieniac treningi?

ja mieszkam nie daleko -Bartoszyce, u nas nic nie ma -w Olsztynie jest na bank, skocz gdzieś na siłke i się spytaj, albo w sklepie ze sprzętem głównie boxerskim ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

BARAN202 .. podziwiam wytrwałość w odpowiadaniu na pytania typu "jak brać kretkę" członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] powstrzymam. Teraz napaliłem się na jeet kune do Ale szukałem, i szukałem, i szukałem i nie znalazłem żadnego info o jkd w Poznaniu (a musze wspomnieć, że szukałem ) Macie jakieś namiary na szkołe jkd w Poznaniu? Jak tak byłbym wdzieczmy. Aha, z Wing Tsun nie do końca zrezygnowałem, poleciłem go kumplowi, żebyśmy posparowali za jakies 3 miechy. [...]

[...] 750g białka olimpu matrix które mam zamiar na noc brać. Ale moje pytania nie dotyczą tego. Na kolacjie lub przed snem lepiej jeść tuńczyka w wodzie czy biały ser? Czy jak mam gainera to jest sens jedzenia po treningów bananów? Jak najlepiej jesc jajka na mięko czy w jajecznicy? Chcesz mnie zobaczyć? [...]

i jak tu nie przeklnac? - ja ******le, Tyka, za***ista robota!! sog sie nalezy i jak naliczylo to dobrze,a jak nie to i tak nie ma znaczenia,bo grunt to styl pozdro "Bog jest moim przyjacielem, niczego mi nie braknie, prowadzi mnie za reke, pozwala chodzic po zielonych pastwiskach"

troche zrobiło mi sie przykro kiedy zobaczyłam te ankiete... teraz widac jak bardzo upowszechniło sie pojecie traktowania kobiety jak rzeczy, fajnie: "jest za***ista" bo podoba sie moim kumplom-BZDURA. Chyba wazne jest to, <skoro ja Kochasz > ze sie Tobie podoba Pozdrawiam "actions speak louder than words!!!"

ooo Spicelady... Gdzie byłaś jak Cie nie było?? Jak tam egzaminy na studia? Ja dzis jestem po pierwszym egzaminie.. poslzo calkiem siii :-d Jutro jeszcze jeden -------- BodyBuilding --------

na pierwszej fotce miałes 36 cm no bic ok... ale tak jak mowia koledzy nie widac tricepsa, ja dodam ze przedramie tez bez rewelacji... no pokaz reszte ciala chyba ze cwiczysz tylko bica... to zmien trening -------- BodyBuilding --------

Akurat nasunal mi sie artykul : http://kiosk.onet.pl/charaktery/1124527,1253,artykul.html jak ktos nie doczyta do konca to zamiesczczam jego ostatni fragment: "W pewnym eksperymencie Tiggemann, Winefield i Goldney posłużyli się rysunkami dziewięciu figur uszeregowanych od bardzo szczupłych do bardzo grubych. Studentów kursów przygotowawczych [...]

gure klaty kompresorze troche nadrob ;-P i nad pleckami a tak to wkoncu jak czlowiek na wakacje wygladasz 3maj sie brachu tam cieplo i do uslyszenia ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego [...]

Po pierwsze gratulacje dla kanarka!!! za bolda. Po drugie -juz Biniu jakos tlumaczyl jak to zrobic bez partnera ale nie wykumalem za bardzo- wykonac test dla 2RM dla cwiczen w ktorych bede mogl wykonac powt negatywne.... nie na moja inteligencje(mimo, że niby ponad 100) Czy mogłby mi ktos laskawie wytlumaczyc o co chodzi- np. Biniu ale w innej [...]