SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jak z apetytem? Ssie nadal?

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-12 08:37:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wiesz oczekiwań nie ma ale taki pierwszy start na bank daje wiatr w skrzydła ;) sam wiem po sobie jak się okazało że jednak coś tam można ugrać z taką sylwetką jak moja ;) I wiem też że co start jak zawsze kręciło się na tym top3 a w seniorach praktycznie 4 miejsca czyli też mozna powiedzieć że było blisko to oczekiwania tak samo rosły ;) Owszem [...]

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-12 08:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podobnie jak z wxn. Dużo jest negatywnych opinii ale mi się udało dostać legit towar i efekty bardzo fajne. Ale to też loteria chociaż pewniejsze juz niż Brown

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-12 08:16:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] co dalej, więc od dzisiaj nowe makro i nieco inny rozkład makro. Dzisiaj 110,5kg Cardio 4x25min na czczo leci dalej Czwórki będą robione raz na 3 tygodnie, dwugłowe tak jak do tej pory dorzucane do barków i klatki po 1cw 5-6s Dzień treningowy 1: 50b, 15t, 60ww 2: 50b, 5t, 80ww 3: 50b, 5t, 80ww 4: 50b, 0t, 120ww Intra: 20g EAA + 10g Kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-12 08:08:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Firma brawn była jedną z pierwszych, najlepszych i największych firm produkujących sarmy. Nie jest do końca tak, że nie działające produkty to wina producenta który opuścił jakość. Przez swoją popularność wielu zwietrzyło dobry biznes i zaczęło robić podróby z gorszym surowcem lub kit wie czym i klepać to po piwnicach a nawet na większych [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-12 08:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem na 2 tygodniu rad 20mg i lgd 10 i bylo wszystko pięknie ,wszystko na plus ale od 3 dni rzygam jak kot i zero apetytu także chyba zejde z cyklu i zarzuce coś na odblok ,co polecacie żeby oszczędzić bolące kiszki Jakich firm masz tego rada i lgd?

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-12 07:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W takim razie co jest złego w firmie Brawn? Kupiłem już lgs i oste teraz mam obawy przed tym aby to wziąć W środku nie ma tego co powinno być lub są dosypki innych rzeczy jak ph. W większości nie działa jak powinno.

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-12 07:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9/10/2021 Bieganko Luźne 5km, oddech 2gi bieg (mocny wdech nosem, lekki wydech nosem) Komentarz: Widzę, że bieganie raz w tygodniu mi bardziej służy, niż 2 razy w tygodniu. Zobaczymy jak to będzie jak będę niewiele biegał w środy, a więcej w soboty. Pozdro

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-12 07:33:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nic nie zmieniło, ale nie wiem co bu było jakbym nie dodał, a IGF1 PODBIŁO mi przez ten miesiąc ze 120 do 210, przy Max normie w moim labie 205 Do takich samych poziomów igf podbija mi mk. Plus daje dodatkowo naprawdę fajne nabicie na codzień. Ale chłopaki mnie nastraszyli tu w dziale, że jak najbardziej może podbijać hemoglobine i hematokryt, [...]

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-12 07:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są nie do kupienia Dawanie kolejnych leków na pale może poprawić twój stan ale może i go pogorszyć również Nikt cie tutaj nie będzie zjadał twoje życie twoje zdrowie ,pamiętaj że jak się coś spyerdoli na dobre to już nie będzie 80 euro czy funtów tylko tysiące i płacz a moglem Zdrowka Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-10-12 06:44:07

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2021-10-12 06:42:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Trudno jak przód barków będzie bardzo odstawal to dodam objetosci na niego ale póki co nie widzę potrzeby ;)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-12 06:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli tylko to będzie należeć do zakresu obowiązków to czemu nie , w trakcie jak już się zaczepisz to się podszkolisz i odświeżysz wiedzę

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2021-10-12 05:36:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kazeina - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A to jeszcze jakaś firma w ogóle wypuszcza na rynek kazeinę? Myślałem, że ta frakcja białka odeszła już do lamusa co najmniej kilka lat temu. W przypadku Trec Nutrition prawdopodobnie też już jej nie produkują i zostały im na stanie tylko pojedyncze smaki, które wymieniłeś. Ciężko więc w takiej sytuacji cokolwiek polecić. Osobiście wybrałbym [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2021-10-12 00:10:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no to to juz nikogo nie obchodzi, moze byc nawet w stanie surowym, dostajesz takie mieszkanie za rozsadna cene i twoja brocha jak je sobie urządzisz choyowe mieszkanie> zadne mieszkanie a teraz juz kurniki chodzą po pol miliona, i to nawet nie bo kura na wolnym wybiegu ma miec zapewnione wiecej m2 niz czlowiek w czyms tkaim Socjalizm/ Kapitalizm i [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-12 00:02:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] kierunkiem ze względu na mniejszy rozmiar zawodników. W ostatnim wydaniu swojego comiesięcznego biuletynu porównał liczbę zgonów w kulturystyce ze sportami postrzeganymi jako potencjalnie bardziej niebezpieczne, takimi jak MMA czy futbol i mówi, że kulturystyka powinna dążyć do wprowadzenia pewnych zmian, aby zapewnić bezpieczeństwo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2021-10-11 23:52:29
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ja swojemu póki co ciagle kupuje karmę z Brit - jagnięcina z ryżem i super toleruje :) a alergik duży :p Ja kupiłem akurat z Farminy, zobaczymy jak będzie na tym rósł :-D na razie pozbyłem się tylko stołu i po trochu pilota xD Haha to dopiero początek , jakbym miał wymieniać co mój odwalił to na nowo bym się wkurzał xd Opowiadaj :-D Przypomnij mi [...]

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-11 23:34:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    Prawie jak przytulaniec w podstawówce %-)

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-11 23:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zakładając, że wszystko o czym piszemy jest prawdą i trzymasz się zaleceń zarówno pod kątem treningu, jak i tych żywieniowych, a efektów nie ma, to najwidoczniej należysz do tych kilku procent osób, które nigdy w tym kierunku nic nie osiągną. Niestety nie każdy może być dobrym w danej dziedzinie. Być może warto przemyśleć inne hobby i coś pod [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4152 Data: 2021-10-11 23:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] 3 Trening C - 8x8 (45s) 1. MC klasyczny 4s 75kg 70kg 60kg Tydzień temu 70kg łatwo poszło to od razu dorzuciłam 5kg i się nieco zdziwiłam. Było dosyć ciężko, tył uda piekł jak niepoważny no i zadyszka była konkretna. Ale wszystko zrobione i technicznie też spoko także mam chrapkę na więcej. https://youtube.com/shorts/E8Ian_0kIFI?feature=share [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-11 23:08:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam panowie - mam pewien problem spowodowany słabą jakością nasienia , mam nadzieje ze pomożecie bo czym więcej myślę tym więcej kombinuje a ktoś musi spojrzeć na to zimną głową ( Aleks , łodzianin etc zawsze są pomocni )- mam nadzieje ze pomożecie Mam 35 lat - na trt /pct od 7 lat - ostatnie pct ( 3mce hcg 500ui e 3d + 2 [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6843 Data: 2021-10-11 23:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)