jak

Miałem przerwy co około trzy miesiące w których jadłem 0 kaloryczne no albo czasami jakos delikatnie na plus, około 7-10 dni i schodziłem z objętością do 1 treningu siłowego w tym czasie albo 2.Jedna z takich przerw miałem dłuższą gdy byłem na wakacjach no i wtedy nie trenowałem tylko ładowałem baterie :D Co do badań to jak najbardziej będę musiał [...]

[...] trafić do osoby która poświęci ci dużo czasu ( nie tylko głupio wysyłane rozpiski ) ale czas na tłumazcenie i naukę , dietę powinieneś mieć maksymalnie urozmaiconą aby jak najlepiej w skali tygodnia zaspokoić organizm na wszystkie niezbędne makro minerały i witaminy ale z drugiej strony na tyle prostą i szybką w przygotowaniu zeby sie nie [...]

powiem Ci, ze tuytaj reakcje osobnicze sa roizne... ja jak kombinuje juz z nieoc bardziej skomplikowanymi nootropikami, to staram sie nic poza kofeine wiecej nie wrzucac, ewentualnie wincopcetyna jezlei jest z czyms stackowana w jendym produkcie. Unikalbym natomiast johimbina bo bedzie dzizlac mocno rozdrazniajaco i nieco utrudni prace umyslowa, [...]

Jak tam chcesz :)Sauna sucha to sposób na relaks i wzmocnienie organizmu, a regularne korzystanie z sauny suchej jest wskazane w przypadku takich schorzeń jak m.in. napięcie mięśni grzbietu, przewlekłe reumatoidalne zapalenie stawów, astma oskrzelowa, przewlekłe zapalenie oskrzeli, niedrożność tętnic.Pobyty w saunie fińskiej polepszają wydolność [...]

a dajcie chopaki jakieś swoje dychy dziewczyn młoda feest , teraz milf feest ogólnie tip top 9 a 10 to już są też inne czynniki takie jak w liczności na ten przykład trudno tak obiektywnie 10 wskazać /SFD/2021/10/13/58c1c9994cbe46feaba624e3a7d6c023.jpg Salma ładna ale za mała/ niska jak dla mnie %-)

[...] może być prawdziwe? Co o tym myślicie? 2.) Załóżmy, że ta Metka jest wporządku. Uważacie że można i że warto by ją było wrzucić do 22 tyg. cyklu na Enan? Łapcie rozpiske jak to mam zaplanowane i jak to widzę z tą metką : 1-6 Enan 250 E5D (Masa) - Siedzi dodatkowe 5.5kg (BF w ankiecie) 7-12 Enan 250 E5D (Redukcja) - Planuje zbić tyle BF'u ile [...]

Jak można z insta linki dawać to ode mnie Dvpy takie na 9 tak na szybko %-) https://instagram.com/jaanadiamant?utm_medium=copy_link https://instagram.com/alena_omovych?utm_medium=copy_link Chociaż, ta ostatnia mogłaby trochę kg złapać bo trochę za chuda Btw jeszcze ta https://instagram.com/ellys_angela?utm_medium=copy_link Albo ta np [...]

Ja bym ci polecił na razie enan 250mg e4d 16 tygodni, hcg tak jak pisałeś, odblok też jak wyżej tylko 3 dni po ostatnim strzale hcg wchodzisz na clomid Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-10-13 23:49:17

Jak zobaczyłem to jedno zdjęcie na insta… obiecująco!!

Dzisiaj wizyta u nowego fizjo, Daniela Copik, uratował Dawida Gwizdola i jak się okazało ratował też Adama Sukera wiec jest obiecująco, zupełnie inne podejście, konkretnie i w końcu poczułem, że ktoś coś ze mną robił %-) wiec jest nadzieja haha

Polecam push pull fbw . 3 dni w tygodniu a fajnie wchodzi. Teraz male zmiany bo zastój był, ale baza planu zostaje , bardziej zabawa detalami jak zmiana powt serii itp.

Ja robiłem tak ze jak sila stanęła na 3x8 a dokładałem wcześniej po 2.5 co serię np to zaszedlem na 3x6 I dokładałem dalej. Doszelem do 3x3 i teraz jestem na roztrenowaniu a po chce wskoczyć na 5x5

Witam, otóż mam bardzo duży problem moje łydki są bardzo małe e porównaniu do ud I bardzo smiesznie to wygląda czy można łydki jakoś wyrobić czy mógłbym zwiększyć ich obwód O 10 cm?

Nasze bicki przy nich to jak pięty bociana. Hahaha.

Mimo, że u mnie w kuchni sezon na dynię trwa cały rok to teraz jak pojawiają się różne gatunki to trzeba korzystać i kombinować w kuchni :-)

jak jakichś muscleupów nie bedziesz robił to będzie ok, bo przy dynamicznym wejsciu różnie bywa, zawsze talerze na noagch można dać by był stabilniejszy

Rozbij jak chcesz ja ci napisałem jak bym to rozegrał

Nagraj jak to pracuje ;-) Trzymaj :-) Oczywiście maszynę mogę użyć jako zwykły modlitewnik i robić sztangą. Sztangę można też włożyć między te rączki i też da radę tak robić. Najlepiej jednak wchodzi jednorącz. https://www.youtube.com/watch?v=a5g5tABFE7Q https://www.youtube.com/watch?v=zaGBqE7UM3A Robiłem testowo, więc nie patrzeć na technikę %-) [...]

Ok, może ktoś mi to wyliczyć , tak żeby było dobrze ? IKE kcal i jak to rozłożyć w mikroskladnikach ? A ja spróbuję ułożyć pod to dietę.... lat 41 wzrost 187 waga 110 proszę o pomoc ...

[...] zero węchu etc. Operacja i na drugi dzień do domu. 2 tygodnie smarowania/zakrapiania nosa średnio co godzinę. Krwi nie było, ale ból, opuchlizna i ciągle z nosa się lało jak z kranu...Później wyjęcie płytek i miało być lepiej ale coś kiepsko się goiło i jeździłem na wkładania opatrunków z antybiotykami, wyciąganie było dramatyczne jak z zatok [...]