SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Panowie może trzymajmy się tematu. Bo jak Dymek napisał nie da się czasem tego czytać

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-17 15:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok pomoc

    Post
    Doping

    Lh I fsh to norma ale jak prl i e2 bo z wywalonymi wartościami tej 2 Pct się nie uda ,kolejna sprawa taka dawka hcg będzie trzymać testa przy glebie Totalny haos a nie pct sobie fundujesz A wystarczyło wydać 70-90 zł i podejść profesjonalnie do tematu Na szybko e2,prl,test Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-10-17 15:53:58

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2021-10-17 15:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jeszcze więcej brakuje Hiszpanii do tego co miała. Jestes emigrantem, więc bidujesz jak u nas Ukraińcy. Z twojej perspektywy jest tam ciągle OK. Ale dla nich już tak nie jest. To są subiektywne opinie - ale obiektywne fakty są takie, że mają ogromny wzrost cen oraz bezrobocie 15%(a było 20%!), czyli 3 razy wyższe niż w Polsce. No to dowaliłes [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-17 15:45:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] A startować kosztem czegoś, co się już w życiu nie powtórzy to nie ma sensu ;-D Teraz jeszcze doprecyzuję swoją poprzednią wpiskę - w najcięższej tacy znani zawodnicy jak Dennis czy Nathan - na instagramie robią takie wow, a na żywo totalnie bez szału. Magia instagrama i przerabianych zdjęć. Ja rozumiem, że najcięższa to nie klasyk i liczy [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-17 15:42:50 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Produkty gotowe do zjedzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdrowymi takich produktów bym nie nazwał, niemniej jak będą stanowiły tylko dodatek do diety, a nie będą jej bazą to jak najbardziej możesz je wrzucić do jadłospisu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2021-10-17 15:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z ciekawości jak do fejki to też np wytłaczają tak ładnie logo na tabsach ?

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-17 15:21:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • A jeszcze więcej brakuje Hiszpanii do tego co miała. Jestes emigrantem, więc bidujesz jak u nas Ukraińcy. Z twojej perspektywy jest tam ciągle OK. Ale dla nich już tak nie jest. To są subiektywne opinie - ale obiektywne fakty są takie, że mają ogromny wzrost cen oraz bezrobocie 15%(a było 20%!), czyli 3 razy wyższe niż w Polsce. Tu się akurat [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-17 15:17:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No to jak kula w płot j**les %-) k***a porównywać godz imigrantem z Ukrainy No nie uj**ie %-) Bezrobocia w Polsce brak No tak bo wszyscy za granicami robią. p******enie aż uszy więdną , spadam z tego tematu nie ma co. Tu albo k***a ciemnogród albo polityka, elo. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-10-17 15:09:44

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-17 15:08:02 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Odblok pomoc

    Temat
    Doping

    [...] dni), żeby wrzucić HCG. Lecę teraz 500ui co 2 dni. Pierwsze pytanie, czy Clomid 50mg + Tamoxifen 20mg dorzucić po zakończeniu HCG, czy można już wrzucić? Druga sprawa od około 3 dni bardzo pogorszone samopoczucie - bezsenność, depresja, myśli samobójcze - upartuje przyczynę, że mogło mi znowu wywalić prolaktynę. Prośba o pomoc jak to widzicie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2021-10-17 15:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jeszcze więcej brakuje Hiszpanii do tego co miała. Jestes emigrantem, więc bidujesz jak u nas Ukraińcy. Z twojej perspektywy jest tam ciągle OK. Ale dla nich już tak nie jest. To są subiektywne opinie - ale obiektywne fakty są takie, że mają ogromny wzrost cen oraz bezrobocie 15%(a było 20%!), czyli 3 razy wyższe niż w Polsce.

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-17 15:05:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Niska podaż białka, a budowa mięśni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dodam od siebie że też ćwiczyłem długo przy nawet niższej podaży białka, i do dzisiaj w sumie tak niekiedy jest,i przy regularnym treningu efekty będą zarówno w obwodach jak i siłowe,zdecydowanie lepiej się po prostu ćwiczy przy 2.2g białka na kg ciała,zwyczajnie czuje się że mięśnie są lepiej wypoczęte,ale jeśli dobrze śpisz to będzie jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2021-10-17 15:05:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    Pobiegłam pierwszy prawdziwy trening z coachem. Tak jak się spodziewałam, krzyczał, gdy biegłam za wolno albo za szybko. Przy czym wydaje mi się, że momentami gps płatał figle, a ja trzymałam tempo. W każdym razie nie było z tym problemu. Nie przebiegłam całych 80 minut, bo po treningu zasadniczym było jeszcze 20 minut na zasadzie "pobiegnij, [...]

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-17 15:04:54 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Drogo to dopiero będzie jak nowe rachunki za gaz i prad zaczniemy dostawać :P Cieszcie się, że nie mieszkacie w Hiszpanii - bo nie dość że ceny rosną jak u nas (a rosną wszędzie) to jeszcze bezrobocie 15%. A co do Energii.. nawet dużo bogatsi od nas Holendrzy wymiękają: W Holandii gwałtownie rośnie liczba gospodarstw domowych, które nie mogą [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-17 15:00:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Drogo to dopiero będzie jak nowe rachunki za gaz i prad zaczniemy dostawać :P Cieszcie się, że nie mieszkacie w Hiszpanii - bo nie dość że ceny rosną jak u nas (a rosną wszędzie) to jeszcze bezrobocie 15%. A co do Energii.. nawet dużo bogatsi od nas Holendrzy wymiękają: W Holandii gwałtownie rośnie liczba gospodarstw domowych, które nie mogą [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-17 14:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl po przerwie

    Post
    Doping

    Meta na zastój tylko po co Ci teraz jak chlopaki pisali ze sam enan to kombinujesz.Po mecie sam test juz Cie nie ruszy zostaw ją na bardziej zlożone cykle a teraz lec jak Ci radzili.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2021-10-17 14:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie tak jak w temacie, powracam do treningów (staż - treningi raczej hobbystyczne przez 3 miesiące) i pytanie do was w moim przypadku lepiej zacząć od masy czy redukcji? 186 cm wzrostu 77 kilo wagi w pasie 87cm /SFD/2021/10/17/8cb62d6e6bb54149a6375ea942dcb3fe.jpg /SFD/2021/10/17/b898a7d4c35840668ef4f9cc78a07235.jpg Zmieniony przez - shamia w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2021-10-17 13:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2021

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jak ja widze bikini czy spodenkowcow to mi sie poprostu odechciewa wszystkiego, obie kategorie "zapchajdziury" zeby tylko szmal robic i zeby wiecej plebsu startowalo :-)

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-17 13:49:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z kolanami - pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z opisu badania nie wynika żeby ze stawami kolanowymi było cokolwiek nie tak. W takiej sytuacji być może problem leży gdzieś indziej. Nie wiemy co dokładnie trenujesz i jak to wygląda. Opisz proszę typowy tydzień treningu że szczegółami. Również z tym jak wygląda prowadzona przez Ciebie prehabiliacja, która odgrywa spore znaczenie w funkcjonowaniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2021-10-17 12:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja wiele lat mialem telefony z Androidem ale jak przesiadłem się na iPhone to już tak zostało. Dla mnie to całkiem inny/lepszy system, stabilniejszy. I tez nie jestem osobą która lub mocno grzebać w ustawieniach telefonu. W androidzie to było tego multum, w iOS to mam co mi najbardziej potrzeba i grzebać dalej nie muszę.

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-17 12:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak na czas dzisiejszy dark labs crak kopie jeszcze

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-17 12:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)