jak

Splitowcy Ci pewnie więcej napiszą... Brak nóg = brak poprawy, trening bez nóg to jak sex bez orgazmu, więc po co się starać jak brak efektu końcowego? Trening w piłe to zaden trening nóg. bez siadu, czegoś na dwuglowy, zapomnij o swoim celu treningowym. Plan przeładowany, brak konkretów o których wspomniał radosuaf a jest kupa smieci, 3 wyciski [...]

Aj odpowiedziałem na tamtej stronie. Organizm wytwarza ciepło czyli jak jest zimno to więcej a jak ciepło to mniej i spala przy tym więcej lub mniej kalorii. Jak jest lepiej przebywać w gorącym pomieszczeniu czy lepiej żeby było chłodno?

smalec - bo kiedyś takie sie odwdzięczały wieczorem a teraz? najlepiej tak --> przyjedź po nią weź gdzieś postawiaj kup pamiątke i odwieź do domu .. Aha a jak już przyjdzie co do czego to te kurvy co ciągle se kieszenie na dupie poprawiają wisiorkiem między cyckami machają wargi zawsze mają spierzchnięte itd jak już przyjdzie co do czego to [...]

no nie byla taka straszna jak ty sadam nie chodze do lozka z brzydotami nawet jak mnie cisnie w kregach mam swoje zasady cos ala takie dupki jak ta co chlopaki widzieli brzydszych nie uwazam za kobiety

Szepke więc tak : 35 cm nad ziemią tak jak moje łóżko ;) Ja nie miałem problemu z piętą . Kładę dokładnie tak jak na tym filmiku od Żbika . Stopa wyprostowana , wierzch stopy skierowany w stronę łóżka ( tak jest oparta ) natomiast spód stopy i pięta skierowana do góry . Przyjrzyj się jeszcze temu filmikowi . Jak coś to wrzucę własny . Pozdrawiam . [...]

jak patrze na niektore wypowiedzi typu ze Holyfield uciekal to az mi sie smiac chce a co mial z nim stac i sie nawalac jak na ulicy nie mial by szans bo ten goryl nieogolony byl ciezszy o prawie 44kg i wyzszy o 24 cm to jak mial go Holyfield dojsc... walka dla mnie z taka roznica wogole nie powinna sie odbyc.. no ale skoro Holyfield sie zgodzil [...]

[...] manekinie. Wiele technik JKD wymaga mocnych przedramion. To, że porzucił manekina dla worka bokserskiego nie oznacza,że uważał, że manekin był zły. Po prostu Bruce jak to miał w zwyczaju poszedł o krok dalej...krok dalej nie oznacza jednak pominięcia któregoś z kroków. Rozwój polega na tym by iść do przodu, przez kolejne fazy, krok po [...]

Ciekawe, jak to jest z tym lipo, jak jest większa masa mięśniowa na klacie - co mam nadzieje da nam eksperyment na klate Potem nogi - ciekawie, wtedy waga musi ostro pójść do przodu, przecież to kupa mięśni. A potem jak już nabierzemy sporo kg. do przodu można robić redukcje wiedząc, że jednak troche masy poszło.

Jezi Ty to chyba pojęcia co to jest boks nie masz!!! A w innych SW to nie używa się podobnej jak w boksie gardy? Jestem pewien, że bokserska garda zdecydowanie lepiej chroni głowę przed uderzeniami niż garda stosowana w jakimkolwiek innym sporcie walki. Dlatego właśnie wielcy zawodnicy z MT uczą się technik bokserskich nie tylko by atakować ale [...]

nie moge tego zrozumiec jak wypije to wydaje mi sie ze lepiej tancze a powodzenie mi spada hehe a jak nie wypije to wydaje mi sie ze gorzej tancze a powodzenie mi rosnie może jak wypijesz to podczas tańca wpadasz na laski :) albo śmierdzi od Ciebie niemiłosiernie alko ! ?? kuźwa jakie zdanie w ogóle :)

hehe no nie wiem jaka jest przyczyna ale jak wiecej wypije to z bajera tez mam pod górke zapominam co chciałem powiedziec i gadam wtedy o pierdołach hehe ...jak to po alko bo Ty Nioonia nie musisz bajerowac jak Ci sie nie chce myslec to odpowidasz tylko na pytania :P a cała bajera musze potencjalnie streowac JA (czyt. facet) ooo na karaoke [...]

[...] i znow znikasz. W sumie poprzednicy nie musieli cie nawet przeganiac z tego forum, ty masz taka partyzantke we krwi. Idz wylecz swoje kompleksy gdzies indziej. I wogole jakim sportowcem jestes ? Z jednej strony jedziesz po kulturystyach jak po psach, bo kulturystyka wedlug ciebie to wynaturzenie i kokszenie, a w innym poscie ramie w ramie [...]

Jakbyście nie wiedzieli to : 1) koscioły są opodatkowane 2) jak bierzesz narkotyki twoja sprawa ale jak bedziesz jechał na chaju lub kogoś porżniesz nożem "bo byłem naćpany i mi sie wydawało wysoki sądzie że ta mała dziewczynka miała nóż i chciała mi zrobić krzywde" -> tak sie bedziesz tłumaczył czy może " wysoki sądzie nie moja [...]

Ja w marcu mam zawody w wyciskaniu, na pierwszy dzień wiosny w szkole. NO to powiem do kumpla żeby nakręcił filmik I jak coś to okaże się co i jak Russ: ja trenuje Muay thai, no i przydał by mi się jeszcze parter Jak trenowałes(trenujesz) zapasy no to znasz pewne chwyty żeby wy***ac chłopa itp, więc przydało by cie się coś w stójce

akurat kravka jest najdroższa, jak masz mniej jak 16 lat to może znajdziesz zapasy, boks albo (chyba) judo za darmo, przy sekcjach nastawionych na zawody Jak nie to nie ma reguły co tańsze co droższe, zależy od trenera

nie sam wymyśliłem no jasne, że skopiowałem, jak wiekszość artów na forum ale widze, ze w 1 poście nie podałem źródła, widocznie zapomniałem, bo jak coś wklejam to to robie 9możesz sprawdzić jak nie wierzysz) masz SOGa za uwage

dobra przyszedl czas, stosuje diete, jem tylko pelnowartosciowe posilki, duzo bialka, sporo w-wodanow, malo tluszczy, jak najmniej smarzonych rzeczy, jak najwiecej gotowanego jedzenia, owoce i warzywa przewaznie surowe... ale niestety kiedy tylko moge. Zmienilem prace, (na spontanie wszystko poszlo - od 5 dni CNH POLSKA, duzy sukces :]]]] ) [...]

nie nie bojam sie nic tyko była bez sensu moja wypowiedz wiola nie ma czasu dla nas 2 dni juz sie nie logowała ale jak cos to jak bedzie to bede zyczył a teraz to po soo i jak z tymi pomysłami na ankietę pati co oferujesz za przygarnięcie ?? Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-12-21 21:42:45

[...] totalne pustki. I tak całe szczęście, że mnie koleś wpuścił, specjalnie poczekał aż dokończę. Ogólnie jednak już chciałem trochę przerwy. posiłek przedtreningowy: taki jak poprzednio czas trwania: 13:00-13:30 Trening dynamiczny: MC - 9x2(95kg) Poszło bardzo lekko, bez innych uwag Dynamiczne wznosy barków ze sztangą - 2x8(130kg - pomyłka w [...]

superanabolon + testosteron propionat czy po takim cyklu mozecie mi powiedziec czy bedzie duzy przyrost masy?? i jak przyjmowac jak czesto i po ile?? prosze o konkretne odpowiedzi o tym mozecie cos powiedziec?? czy nikt nie potrafi jak dotychczas jeden wszystkich prosi o ankiete a reszta mowi nie na temat