SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Oj zyber kociku mój, po co było ci wydawać pieniądze jak masz test na moim kanale ?

    Odpowiedzi: 1576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-05 20:46:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] się na testosteron Enanthate 250mg planuje co 5 dni 1 ml może w późniejszym czasie zwiększenie do 1,5ml. Z głównych pytań: -Jakie dokładnie badania wykonać przed cyklem -HCG kiedy ile i jak często -czy inne leki trzeba przyjmować podczas cyklu z testosteronem Planuje dość długi cykl o ile podczas cyklu badania oraz samopoczucie będzie dobre

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2024-01-05 20:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i Provi albo inną pochodną DHT. Bo ptaszek będzie smutny wch**. I na kobiet jak na mebli będziesz patrzeć

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-05 19:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak mowie wczesniej chodzilem 3x wtygodniu + nawet lekki basen 2x wtygodniu do tego sauna , teraz przez chorobe czasem nie mam po prostu sily na silownie takze max 3x wtygodniu chodze to I tak dobrze, tylko chce spac (efekt uboczny beta blokerow) + drugiego leku ktory biore. 5min rozgrzewki, 1.5 minuty przerwy miedzy cwiczeniami Trening silowy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2024-01-05 19:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piękny/Młody, Właśnie sprawdzam to o czym mówisz. Za jakiś czas zrobię badania. Ponieważ jak pisałem wcześniej, że za dużo NPP nie mogłem brać. A zwiększenie dawki Mastero nie poprawiało, saidów protestynowych. Ale wyczytałem jeden myk na forach: że master trzeba podbijać przed podbijaniem (podawaniem) deki. Cofnąłem dawkę NPP, podbiłem Mastera i [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-05 19:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piękny/Młody, Właśnie sprawdzam to o czym mówisz. Za jakiś czas zrobię badania. Ponieważ jak pisałem wcześniej, że za dużo NPP nie mogłem brać. A zwiększenie dawki Mastero nie poprawiało, saidów protestynowych. Ale wyczytałem jeden myk na forach: że master trzeba podbijać przed podbijaniem (podawaniem) deki. Cofnąłem dawkę NPP, podbiłem Mastera i [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-05 19:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piękny/Młody, Właśnie sprawdzam to o czym mówisz. Za jakiś czas zrobię badania. Ponieważ jak pisałem wcześniej, że za dużo NPP nie mogłem brać. A zwiększenie dawki Mastero nie poprawiało, saidów protestynowych. Ale wyczytałem jeden myk na forach: że master trzeba podbijać przed podbijaniem (podawaniem) deki. Cofnąłem dawkę NPP, podbiłem Mastera i [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-05 19:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twoja aktywnosc nie jest zbyt duza. Piszes o 3 dniach treningowych maksymalnie a to wg powinno byc minimum. Jak wyglada twoj trening ? Opisales go dosc lakonicznie. Nie wiem czy te kardio pieciominutowe po treningu do czegos sie przydaje. Zwieksz aktywnosc dorzucajac porzadne kardio conajmniej raz w tygodniu. Dlugo juz jestes na redukcji wiec moze [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2024-01-05 19:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie %-) Choć aktualnie akurat udało mi się pierwszy raz od chyba 6 lat wyjść powyżej 10. Monakolina zrobiła robotę. Pocieszyłeś mnie trochę bo myślałem że mam tragiczny jak zbije do 10-15 hahahah , monakoline przetestuje . Ja nie mam ogólnego problemu bo bez orali są okolice 40-50 ale za to spada szybko jak zacznę metkę czy Antka . O dziwo [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-05 19:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Symex microdosing

    Post
    Doping

    Ja dzieliłem mniejszą tabletkę letro nożem ceramicznym. OK - idealnie równe kawałki nie były, ale to nie ma znaczenia, bowiem w samej tabletce substancja czynna nie jest równo rozłożona. Z definicji zatem nie uda się idealnie mikrodozować. Podobnie będzie z alkoholem - coś tam się rozpuści, coś osiądzie na ściankach naczynia, z czasem część alko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 295 Data: 2024-01-05 19:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja 50mg już nieźle czuję, ale na 80 jest dopiero na prawdę fajnie :-D Więc myślę, że od 40mg możesz zacząć, w razie co podbijesz. Przemku jak sobie radzisz z lipidami ? Jaki masz średnio hdl ?

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-05 19:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Temat
    Plany treningowe

    Czesc, Co sądzicie o planie? Jak chodzi o treningi siłowe to jestem totalnie początkującym. Diety jakoś bardzo nie trzymam jedynie staram się trzymać kalorie i w miarę dobijać białko i węgle 16lat +-68kg 176cm wzrostu Poniedziałek - pompki zwykle, francuskie Klata- wyciskanie hantli, rozpietki Barki- wznosy bokiem, wyciskanie gumy nad głowę, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 2024-01-05 18:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na dana grupe miesniowa. Pon- klata biceps Sroda- plecy triceps Piatek - nogi barki Do tego cardio na koniec treningu 5 minut tylko. Cel: schudnac do 80 kg zachowac jak najwiecej miesni I wtedy zaczac mase. Zobliczen mam okolo 16-17% tkanki tluszczowej. (Zrobilem rowniez przerwe od diety przez 4-5 tygodni jadlem na 0 bilansie to rowniez [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2024-01-05 18:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] fajnie ;) Wszystko wg mnie idzie na Plus, jedynie sylwetka coraz bardziej za mgłą ale to się wytnie xD taki okres i nie mam zamiaru zawracać sobie głowy formą xD ją zrobię jak będę miał wyjść na scenę ;) A teraz rosnąć :D Dzisiaj na filmie bardzo dużo serii nagranych i nawet te z dropami czy rest pause czy jak to tam się pisze, przerwa [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-05 18:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt od k-sport

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Znajomy ma sprzęt tej firmy, jest dobry lecz nie jakiś ekstremalny, trening da się zrobić w tej cenie nic innego raczej nie znajdziesz, osobiście kupiłbym sam jeżeli nie miałbym innej możliwości, poczekaj na jakieś rabaty często youtuber AJ ma kod zniżkowy 10/20% na sprzęt tej firmy. (Sprzęt jest bez obciążenia) jeżeli posiadasz to śmiało [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2024-01-05 17:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxa też oczywiście psuje lipidy, ale nie tak jak wino czy master. I właśnie to co piszesz, dla mnie to jedyny oral, którego mogę używać na masie, bo nie psuje apetytu. Przemek jakie dawki u Ciebie wtedy idą i jakie bys zalecił dla lżejszych osób 90-100kg jeżeli waga miała by tu znaczenie ??

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-05 17:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piękny/Młody, Właśnie sprawdzam to o czym mówisz. Za jakiś czas zrobię badania. Ponieważ jak pisałem wcześniej, że za dużo NPP nie mogłem brać. A zwiększenie dawki Mastero nie poprawiało, saidów protestynowych. Ale wyczytałem jeden myk na forach: że master trzeba podbijać przed podbijaniem (podawaniem) deki. Cofnąłem dawkę NPP, podbiłem Mastera i [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-05 17:03:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Budowa mięśni - porady treningowe

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Raczej mam nadzieję, że to się z czasem wyrówna, bo w mieszkaniu w bloku trochę nie mam miejsca na kolejne zawalisko. Jeśli będę to robił tak jak teraz to z czasem powinno być lepiej? Dodam, że nic mnie z tego tytułu nie boli.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2024-01-05 16:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Symex microdosing

    Post
    Doping

    Nie przekroisz symexu na 8. Na 4 to już problem bo nawet jak chcesz na 2 przekroic to się rozsypuje. A jak bym to rozpuszczał to bym mógł dokładnie to dawkować a nie na oko.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 295 Data: 2024-01-05 16:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxa też oczywiście psuje lipidy, ale nie tak jak wino czy master. I właśnie to co piszesz, dla mnie to jedyny oral, którego mogę używać na masie, bo nie psuje apetytu.

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-05 16:47:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)