SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Biegi po schodach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z mila checia ale moja wioske oblodzilo a to co se pomysla to spoko bede po cichu to robil i o godzinach ze nikt mnie niezaskoczy a jak cos bede udwal ze znosze ze strychu do komorki :) przeciez n iewloze se taleza 10kg do plecaka :) Pozdrawiam " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6491 Data: 2001-12-29 15:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi mi oto gdzie, za ile, jakie trzeba spełniać warunki i jakie są zasady..? P.S na przyszłość Boruta nieodpowiadaj mi jak jakiemuś 15-letniemu szczeniakowi.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2001-12-29 16:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebne kilka rad!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odpowiedzcie an wszystkie pytanai??? Tz. jak dokaladnei barc ta keratyne i gainera w jakich dostpach czasu itp. Michal

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2001-12-29 17:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może rozwieje problemy co do nazewnictwa: Wing Tsun Kuen (WC,VT, weng Chun) wywodzi się z obszaru gdzie panował dialekt kantoński. Ów dialekt nigdy nie został zromanizowany (jak np oficjalny język ChRL - mandaryński i jego zromanizowana forma pinyin)... dlateog można by napisać i łing czan kłen i bezie to wersja Polska systemu :))) Co do technik [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 19041 Data: 2001-12-29 17:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kopnięcia

    Post
    Scena MMA i K-1

    mnie nic w nodze nie strzela ,po prostu jak podnosze prawa to napie***** mnie bok lewej ,jak rozciagam lewa to to samo. jagnik

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3717 Data: 2001-12-29 19:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudnac???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aby wzmocnic swoje miesnie zacznij chodzic na silownie. Zapisz sie tez gdzies na aerobik albo zacznij biegac. Kosz jest ok, ale to za malo, by schudnac. Napisz cos wiecej o diecie, jak ona mniej wiecej wyglada itp. Pozdrowienia, Prince$$ Moderator *SPORTY OGÓLNOROZWOJOWE* & *FITNESS*

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 12037 Data: 2001-12-29 19:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli juz wiem zeby brac ceratine z massami to jeszcze powiedzcie z czym najlepiej zeby były szybkie efekty zarówno siłowe jak i viziualne niema to jak dobrze nalac kogos a zwłaszcza jesli jest sie bramkarzem

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-12-29 20:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwiększać obciążenie???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki za cenne uwagi. Przyszło mi do głowy jeszcze jedno pytanie. Czy np. w pierwszych seriach dokładać mniej, tzn. załóżmy 2,5 kg, a w tych ostatnich dołożyć np. 5kg. Czy we wszystkich seriach dokładać taki sam ciężar??? Jak sądzicie, może jeszcze ktoś podzieli się swoimi uwagami??? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7709 Data: 2001-12-29 21:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten pierwszy raz...

    Post
    Doping

    [...] wina?" sugerowano mi mete - szczerze mówiąc mam mieszane uczucia co do tego pomysłu, ponieważ od czasu do czasu lubi mi się przypomnieć wątroba. Nie są to bynajmniej jakieś uporczywe bóle (może to normalne przy tej diecie białkowej), ale sama ich obecność odstrasza mnie przed środkami doustnymi - niewykluczam jednak, że jej nie wezmę :). [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4277 Data: 2001-12-29 21:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna czy koks

    Post
    Doping

    666 a czy kreatyna muscle&Tech jest rownie skuteczna jak te ktore wymieniles TrOl

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5063 Data: 2001-12-29 21:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegi po schodach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tą spotkasz to spier.... gdzie pieprz rośnie , ona dzika , jak zła to w pościg puści ptaszki , a wtedy oczka mogą boleć Kochaj śmierć bo tylko ona na ciebie czeka .

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6491 Data: 2001-12-29 21:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam jesc?!...Pomozcie

    Post
    Trening w domu

    kup sobie tłustego prosiaka i na rożno z nim , jak go zjesz napewno przytyjesz , a czas to zależy od tego jak szybko się z nim uporasz Kochaj śmierć bo tylko ona na ciebie czeka .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 2001-12-29 21:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kopnięcia

    Post
    Scena MMA i K-1

    zależy jak wysoko podnosisz Kochaj śmierć bo tylko ona na ciebie czeka .

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3717 Data: 2001-12-29 21:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak moge wtedy obstawiać Kochaj śmierć bo tylko ona na ciebie czeka .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2001-12-29 21:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak sobie piszę...

    Post
    Doping

    [...] nie opłaca. SAA w większych dawkach działają lepiej, im większa dawka tym silniejsze działania (oraz efekty uboczne) Ale GH... Nie! A przynajmniej nie proporcjonalnie tak jak SAA. GH najlepiej brać w dawce 2j.m. dziennie przez bardzo długi okres czasu (naprzykład rok) 6x w tygodniu. ze względu na specyfikę preparatu branie takiej dawki nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3390 Data: 2001-12-29 21:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kopnięcia

    Post
    Scena MMA i K-1

    To co ty masz jagnik to ja tak miałem z początku jak się rozciągałem teraz już tego nie mam. "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3717 Data: 2001-12-29 21:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten pierwszy raz...

    Post
    Doping

    666 mnie interesowałby taki cyklik z prohormonów do 600 zł ,jak byś mógł napisac to byłbym wdzięczny.666 czy te wszystkie prohormony np Norandriodiol to są legalne? i czy w takim zwykłym sklepie z odżywkami(ale nie od żadnego cyberpakera) mozna je dostać czy trza cos pokombinować i jakbyś mógł jakie skutki uboczne i ile po tym wejdzie, żebym nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4277 Data: 2001-12-29 22:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • byki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Seiken wlasnie jak tam u Was w Kanadzie z wojskiem szkolilismy sie z niektorymi waszymi jednostkami , ale to w USA Renegat Zmieniony przez - Renegat w dniu 2001-12-29 22:29:15

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6765 Data: 2001-12-29 22:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac kreatyne?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kupilem wlasnie Kreatyne Multipowera 500g i chce zaczac ja brac za pare dni. Wiem ze 500g to bardzo duzo i dlatego chcialbym brac optymalna dawke. Choc na opakowaniu jest napisane zeby brac 2-4g dziennie, ja zastanawiam sie nad branie 10g dziennie (w dwoch dawkach po 5g). Nie jest to chyba za duzo? Jest to chyba dobra optymalna dawka? Wiem ze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3099 Data: 2001-12-29 22:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    JA PRZEZ PIERWSZE 4 DNI WPIER****M 1/3 OPAKOWANIA KREATYNY A RESZTE DZIELE NA DWA TYGODNIE.TE OWE 4 DNI SĄ NAJWAŻNIEJSZE.WTEDY JEST NAJWIĘKSZE NASYCENIE PRZEZ ORGANIZM TYM SUPLEMENTEM I DZIAŁA TO JAK KOKS.IM WIĘKSZA BĘDZIE POCZĄTKOWA RACJA TYM WIĘCEJ CI STRZELI NA ŁAWCE ((OCZYWIŚCIE BEZ PRZESADY ,ŻEBYŚ SIĘ NIE PRZEKRĘCIŁ ALBO NIE SKOŃCZYŁ NA [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3099 Data: 2001-12-29 23:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)