jak

Szefie czemu zawsze jak coś zmieniasz na forum to potem powiadomienia się sypią ? Moderator działu Komputery Lame Terminator http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery

ej Joker kórde masz tyle co ja w klacie.... a wiesz co jakoś mi sie moja klata nie podoba jak u was reszta w klasie ma poniżej tego 96cm to ładne kijki macie bez obrazy , heh ale wg mnie 96cm w klacie to cholernie mało((((((((((( . Do mnie mówią że mam klate jak zdeptane skrzypce aha mówiłem że jestem chudy?? break dance forever!!

ja jak cos tam na rowerze kombinuje to najpierw na odludziu a potem tam gdzie full ludzi Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

[...] tu rzeżbić jedynie co wsopminałes o tym brzuchu i biodrach, terz chcesz złapać mase teraz wałaśnie zaczą sie okres na rzeżbe to zapomnij oczywiście możesz Cwiczyć na mase jakies wyniki bendą napewno ale żeby te wyniki były to przede wszystkim dieta bo bez tego ani rusz 5-6 posiłkuw dziennie w odste pach co trzy godziny to jest taki plan dla [...]

Tego nikt nie wie A tak wogóle to nie dziw sie jak nie dość ze grasz w kosza to jeszcze aeroby.A wogóle nie patrz na wage,popatrz w lustro sam musisz wiedzieć czy straciłeś na tłuszczu,czy na miesie,i czy duża jest róznica,bo waga nie raz "klamie" czasami przez samo wypocenie(np.jak grałes wczoraj wieczorem moze być 3 kg.mniej) [...]

Zle mnie Michail zrozumiales (albo ja zle napisalem). Ja kupuje w sklepie i dlatego nie mam jak spytac tych z piekarni. Grrrrrrr powiadomienia mi padly pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym [...]

Jak śmiesz mówić że ci rzeźba nie idzie Jak ja bym tak wyglądał to bym uszami klaskał i rzęsach chodził Ale faktem jest że nogi HHMMM nie bardzo "Człowiek uczy się na własnych błędach "

Meta_rulez może to i smieszne ale ja stwierdzam fakty, znam go nie od dzis i nie był taki przed cyklem mety. Zasięgnijmy rady specjalistów, jak uważacie czy 100 tabletek metanabolu może zmienić człowieka na gorsze, pobudzic w nim agresje czy cos takiego ??

rewelacja ten art sog juz nie moge wiecej ale uznanie wielkie jak zawsze Pozdro - Tomek - multimd

Ogolnie rzecz biorac to przeciez mase sie robi ciezko ,nie pojdziesz 3 razy na silke i nie wrocisz jak byk,trzeba zawzse ciezko trenowac ,kumpel smiesnie to powiedzial "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja [...]

Dokladnie ,przciez teraz ciezko jest zrobic klate jak z obrazka "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

[...] bez wegli czy tłuszczy, np tynczyk w sosie własnym? CO o tym sądzicie? czy nie spowoduje to odkladania tłuszczu ? taki tunczyk na kolacje powiedzmy o 21-szej, nie wiem jak wy, ale ja potem siedze jeszcze te 2-3 godziny zanim pujde spac i juz mi sie zdązy strawic , i ide w sumie spac na głodnego. Czy zjedzenie jeszcze jednej puszki o [...]

Zawsze jak sie jest w gorącej kompieli to sie wszystkie mięsnie i scięgna rozrużniaja i puzniej jest ;ateiej ale mim zdaniem tak jest nieskutezcnie bo tak zasze jest ja są rozrużnine ale czeba je tak nacignąc żeby morzna było to robić bez wody :D

Myślę, że ogólnie może być, choć brzuch z soboty (i jak chcesz, to również ze środy) możesz przenieść na inne dni treningu i robić po wszystkich ćwiczeniach, a środę i sobotę pozostawić na regenerację Pozdrawiam wszystkich! - Vitoss "Kto nie próbuje, nic nie osiąga, Kto dąży do celu, osiąga wszystko."

faktyczbnie " niepotrzebny jest jóż do tego komentarz " Kreatyna 1000 bardzo słaba>>>trzeba było kupić Creapure Olimp...a ryboza brak słów...jeśli już chcesz brać to kup z 3 op na cykl. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Jest taka sprawa,ktora nie dotyczy mnie(ja chodze na siłke)Tylko mojego kolegi,jest chudy jak ja ******le i nie chodzi na silke,Dostal 2 hantle 4 kg jeden i sie mnie pyta co moze zrobic nimi ja mu powiedzialem co i jak,ale moze wy wymyslicie jakis planik,polecilem mu jeszcze pompki i takie tam.To podajcie moze jakis planik na łapki.DZiex soga dam

no wlasnie o to mi chodzilo ze pilem gainera jak posilek byl powiedzmy "niepelnowartosciowy" LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud

dobra dobra zle robie, ale jak juz macie takie teksty puszczac(michail) to chociaz powiedzcie co mam robic--chce zrzuci ten tluszcz(ktory mam na calym ciele) i wyrzezbic te miesnie. Raz najpierw mi ktos na forum mowi ze moge robic intensywne aeroby + ACT, teraz piszesz ze to pomylka. Ja tu juz shizow dostaj, ludzie ... :-/ poza tym-przeciez jak [...]

hm slyuszałem o chorobie zwanej ginometria czy jakoś tak(nie znam sie na tym ale wiem , że chodzi tu o to,że chlopcy maja tak jakby damskie piersi). Podejrzewam, że kolega takie cos ma. Jak mozna to rozpoznać i czy da rade wyleczyc takie coś, czy np. treningi poprawia to czy... no ogulnie ... szukałem o ginometri w wyszukiwarce ale tamte [...]

Dzięki Panowie, jak zaliczy to macie po sogu. Parker szukałem, ale prócz wrozu chemicznego, butów gumowych z neoprenu nie znalazłem zbyt wielu ciekawych rzeczy. To co Ty podałeś bardzo ciekawe. Bardziej interesowało mie jednak to, czy ktoś z forumowiczów posiada taki wynalazek i jak mu sie sprawuje. Jeszcze raz dzięki