jak

nie mam jzu czasu tu pisac ale jak chcesz napisz na priv to moze cos doradze jesli chodzi o trene

Jakie cykle? Mi strasznie po saa puchna lydki i mam pobiegane a jak u Ciebie z tym?

Skerx- wiadomo, da ankiete i co? Diety nie ma , trening z dupy, staż za krótki...Odradzisz mu branie kreatyny ale on i tak ją weźmie. Dlatego doradzam jak najrozsądniej. Tak wygląda połowa przypadków na sfd

diete mniej wiecej mam, bede staral sie ograniczyc tluszcze ale i tak wiem, ze nie dam rady w pelni ale to chyba dobrze bo z tego co wiem sa potrzebne przy budowie masy trening przygotuje na dniach, czytalem tutaj juz pare tematow jak zaczac co do mnie do 175 cm wzrostu 67 kg co chcesz wiedziec jeszcze :D?

Tzn dostac je mozna w prawie kazdym sklepie internetowym w UsA, tylko niektore wysylaja do Polski. Pytanie jest czy sa one zakazane czy tak jak naprzyklad glosne ostatnio DOPALACZE, ktore sa zupelnie legalne. Mieszkalem przez kilka lat w UsA i sam kilka razy probowalem, mi to odpowiada. Nie za czesto oczywiscie.

legalne napewno nie są, jednakże jak widac na nieprzeliczonych przykladach; w naszym kraju prawo a konsekwentne jego realizowanie to dwie rózne sprawy... a ph, ogólnie rzecz biorąc daja mniejsze efekty niz saa, a wieksze skutki uboczne. oczywiście, nie namawiam do żadnego z porównywanych. czlowiek wytrwały i konsekwentny, a także mądrze prowadzony [...]

bromo wywołuje u niektórych przykre sidy, i trzeba czesto przyjmowac dawki. dostinex jest drozszy o wiele ale bierze sie jedna dawke co kilka dni, czy nawet raz w tyg i nie zauwazono po nim takich sidów jak po bromo

nie ważne kreatyna to kreatyna kluczem do Twoich celów jest dieta jak i odpowiedni trening zajmij sie tym, na mase to bilans kcal na +

To czyli jedna pucha cm3 to coś podobnie jak dwie puchy xpanda ?

Nie jest to takie pewne. Jak był u jakiegoś byle jakiego lekarza co miał praktyke 20lat temu... Może go trzustka boli?

hm.... Ja myślałem właśnie nad cm3 plus jakieś białko i jak starczy kasy to ewentualnie mono ( powinienem mieć jeszcze jakiś przypływ gotówki ) ale na dzisiejszy dzień mam do wydania 180 zł. Może ktoś się jeszcze wypowie . :)

Kreatyna - twoj wybor.Juz pisalem wczesniej co bym polecil. Bialko- jak jest dieta to do uzupelnienia.

może zacytuje to co ktoś już napisał na jednej ze stron poświęconej temu "cudeńku" Czym jest e-papieros? E-papieros staje się ostatnio popularnym oraz tańszym zamiennikiem dla zwykłych papierosów, a także coraz częstszym sposobem na rzucenie palenia. Budowa papierosa jest bardzo prosta. Składa się on z wkładu nasączonego płynem o [...]

tak jak kollega mjrKupricz pisze...dozuce kable z bezpicznikiem

i jeszcze ochraniacze..tylko trochę słaba jakość jak ktoś będzie zainteresowany to wrzucę ładniejsze...

Jak chcesz to możesz zrobić splita. Ale może partia 2x w tygodniu lepszy by był. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_początkujących_i_nie_tylko...-t414311.html

Według mnie każdemu przechodzi ta gruba żyła przez biceps, a to czy będzie widoczna i jak zalezy od wielkości bicepsa i poziomu tkanki tłuszczowej(przede wszystkim). Więc kazdy może mieć, trzeba się tylko wyrzeźbić i przymasowac

?? bo chodzi o to, że chciał bym maksymalnie wykorzystać trening, a jak będę przed nim wypoczęty to doda mi to sił

powiem tak nie obliczalem dokladnie ile mi czego potrzeba bo nie ejstem w stanie w pracy jesc tak jak powiniennem staram sie jesc duzo ryzu piersi makaronow jajecznica rano i bialeczkiem dopijam ( nie zastepuje posilkow bialkiem)

czyli dopiero skonczyles jesc mono teraz zrób sobie przerwy ze 2 miesiące i w tym czasie dopracuj sobie diete ew. jesli potrzebujesz jakiejs pompy na treningu to kup sobie aakg lub cytruline jesli bedziesz mial nadal jakies braki to bialko/carbo jak najbardziej http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html [...]