SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • [ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ubogo z jedzonkiemm ;D Tarczycę mam w deche od około 2lat (przed trt już lipa byla) jak się okazalo. Teraz robię kolejny raz badania, wcześniej małe próby ruszenia no i będzie się "suplentowac" jak cos. Ostatnie tyg redu dorzuciliśmy novo, żeby nie zmarnować redukcji. Teraz zeszliśmy od ponad 3tyg i czekamy jeszcze chwilę. No i się okazało, że [...]

    Odpowiedzi: 1259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-06 11:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale sucho jest mega wiesz co dawid antybiotyk chyba fakt że trochę tej wody trzymał, a dwa to jak już pisałem u mnie takie wahania to jakaś norma że raz jest naprawde sucho a na nanastępny dzien dużo więcej wody i glównie te wahania widze po brzuchu i nogach, a uzależanim to od flaków bo jak na nich jest ok to jest ok a jak jest dzień że gdzieś [...]

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-06 11:33:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mega jak na ta wage, nic tylko dokładać oby bez przygód

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-06 11:32:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To może jeszcze coś napisze w tej kwestii nabicia co ostatnio napisałem że mam wrażenie, że jeszcze mi brakuje tego "max nabicia i jakby efektu 3D". Może to też tylko złudne wrażenie bo tylko zdj, dodatkowo inne światło i inny telefon, inny kolor skóry :D Bo na treningu mam wrażenie że jest lepiej niż np rok temu a na zdj na czczo jakby tego 3d [...]

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-06 11:25:25 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] w kąkutery mówiłeś że masz duży fivt i 190 ... to panie co jeszcze byś kciauł ? chopie naprawdę jest dobrze !!! ja na ten przykład mam kolegę 3/4 de.bila a taki sam ładny jak mądry i jeszcze alimenty musi płacić ! (no chodź jedno to dobre że na pewno na swoje dziecko , synek wrodził się do tatusia oj wrodził , jaki gupi jak brzydki ... swoją [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-06 11:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpadnij do Wawki na jakieś jedzenie to po drodze możesz do mnie zawitać, przy okazji pokaże gdzie komy może Gośka zgarnąć %-) Ale wiesz, że o tym myślałem już wczoraj %-) Tylko teraz terminarz mocno napięty. Teraz na weekend mamy klepnięty już Berlin, to mogłem wcześniej pomyśleć :-P Teraz wróciłem z biegania. Miałem 40 min luźnego w tlenie. Przed [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-06 10:55:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pryszcze

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] obserwacji Twojej skóry stwierdzi, że danym zabieg będzie w tym przypadku odpowiedni. Wymienianie xx zabiegów na forum internetowym, które będą dobre dla każdego, to tak jak dobieranie suplementów dla kolegi, o którym nic nie wiemy. Masz do wyboru wiele takich zabiegów o bardzo różnej rozpiętości ceny. Sugeruję wybrać się do specjalisty i on [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4678 Data: 2021-11-06 10:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 177 cm to już minimum średni plus zależy też od formy wiele , nam ziomka który przy takim wzroście +/- wygląda jak Samson normalnie od kiedy pamiętam zawsze 100 plus i zawsze na przyzwoitej formie i ogólnie wydaje się duży , a jak człowiek jest taka niteczka taki lamusik i jeszcze zgięty chodzi ... to się wydaje jeszcze mniejszy a ty panie żaba [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-06 10:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale co poradzić, lepiej nie będzie. W tyg otwierają o 6 to można chwilę dłużej pobyć na treningu, w weekend staram się w ogóle nie trenować, ale dziś akurat była okazja. To jak na dzika przystało wskoczyłem od rana trochę przypompować ;-) https://i.imgur.com/PumvSV4.jpg https://i.imgur.com/rHs8oXM.png Mega fajna nowość wbiła na sklep - [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-06 10:38:21 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Triceps, łokieć, kontuzja.

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] od kilku miesięcy na początku w domu budowałem bazę. Od około 2-3 miesięcy zacząłem ćwiczyć z ciężarami. Od czasu do czasu po treningu czuję łokieć po zewnętrznej stronie jak prostuje na maksa rękę. Nie dokucza mi to bardzo, jak mam przerwę 2-3 dni całkowicie to znika. Moim głównym zmartwieniem jest triceps. Z 1.5 miesiąca temu jak robiłem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2021-11-06 10:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie może jakieś info jak jest dość świeża blizna ,używam contratubexu czy są jakieś przeciwskazania do stosowania mt2 ???? U zony lekarz (plastyk wiec wie co mowi) zabronil opalania przez 6 miesiecy od operacji. Inaczej blizny nie zejda. Sam MT2 pewnie nie przeszkadza ale jesli bedziesz opalal to mozesz utrwalic blizne. Jak juz nie dajesz rady [...]

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-06 10:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie może jakieś info jak jest dość świeża blizna ,używam contratubexu czy są jakieś przeciwskazania do stosowania mt2 ???? Ogólnie to blizn nie wolno opalać, bo zaburza się proces gojenia. Tyle że to raczej chodzi o promienie UV. Jednak ja mimo wszystko bym odpuścił by nie zrobić sobie jakichś przebarwień i innych bzdetow w miejscu blizny

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-06 10:18:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jesli chodzi o rozbudowe masy, pepki moga sie równac z nandro(npp/deca), czy bez podjazdu ? Zależny jak kto reaguje. Cześć osób na peptydach ma lepsze efekty i wyniki niż na gh zależy od organizmu. A co do porównania z deka to jak zawsze kwestia dawki i całej otoczki. Najlepiej łączyć %-) Na marginesie reaktywowałem dziennik w dopingu będę coś [...]

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-06 10:15:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Macie może jakieś info jak jest dość świeża blizna ,używam contratubexu czy są jakieś przeciwskazania do stosowania mt2 ????

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-06 10:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parej nie gorączkuj się tak, pisałem na szybkiego w pracy i przyznaję że to mi się pomieszało, jest tak jak Ty napisałeś, przepraszam autora za pomyłkę

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3213 Data: 2021-11-06 09:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    j/w ;) a jak waga? pewno nie wiele w góre bo tak wszystko nakrecone ;) Dzien przed wazeniem bylo 96kg, na weryfikacjach 99kg, dzis 98,5kg wiec tak w miejscu mozna powiedziec, jak na 3 tyg po zawodach :-D

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-06 09:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A te badania są Ok ? Testosteron nisko ale nie wiem jak reszta hormonów które tam niby sie mieszczą w przedziale

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2021-11-06 09:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    j/w ;) a jak waga? pewno nie wiele w góre bo tak wszystko nakrecone ;)

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-06 09:41:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie dość że wielcy to cały czas tak sucho w miarę :D hehe Nie to co w drugą stronę jak z masy rpzechodzisz na redu i te pierwsze 2 mies to wyglądasz tylko gorzej, taka kupa chodząca się czujesz :D

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-06 09:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] innych hormonów, to Zrob sobie badanie po 3 tyg od startu i zobaczysz czy coś trzeba regulować. Pamiętaj, ze priorytetem jest tu poprawa nasienia a nie to byś się czuł jak młody bóg na cyklu... Tak to cały czas widzę. Pozdr. Rzadnych provironow, w których niewiadomo co jest. Jak bym apteczny to byłby dobry pomysł. W tak to bardzo zły pomysł [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6766 Data: 2021-11-06 09:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)