jak

sluchaj jak nie miales jeszcze konataktu z kreatynka do bedziesz zadowlony na 100 % widac jej efekty w budowie a i takze w sile. kup sobie kratynke jakies bialeczko i bedzie gitara ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER

A gdzie ci sie tak spieszy w wieku 17 lat ? Teraz bedziesz wielki a w wieku 20 lat bedziesz flakiem,bo ci przejdzie mania wielkosci(sadzac po twoim zapale do tego sportu,jak od razu sie lapiesz za koksy),poznasz swoja kobiete zycia,zaczniesz zarabiac na zycie itp. Zastanow sie. Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe [...]

"warto stracić te 30zł co miesiąc." przecie to smiesznie male pieniadze jak za tyle rzeczy.ale ogolnie niezle. tekst:"Ćwicze jak narazie 2 miesiące. Biore Deke Holenderską jak narazie wbiłem 5 strzałów."

Aeroby to podstawa, rób po treningu lub na czczo rano min 30 min. Brzuszki oczywiście aby uwydatnić mięśnie. Na wyszczuplenie talji polecam skręty ale bez zbytniego obciążenia. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Zreszta wazysz 94 kg przy 172 wzrostu ? To co ty chcesz z siebie zrobic ? Oblesna bryle sapiaca jak slon i zalana potem ? Kreci cie taka budowa miska ? Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

no wlasnie tego sie boje najbardziej czyli konca diety ,bo boje sie ze jak zaczne jesc normalne posilki oczywiscie niemowie tu o najadaniu sie i wogole tylko normalne tak jak owoce warzywka jak kiedys to boje sie ze znow wroce do wagi poprzedniej,jak mam jesc i czy moge jesc normalnie ww nieliczac ich w kazdym posilku,niechce przytyc ale tez jest [...]

Slamings: Ja rowniez nigdy nie bylem skoczkiem i o skokach nie mam zamiaru sie wypowiadac. Nie znam sie na tym sporcie. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie [...]

czy napewno bedzie lepiej?bardzo zalezy mi na masie!i chce zrobic jak najwiecej.Ile i co? bys doradził aby zdobyc jak najwiecej bdb. masy bo niechce sie pompowac woda i pozniej ja tracic! lkl mjkk

jak przed treningiem "porozciagasz" sobie kark ,to nie bedzie mial problemow: wykonaj takie cwiczenia-na poczatku pokrec glowa na wszystkie strony(wiesz o co chodzi na pewno) potem ukleknij na kolanach ,oprzyj rece na ziemi(na macie ,albo materacu) i poloz glowe na ziemi-jak juz bedziesz w takiej pozycji to zacznij krecic glowa -do [...]

Tylko ze jak wezmiesz juz witaminki to nie przesadz z nimi bo to nie bedzie dobre dla ciebie "...choćbym miał pełnię wiary, tak żebym góry przenosił, a miłości bym nie miał, byłbym niczym". 1Kor. 13; 2

[...] jest zrzucenie paru kilo) -PLYWAM 1-2 RAZY W TYGODNIU PO 30MINUT -ODZYWIAM SIE NIEREGULARNIE I JEM CO POPADNIE (przewazniej jest to bylka z serem albo czasem ale zadko z jakas wedlina, czasem platki banana jablko grejpfruta ) od czego powinienem zaczac aby dac sobie rade jak ktos mnie napadnie albo bedzie chcial po prostu mnie skroic....?? po [...]

spoko zrobie dluzsza przerwe :), ej ale ten plan ja juz skonczylem wiec nie bede go poprawial teraz... chodzilo mi o nowy plan na sile a nie o poprawienie starego ... wiec jak mozeicie czy mogli byscie mi pomoc ulozyc jakis nowy plan ?, P.s sorka w tamtym planie zrobilem maly blad poprawka: poniedzialek przedramie+brzucho wtorek klata :) P.s [...]

i co szykujesz jakis odwet na gosciu? tekst:"Ćwicze jak narazie 2 miesiące. Biore Deke Holenderską jak narazie wbiłem 5 strzałów."

[...] na odblokowanie sie. co do rozpisania tego to tak: 1-2-2-1 -42 tabsy cykl 4 tygodniowy 2-3-2-1 56 tabsow cykl takze 4 tygodniowy rezultaty powinny byxc takie same jak przy pierwszym cyklu. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" [...]

Bjj tak wszyscy chwalą a jak to jest ze jakiss knypek Powala uchwtyem np: 120 kilowego Koxa i dusi go na glebie..przecierz jak by dostał "batona" to od razu K.O, ryzykowne to troche... Jesli spodobala ci sie moja wypowiedz,lub jesli znasz Leśniczego,wejdz na ta strone http://www.pajacyk.pl i kliknij na brzuch pajacyka.

I jeszcze jedno, jak sie ma Tajner do tego o co sie klucimy? Czy chcialbys trenowac Karate u ping-pongisty? A moze chcialbys sie uczyc kopac od goscia, ktory nigdy nie chodzil? Czy chcialbys sie uczyc pisac od analfabety? Czy chcialbys sie uczyc Sportow Walki od golfiarza? Ja wole trenowac u doswiadczonego fightera, bo mam pewnosc, ze to nie [...]

a co do wina to mam 200tabsow hiszpanskiego ale słyszałem ze sa po nim okropne wypryski i niewiem czy go wezme?Jak mozesz to daj jakas recepte na kilka kg(conajmiej z 10)>A ah czy 250g białka i 450 weglowodanow powinno starczyc?bo chce zrobic cykl ktory da mi jak najwiecej! lkl mjkk

[...] i o napinaniu i pozowaniu mało wiem a kształcić się w tym kierunku nie będe bo mało mnie to interesuje ...aktualnie jestem w 8 tygodniu rzeźby na focie miałem 94 cm w pasie aktualnie mam 86 cm btw. fota na masie więc się nie dziw, że zalana. dzięki za opinie i Pozdrawiam. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

[...] jednak czasami jest tak, ze po prostu nie moge przygotowac posilku, bo nie mam czasu, albo gdzies jade na caly dzien i pieciu posilkow zjesc nie jestem w stanie. Poleccie mi jakas odzywke czy suplement, ktory rozwiaze moj problem. Moze to byc odzywka z waszego sklepu albo inna, albo jakies pomysly na somodzielne wykonanie uzywki np. z bialek [...]

jak masz dobrą paste i dbasz o higiene jamu ustnej to ci próchnica nie grozi ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"