jak

..:: Pit-Bull Gangland ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Miałem fajny text w podpisie ale -Zabaźnig powiedział że mnie pobije jak nie zmienie

spoko Hosse ;] jak co to napisze na GG :] speed : powodzenia w nabieraniu masy ;] aby szła szybko i tak średnio po 10 kg na 3 miechy ;] Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas

[...] jest to iz chodze lekko przygarbiony i mam wystajace lopatki :( jest to widoczne z profilu :( trenuje rugby i chdzialbym sie pozbyc tego zmartwienia !! Prosze o rade jak skorygowac to i jakie cwiczenia wykonywac aby doprowadzic do zmniejszenia a nawet calkowitego zlikwidowania garbiku i wystajcych lopatek !! PozdRo for @LL Trening czyni [...]

spoko Hosse ;] jak co to napisze na GG :] speed : powodzenia w nabieraniu masy ;] aby szła szybko i tak średnio po 10 kg na 3 miechy ;] ( oczywiście mięśniowa ) :] Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas

no dobrze anadrol ale czy polecasz mi te made i motyle :)? mozesz masz kogos kto bral zwierzecy? i jak on po tym wygladal? Trenuj - a będziesz wielki.

[...] 6 razy w tygodniu , najlepiej 3 - 4 razy w tygodniu. Liczy sie regeneracja "mięśnie rosną kiedy ty odpoczywasz". Moim zdaniem najlepiej rozpisz sobie plan tak: Poniedziałek : klatka, triceps środa:barki, brzuch piątek: grzbiet , biceps niedziela : morze basenik lub coś innego?? Jak ci w jakiś sposób pomogłem to daj sogacza????????

może takie coś jak odżywki ale z normalnych produktów spożywczych kolega mi powiedział że 3 godziny przed treningiem mięśnie to podstawa Zapraszam na strone www.silka.prv.pl

[...] sztuka. Sabotaz, szpiegostwo, survival, orientacja w terenie, kamuflaz, obslugiwanie broni. Walka to tylko malutki fragment. Jesli interesuje Cie kultura Japonii, czy ninja jako tacy, to czemu nie? Ale na ulice, lepiej sobie odpusc." Ten post ma w sobie wiele racji, jednak walka w ninjitsu byla b. wazna.Ninja uczyl sie tez wielu rzeczy z [...]

Bregalad: eh, chciałem tylko zaznaczyć że mój stary jest policjantem z wysoką rangą i że ma jakieś pojęcie o tym co robi. beretta: mów jak chcesz, ale i tak TERAZ do policji się bez matury nie dostaniesz. Powodzenia. .fussVolk crew. No risk. No fun.

dlaczego tak jest ze jak w temacie posta jest: tylko dla mezczyzn to zlatuja sie tam kobiety?? i odwrotnie?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

cze ogolnie to nie ma czegos takiego jak cwiczenia ktore rozwijaja bardziej lub mniej biceps, zalezy tylko od tego jak polonczysz te cwiczenia w terningu, chodzi mi o to, zebys nie wybieral cwiczen tylko na jedna glowe bicepsa. ------------------------------------------------------------ sg'a dam, ale sg'a oddaj

Co znowuz z tą Veroną? Jak się pojawiam to ona znika!

hehe (-% jak wolisz... ja tam problemu z jedzeniem nie mam misOO

Parker - ja mam od tego programik pt BRAIN WAVE GENERATOR Ale raz puscilem to sobie na noc, a jak wstalem rano po takiej "falowej" nocce, to przez 2 dni mialem nieciekawą tachekardie - ponad 120 non-stop. Teraz sie nawet boje to wlaczyć, bo jeszcze mnie to zabije Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness [...]

przy tej pozycji to mniej wiecej zawsze mam taka mine, ale pracuje nad nia podobnie jak nad nogami ktore faktycznie wolaja o pomste do nieba Dzieki za wszystkie glosy i opinie _mlody_ te zawody skladaly sie z dwoch konkurencji: z pozowania i wyciskania, w pozowaniu bylem pierwszy natomiast w wyciskaniu trzeci a w sumie skonczylem na drugiej [...]

Właśnie - chciałam Krecika zapytać jak tam Jej net, a tu.. artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

spadly z TIRa ;) Mam pytanie jak dokładnie mozna sie zarazic AIDS? Czy mozna sie zarazic poprzez np "palcowke"? ========================================================== Zna moze ktos jakis sposob, preparat, lek na przyspieszenie przyrostu zarostu, albo jego zageszczenie??

Sorry poprawię się> Przemyslałem sprawę jęśli zrobi te ćwiczenia na dużych ciężarach to może być na masę. Zresztą o czym my tu gadamy widoczni wszystko mu ładnie wchodzi skoro wyglada jak wygląda. Legionowo mafia boss!

Ja tez nie mam ,no moze ost. jak tak cieplo sie zrobilo to cos slabiej sie chce jesc hhehe Moze ktos porownac zawartosc laktozy w tych 500ml mleka a w takim 1 opak. twarogu chudego??? i reszy skladnikow <<<Champions are Made Not Born>>>

Ja robie:1.3 serie gryfem olimpijskim cale ruchy 2.3 serie handlami(lokiec oparty o udo) 3.3 serie gryfem(10 kg)nie wiem jak to sie nazywa ale ten ruch co sie dzieli na 3. ...:::PaToLoGiA CrEw:::...