SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Problemy z redukcją

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak mam być szczery to właśnie tak do tej pory mierzyłem i tym się sugerowalem, w takim razie jak skutecznie mierzyć bf?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2022-02-26 14:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ktoś robi zapasy to sobie bada srodki prosta sprawa ,ja mam spory misz masz w srodkach ale mam same przebadane partie częsci już chyba nie rusze jak treny% bo co ostatnio podejście konczy się to blokiem na żarcie nawet przy biciu 30 mg dziennie ace tylko starość już dopada i zostaje chyba test i prima ew DD które bardzo dobrze toleruje plus [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-26 14:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomyślałem, ze do mk 677 dorzucę joszke, jaki lab jest sprawdzony? Wxn będzie spoko? Joha HCL klepie praktycznie z każdej firmy, ale akurat WXN bym omijał. Kilka osób właśnie polecało tutaj wxn, a jak czytam opinie o haya na Allegro to porażka…a np. Nordic lab? Z nordica wszystko pewne. Zamówiłem z nordica i mam resztkę z haya zobaczymy czy jest [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-26 14:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może nie pytanie co do sarmów ale jak najszybciej oczyścić sie po pre? Angel dust za mocno wleciał mi a miałem na próbe i nieogarniam niczego dookoła.. rzygam idąc w przód.. ma sa kra.. 1 raz od 8 lat coś takiego doświadczam, podziękuje za ten wynalazek totalnie.

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-26 14:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    25.02 off Dzień jak codzień. Cardio personalne, spacer z psami i dzień minął. Przy okazji dieta z dnt 1. 75g kleik 35g wpi 2 jaja 2. 75g ryz 220g indyk fasola szparagowa 3. 75g platki ryżowe 50g wpi 4. 50g makaronu 220g indyk fasola szparagowa 5. 50g platki ryzowe 220g dorsz szparagi 6. 45g wpi 15g migdały. Muszę coś pokombinować z ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-26 14:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok za mną

    Post
    Doping

    Dobra co drugi dzień tylko rozbić całego tabsa na tydzień i brac co drugi dzień? Wczoraj zarzuciłem całego tabsa więc teraz jak zacząć? Zrobic badania za tydzień kolejne czy np od poniedziałku zaczac brac powiedzmy 1/4 co drugi dzień?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2022-02-26 14:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 tydzień cyklu

    Post
    Doping

    No właśnie wiem zamiar byl taki ze sam teść x czasu, ake wiecie jak to jest znajomy podrzuci temat ja sie napalę ze bedzie jeszcze więcej i szybcieja tak naprawdę nie ma takiej potrzeby bo sam teść porobi, no nic chyba narazie odpuszczę :D a powiedzcie mi moze offtopic, chciałbym sobie masowac powiedzmy do czerwca a później zejsc trochę z dawki i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2022-02-26 14:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witaj. Ogólnie wszystko zależy od tego jakie obecnie masz odczucia co do treningu czy dalej czujesz że jest Progresja No to jest przyrosty obciążenia widzisz że to wszystko dobrze klej się w jedną całość to nie ma sensu w ogóle nic zmieniać i kombinować. Nie ma sztywnych norm że masz trenować 8 tygodni i trzeba koniecznie coś zmienić. Ja obecnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2022-02-26 14:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja na nexium tez sie przejechalem i jak pisalem, na wodnistym oleju ciagle mi sie gule robily i bol po szocie ba 2-3 dni a na tym zelowym robilem calego prepa praktycznie na nexium, no raz sie nacialem na ich oxe, gdzie byl mietek, nie mam badan ale wiem jak dzialaja oba srodki, wrzucalem tutaj fotki batchu i skontktowal sie ze mna jakis gosc w [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-26 14:13:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomyślałem, ze do mk 677 dorzucę joszke, jaki lab jest sprawdzony? Wxn będzie spoko? Joha HCL klepie praktycznie z każdej firmy, ale akurat WXN bym omijał. Kilka osób właśnie polecało tutaj wxn, a jak czytam opinie o haya na Allegro to porażka…a np. Nordic lab? Z nordica wszystko pewne.

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-26 14:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz

    Post
    Doping

    No ;( Trochę późno. W czwartek dałem Tabsa aromasinu do „strzała”.I planuje teraz polowe tabsa do każdego kolejnego. Zobaczę na wynikach jak to na mnie wpływa. Dzięki za podpowiedz.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2022-02-26 14:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Paatik, jak wymyślisz jak to zrobić, to ja Ci oddam połowę mojego apetytu. Bo 2500 to ja niestety potrafię w 2 posiłki wciągnąć. ;-) I zdecydowanie - owoce i koktajle szybko i bezboleśnie podbiją kalorie.

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-26 13:55:47 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Gdzie tak było bo napewno nie w panaxie a jak tak to pokaz te badania bo z tego co pamiętam ktoś o tym ostatnio pisal i to napewnonie było w panaxa Co do pimpowania to nie wiem gdzie jest pimpowamy bo napewbo nie tu bo tu jest najeżdżanie na Panaxa przez niektóre osoby,tylko zeby one sobie przypomniały jak pimpowaly super lab DNA ze 2lata wstecz [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-26 13:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - badania hormonalne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jak na mnie to i tak super jak zjem trochę jajek to mam po 400 więc akurat to jak na mnie jest idealny :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2022-02-26 13:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie tak było bo napewno nie w panaxie a jak tak to pokaz te badania bo z tego co pamiętam ktoś o tym ostatnio pisal i to napewnonie było w panaxa Co do pimpowania to nie wiem gdzie jest pimpowamy bo napewbo nie tu bo tu jest najeżdżanie na Panaxa przez niektóre osoby,tylko zeby one sobie przypomniały jak pimpowaly super lab DNA ze 2lata wstecz [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-26 13:36:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • a w tych badaniach również patrzą na THC ? Czy to muszą być specjalistyczne badania ? Mogę sobie palić czy raczej jak mam takie badania na piątek to przestać ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-26 13:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na forum 9 lat, ale możliwe, że tu wcześniej zaglądałem. Oj leci ten czas strasznie szybko. Wiem, że tu zaglądałem jak zacząłem trójbój siłowy trenować na I roku studiów.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-26 13:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    no ja jak najbardziej uważam, ze można, a nawet trzeba , zwłaszcza jak celem jest zwiększenie kcal psząc czyste miałam na myśłi takie ogólne pojmowanie , gdzie żelki czyste nie są :P

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-26 12:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] za nieczyste jedzenie, hehe, a akurat potreningowo mozna sobie pozwolic, duzo wegli a mala objetosc. No to jest pewnie indywidualne, ja raczej niejadek jestem i wole jesc mniej niz wiecej, ale akurat 2500kcal to objetosciowo mozna zrobic naprawde nieduzo, ale tez eliminujac albo mocno ograniczajac pewne produkty jak np ziemniaki czy warzywa.

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-26 12:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    a może napisz Patik, jak mniej więcej wyglądają Twoje posiłki w ciągu dnia, najlepiej kilku ja jedząc super czysto, nie wcisnę 2500kcal, fizycznie się nie mieści, ale można pokobinować z dietką, żeby nie przeciążac zabardzo układu pokarmowego

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-26 12:26:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)