[...] kasy (chociaż np. w SKMP egzaminy są bezpłatne), sztuczne wartościowanie i leczenie kompleksów wyniesionych często przez instruktorów ze sportów walki. Często jest tak, że jakiś burak nie rdził sobie tak, jakby chciał, w jakimś sporcie, to się teraz w systemie "realizuje". Zróbmy jeszcze zawody w systemie combatowym (wiem, że w KM [...]
[...] zajęcia w IKMP we Wrocławiu. Zresztą, był jednym z WFistów WSO we Wrocławiu. Co do Adamczyka i jego "mgiełki" - ta mgiełka była wokół niego od zawsze, pamiętam jak w 99 przyjechał do Poznania poprowadzić trening i zobaczyć nasz poziom - musiał wręcz wymuszać autorytet. Później było już tylko gorzej. Aż do tego stopnia, że dziś śmiem [...]
[...] Mono-5g na czczo CP-2 miarki z minigórką 30 min przed treningiem Mono-5g po treningu DNt:Mono-5g na czczo CP-2 miarki po poludniu Jak dla mnie super efekty jak na niecaly tydzien stosowania CP juz dwa dni temu czyli po 4 dniach poczulem powera i pompe na treningach zobaczymy jakie efekty bedą za pare tygodni waze 97 kg i mimo [...]
no nastepne to szybciej jak dla mnie za 2 tyg. gora ale 26 tez git co tam 4 dni w tą czy w tamta u mnie były efekty w postaci "wycisniecia" z wody do dzisiaj już czuje jak mnie pompuje po makaronie i piwie (za to w raz wytrzezwialam ) ale nie wiem, jak sie w spodenki swoje wcisne i bluzke dżamprezową no to zdrówko, Kochani!
dziękuje za odp. nawet Wam po sogu wrzucić nie moge ale jak będę miał abonament to nie zapomne A teraz tak, jak naprawić te powiadomki i jak wysłać tego sms? ze zwykłem komurki? na jaki numer i jaką treść?
akurat bede w najblizszym czasie,ale jak jesst cos nie jasne to chetnie wytlumacze,bo moze faktycznie nieco zamieszalem choc dalem ten program paru moim kolega i nie bylo wiekszych problemow.Dodam ze przez ponad pierwsze swoje ponad 1000 (tysiac) treningow prowadzilem dziennik treningowy i obserwowalem zachowania na treningu jak reaguje na [...]
Zwykle robie 2 cwiczenia po 4 serie lub 3 po 3 serie. Co do autora tematu: jak powiedzial Krzych, teraz jak mowisz mogloby byc lepiej, a jak zmienisz moze byc gorzej - jednak musisz sprobowac i sam ocenic.
qrwa rozkoszna cena na te wino z eap !!! ciagle nie daje mi to spokoju czy zaryzykowacczy nie!! wlasciwie jak by sie zkims zlozyc to strata jak cos nie wielka!! a jak przyjdzie raz to przykjdzie i drugi
[...] tydzień temu kreatynke olimpa 100 tabs koniu (28-05-2006 15:57) wow ...kup mete do tego i do wakacji bedziesz mial forme ze ho ho 1414444 (28-05-2006 15:57) i potrzebuje jakieś diety 1414444 (28-05-2006 15:57) hehehe 1414444 (28-05-2006 15:57) nie nie zalezy mi az tak zeby siegać po mete 1414444 (28-05-2006 15:57) ale kreatynke kupiłem [...]
[...] dotyczacego sterydow....ile razy mozna powtarzac dieta ..odpowiednie cwiczenia wez monohydrat najlepiej z vitalmaxa pocwicz potem bierz sie za stacki nitro x pand....a jak wykorzystasz caly wewnetrzny potencjal to wez sie za koksy..jak osiagniesz odpowiedni wieg to mzoesz zabrac sie np za mete w dawakch 10-15 mg by sprawdzic swoj organizm [...]
[...] zbyt wcześnie, do tego jego ręce były śliskie - Twoje wrażenie na temat Drago ? - Był bokserem więc całkowicie zmieniłem swój trening. Ćwiczyłem nowe techniki oddychania , jak efektywnie używac swojej energii , moje umiejętności w uderzaniu wzrosły. Myśle ,że pokazałem swoje postępy podczas walki. - Czujesz ,że rozwijasz się w MMA ? - Nie [...]
Tak jak pisałem trzeba zwracac uwage na układ optyczny Bo co z tego ze wrzuca tam matryce 5 mln pikseli jak optyka nie wyrabia i potem sa zdjecia takie jak opisałes.. Najlepioej poszukac w internecie i przegladac zdjecia zrobione danym aparatem.. Wtedy bedziesz wiedział dokladnie jaki sprzęt dostaniesz.. Bo za 250 zł. to nie kupisz sprzętu którego [...]
[...] znajduje siępłyunach ustrojowych i odgrywa dużą rolę w procesach przemiany materii. Fosfor występuję powszechnie w produktach spożywczych zarówno pochodzeina zwierzęcego jak i roślinnego. Zapotrzebowanie na ten składnik wyraża się stosunkiem wapnia do fosfrou i dla ludzi dorosłych wynosi 1:1 a u dzieci oraz młodzieży 2:1. Magnez. ciało [...]
[...] noge i wyladaowal na plecach w gorszej pozycji ... moze zbyt malo ciosow bokserskich natomiast bardzo mi sie podobalo... oczywisicie zakonczenie akcji dzwignia super sprawa jak w walce z Kovacsem na IO w Atlancie..kontrola i rozwaznosc w parterze.. swietnie to zrobil ze zlapal tego Drago tak jakby takimi kleszczami dookola i sprowadzil na glebe [...]
Wiec tak na spokojnie Poczotek walki dobry, odrazu w oczy rzuca sie ze Pawel konkretnie poprawil stojke dobra garda, pewniej stoi na nogach nie jest juz taki sztywny jak w walce z Alexandrem. Dobra pierwsza proba zalozenia dzwigni na wite Drago. Po tej akcji Drago nabral respektu. Troche nie udana proba wjazdu w nogi ale skonczylo sie b.dobrze [...]
Wylliam- a jadles kokos ? Ja wlasnie wczoraj otworzylem wora, i to chyba najsmaczniejszy gainer jaki dotychczas pilem ;D Anyway, jakbys wzial 10kg, to trafia ci sie 4 lub 5 workow w roznych smakach- a reszta juz taka jak kokos nie jest - strasznie slodkie ! Gain Bolic tez jak dla mnie za pyszny nie jest- gesty, mimo dobrego rozmieszania czuc [...]
To nie jest żadna tajemnica, ze na zawodach ciska sie w sprzecie (w ogole wszystkie boje mam w sprzecie). To jest dokładnie tak jak ze sprinterami ;).... jak pytasz sie ile ma na 100m to nie pytasz sie później: "a ile masz w trampkach i na trawie na 100m?" ... po prostu sprzet jest czescią tej dyscypliny . Osobiście byłbym za [...]
jest strasznie ciasna (po kazdym wyciskaniu zostają slady na tricepsach i klatce )... zobacz na moje filmy... jak wolno opuszczam sztange ... normalnie tego nie robie, ale w koszulce nie potrafie szybciej. Generalnie pomaga tylko zabrać sztange z dołu. Jednym dodaje 0kg ... innym (np. mi) +15kg ... a trenuje z 2ma kolesiami co mają +30kg i +50kg [...]
Jak dla mnie to ciosy byly ok, ale za wolne. Jakby do tej masy i sily dodac dynamike to Pawel mialby przrerazajace GnP. A co do rzutów, no to co jak co i kto jak kto, ale sądze,że Paweł bardzo szybko przystosowałby je do realiów mma i rzucałby skutecznie.
Lu & Córa serdecznie zapraszają na letnie występy!! %)
