jak

oj dałem dzisiaj ostro na treningu plecow :/ przytyrałem sie porzadnie dopiero 3 dzien cyklu a ja juz mam problemy z hp, czesto mi sie odbija po nim jak cwicze, mdli mnie ****a po tym smaku, czegos tak wstretnego nie piłem, nitroII kiedys mi baaardzo ciezko wchodziło , nitro przy hp jest jak złoto, ale jednak najelpszy smak ma xp orange wchodził [...]

trochę z innej beczki chodzi na siłownie tam gdzie ja taki gośc - w moim wieku i jak zaczynał ( drugi miesiąc treningów) to postanowił tak ostro ćwiczyć,zeby do wakacji wygladac jak szafa za koks się naszczęście nie złapał, ale zamiast chodzić do szkoły to chodził na siłownie...wkońcu ze szkoły zadzwonili do jego starych,że znów go nie ma. To [...]

[...] tez zmeczenie po seriach. PRO CAS 85: no i tu sie zawiodlem szczerze mowiac . Rozpuszczalnosc kiepska, rzucalem po silce tym szejkerem i mieszalem ile sil w recach mimo to jak pilem czulem "piasek" miedzy zebami, ale smak nie najgorszy (wanilia). Carbo: jak carbo . Ja mam cytrynowe i mi smakuje, lekko kwaskowate. Co do treningu: [...]

nie no...z remisu nie ma sie co cieszyć...rozumiem jakbysmy mieli, jakies akcje na bramke, ale tego nie było. Gralismy taktyczną pyte, nawet nie gralismy z kontry. Czekalismy, aż przeciwnik wróci. Przez cały mecz, od strony baszczyńskiego była dziura tylko tamtedy szły akcje, po których fartem nie stracilismy gola. Najlepiej grał oczywscie Jeleń, [...]

Jestem tu przypadkiem po długiej przerwie i widze że jak pisano tu o ******łach lub w sposób nie poważny, tak zostało do dzś... Najlepszy tekst z pierwszej wypowiedzi autora "wyglad w duzej mierze swiadczy o posiadanej wiedzy i jest jej najlepszym dowodem" też kiedyś tak myślałem... Aż oniemiałem i to żeby tylko jeden raz... Wg mnie jest [...]

osobiscie nie mialem takich problemow ale moj kumpel na cyklu jak mierzylismy se cisnienie w szkole to mial podwyzszone (cos ponad 140/95 chyba) i nie wniknal w to dalej bral krete i wyglada jak byk. A co do spadkow po krecie to jak masz dobra diete i trening to malo spadnie, mi tam wogole nie spadlo

jest taka mozliwosc. Jak bylem na masie taki obiad nie robil na mnie wrazenia i odrazu mialem chec cos znowu zjesc , wiec rozumiem problem... teraz jak to zjem to mnie brzuch boli Zwlaszcza takie cos dzieje sie na redukcji , ale trzeba to przetrzymac. W sumie jak glod pojawia sie tka godzine po obiedzie to mozna z jesc jogurt naturalny+otrby [...]

Spoko, mozliwości finansowe mam, ale rozdzielanie kasy działa u mnie wg podobnego schametu jak w przypadku glutaminy w ograniźmie: mięśnie znajdują się na końcu łancucha. Inaczej to wygląda jak jesteś świeżo po studiach, a inaczej jak się utrzymuje rodzinę. Proza życia. Ciekawy jestem czy sprzedajesz suple 14-letnim gówniarzom... Ja bym takich [...]

Tribbiani, moje uznanie za przejścia przez Preselekcję jak to jest z tym "niesieniem rannego"? osobiście się obawiam, że, ile bym się nie pompowała nia siłowni, po prostu nie udzwignę jakiegoś słusznej wagi faceta czy dziewczyny sobie z tym radzą? jak to w ogóle wygląda? jak długo trzeba nieść tego "rannego"?

pamiętam go jak walczył w WCW zachowywał się jak bestia Chciałbym go zobaczyć jak walczy w MMA .

Skoro chlopak mowi ze niema u niego sekcji to sugeruje mu aby pocyztal poogladal troche pokazanych technik i zawsze cos zalapie jak sie skupi na technice. Glupie rady?? To co mam mu powiedziec zmien miejsce zamieszkania? Czy daj sobie chlopie spokoj nie rob nic usiadz na tylku i sie patrz? Ja jak zaczynalem przygode ze sztukami walki zaczelo sie [...]

Nie mam kursywy i pogrubienia więc troche to teraz wygląda nieprzejzyście ale ta kto jest jak się linuxa ma... możesz mi podać komendy na pogrubienie i kursywy - będe wdzięczny i będzie ładniej Do rzeczy: 2 Prostowanie nóg na maszynie 2 Rozpiętki na ławce skośnej w góre 1 Podciąganie sztangielek do brody (wygodniej niż sztangą) NAPISAŁEŚ:Wywal. [...]

[...] poza tym nie mam sznura żeby to drobić i muszą rączką :/ Gdzie tu masz sznur http://www.exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/WtCrunch.html ODPOWIEDŹ:Nawet nie wiesz jak bym chciał robić t/v-bar'a ale nie ma sprzętu Więc prostowniki troche popracują niestety. A co do ściągania drążka to "mniej pleców" pracuje przy tym V [...]

Wszystkie będą niestety w jakims stopniu tłuste żeby utrzymać skóre w odpowiednim nawilżeniu,bo wiadomo że opalanie zawsze wysusza. a ten przyspieszacz Kolastyny to taki jakiś nietenterenten nie jestem zadowolona. Oska jak wypróbujesz ten nowy to daj znać jak sie sprawdza Są jakieś tam balsamy z beta-karotenem przyspieszające i wzmacniające [...]

I jeszcze jedno pytanie jak w 1 posilku mam : Omlet z 4 jajek 100 g platkow owsianych 25 g orzechow To jak to polaczyc ? jak takiego omleta sie robi ?

Wuq-Jak bedziesz cisnał na płaskiej 140 i bedziesz wazył 90 kg a to bedzie jak wytrzymasz za kilka lat i juz nic nie bedzie na Ciebie działąc bo bedzie na dobrej diecie i po takich odzywkach jak Xpe,Ko,Cp,Storm itp. to wtedy zastanow sie nad koxem!!!Wiem ze lato jest juz blisko dla niektorych sie juz zaczeło...plaza laski trzeba wygladac ale nie [...]

A jak u ciebie z gibkością? A może słabe mięśnie odwodzące nogę? może to głupie pytania skoro trenujesz 2,5 roku ale nie widziałem jak kopiesz. Jeśli to kwestia techniki to pogadaj z trenerem, jak nie bedzie chciał to z kolegą który potrafi ew. szkoleniówka..:/

Owszem, fakt faktem że nie ma złotego środka na wszystko... jak to zwykle z resztą bywa... Widziałem też i takich gości, którzy robili wrażenie inteligentnych i wogóle wporzo, ale co z tego jak po 10 latach treningów wyglądał tak, jakby przed chwilką pierwszy raz w życiu na siłownie wszedł. Już nie wspomnę o tym że w podstawowych ćwiczeniach robił [...]

[...] KM obrazliwe??Jak tak to sorry) Nie mogę mówić za innych - tylko za siebie. Nie obrażam się o byle g****, chociaż przyznaję, że uważam to określenie za pejoratywne. jak sam wiesz najlatiwej zawsze mozna uslyszec idiote z tego wagledu,iz jest najglosniejszy Święte słowa! Co mnie jednak boli to to, że o ile w przypadku innych SW rozumie [...]

no to ja "łoceniam" to jako dobrze jak na ten wiek to naprawde dobrze, jak sobie ja przypomne jak wygldałem majac 15 lat to ... połowa Ciebie sog