jak

a jak bym bral 40-60 g po kazdym braniu kreatyny czyli po kazdym 5 g w treningowe dwa razy po 5, bez treningowe raz 5 to bedzie OK? czy za duzo?

raczej mam akurat, a jak wezme to moge miec troche za duzo, ale nie az tak duzo zeby sie stal tluszcz, a z czym brac carbo i kreatyne? (z czym mieszac)?

sztana z obciozeniem wy***ana ale ławka jest****owa jak bys ławke kupil lepszą to za***iscie by było )

kolego a wiesz ze lawka samoroba np moja (jak chcesz to glądnij w moją siłke) jest 2 razy solidniejsza od tej kupnej ) Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2006-01-21 11:09:22

A np jak z jednego miejsca schodzi gorzej a z innego już zeszedł nadmiar to dalej robić aeroby i po prostu organizm przerzuci się na spalanie tłuszczu z tego miejsca w którym go zostało?

mysle, ze to dobre rozwiazanie dawkuj tak: W DT: cp rano, przed treningiem storm W DNT: storm rano, w porze treningu cp JAk skonczy ci sie storm to pojedziesz dalej na samymy cp, bioraj je w miejsce storma

jak podobal sie cykl na samym stormie?

nic sie nie stanie jak robie dodatkowo na trenigu?

ja robie tak 3 serie na rozgrzewke po 20 razy,cwicze nogi,plecy i jak dojdzie do klatki to cwiczenie ktore mam w planie i wtedy 5 serii pompek do tego po 20,15 razy.Moge tak robic?

To jak miec do wyboru głupią lub głupsza kobiete heheh.... bierz Razaka.

razak jak narazie jest najbardziej polecany

To zależy czy chcesz sam stworzyć swój "kociołek panoramiksa" czy kupić gotowy stack. Ja osobiście bym wrzucił mono/jabłczan i beta alaninę a jak starczy funduszy to jeszcze jakiś prosty NO pomper.

A właśnie zobaczyłem co to. Tak jak najbardziej bo to pomper + mono/jabłczan + beta alanina i masz zaj**isty cykl. zdr

Dobre na wzrost. Jak wsypiesz do butów to będziesz wyższy hehe. Ale ludzie są naiwni.

oki dzieki. zajarzylem i zrozumialem. jak zakupie abonament--->sog for you

jabłczan nie ciągnie tak wody jak monohydrat, ale może podwyższać ciśnienie skonsultuj to najlepiej z jakimś lekarzem medycyny sportowej

[email protected] wyslij pare fotek i skad jestes dokladnie i jka z wysylka odbior osobisty czy jak oprosze o szczegoly pozdrawiam

2)Jak pakować żeby coś wypakować i co przy tym jeść. przewaznie sie pakuje, zeby zapakowac...:-?

Antybiotyk ten ma istotny wpływ na nasz zdrowie. Warto mieć tego świadmość. Jak będziesz dobrze jadł i trenował, to efekty zmiany sylwetki na pewno będą.

prz normalnym wyciskaniu francukim ręce masz tak ułozone ze kostki dłoni są skierowane do ciebie, a w podchwcie na odwórt kosti sa na górze a palce do ciebie... a tak wogóle to zapraszam na Atlasu NO PAIN NO GAIN życie jest jak sztanga, ciężekie ale do uniesienia Paaaaaanie, daj Pan spokój!!!