jak

Mati, wszystko co mogłeś zrobiłeś! Forma jak dla mnie petarda na żywo pewnie jeszcze lepiej wygladasz!

Fotki świeże, bo robione przez doktora przed i po zabiegu. Mam też te w trakcie jak sutki nie były jeszcze przyszyte ale nie będę już ich udostępniał. Zabieg robiony wczoraj, 30.03. Dzisiaj miałem wizytę kontrolną, zdjęcie drenów, założenie wodoodpornych opatrunków i powrót do domu. Cena 5500. Czas oczekiwania około 2.5 tygodnia, bo zwolnił się [...]

Przepraszam że się wtrące ale jak się mają normy ALT ( gpt) wątrobowe na oralach jeżeli norma to skala <55 ? Co będzie za dużo A co o wiele za dużo i wymagało odstawienia ?

Jak ma się hcg do wazektomii?Na czas zabiegu się nie przyjmuje ? I jak po zabiegu? Wielu się kojarzy hcg z jajami i płodnościa tymczasem są i inne aspekty więc pytam jak to wygląda w praktyce ?

gratuluję kolego, nie wiem jak na głowę Ci to siadało, ale wierzę, że ulga po zabiegu i radość jest ogromna, ja nie mogę się doczekać kiedy będę mógł ubrać luźniejsze ubranie , podzielę się swoimi przed i po pod koniec przyszłego tygodnia Normalnie funkcjonowałem ale były momenty takie, że myślałem tylko o pozbyciu się tego i w końcu podjąłem [...]

gratuluję kolego, nie wiem jak na głowę Ci to siadało, ale wierzę, że ulga po zabiegu i radość jest ogromna, ja nie mogę się doczekać kiedy będę mógł ubrać luźniejsze ubranie , podzielę się swoimi przed i po pod koniec przyszłego tygodnia

Fotki świeże, bo robione przez doktora przed i po zabiegu. Mam też te w trakcie jak sutki nie były jeszcze przyszyte ale nie będę już ich udostępniał. Zabieg robiony wczoraj, 30.03. Dzisiaj miałem wizytę kontrolną, zdjęcie drenów, założenie wodoodpornych opatrunków i powrót do domu. Cena 5500. Czas oczekiwania około 2.5 tygodnia, bo zwolnił się [...]

Fotki świeże, bo robione przez doktora przed i po zabiegu. Mam też te w trakcie jak sutki nie były jeszcze przyszyte ale nie będę już ich udostępniał. Zabieg robiony wczoraj, 30.03. Dzisiaj miałem wizytę kontrolną, zdjęcie drenów, założenie wodoodpornych opatrunków i powrót do domu. Cena 5500. Czas oczekiwania około 2.5 tygodnia, bo zwolnił się [...]

Fotki świeże, bo robione przez doktora przed i po zabiegu. Mam też te w trakcie jak sutki nie były jeszcze przyszyte ale nie będę już ich udostępniał. Zabieg robiony wczoraj, 30.03. Dzisiaj miałem wizytę kontrolną, zdjęcie drenów, założenie wodoodpornych opatrunków i powrót do domu. Cena 5500. Czas oczekiwania około 2.5 tygodnia, bo zwolnił się [...]

najbardziej to mnie przeraża to odejmowanie sutka :o :o a jak go zgubi czy coś?

hej, widzę ze kolega ma cos podobne do mnie, fotki bardzo świeże, kiedy robione? masz chwilkę opisać wrażenia bo ja się wybieram za kilka dni , rozumiem, ze nie możesz powiedzieć jak efekt końcowy bo za wcześnie, ale gdybyś mógł coś więcej napisać. na pierwszy rzut oka wyglada okej, ale z fotek ktore podales to nie widać jak duze to było,

Witam wszystkich, na imie mam Michal i pierwszy raz korzystam z forum jako uzytkownik. Mam 24 lata, cwicze od 18 roku zycia z roznymi przerwami spowodowanymi wyjazdami za granice, kontuzjami ale w glownej mierze lenistwem. Z 6 lat mysle ze mozna zrobic 2-2,5 roku czystego treningu. 3-4 pierwsze lata trenowalem w domu na laweczce i jej pochodnych, [...]

[...] jeszcze dodać dwa dni biegania w tygodniu aby pomóc trochę w rozkręceniu metabolizmu i 3 lub 4 treningi obwodowe FBW Więc myślę że wtedy mógłbym podbić kaloryke do ok 2800 i obserwować co się będzie dziać i wtedy stopniowo zchodzic z kalorii, Tylko jak by to wyglądało z rozkładem makro? Czy może jest jakieś lepsze wyjście w tym przypadku?

Cześć! Mam 29 letnią kobietą, 182cm i 101/103kg. Od listopada trenuje z trenerem 3 razy w tygodniu + 1 aquaerobik + co jakiś czas jakiś pilates czy joga dodatkowo wpadną ;) Widzę jak mięśnie przepięknie się kształtują, ale niestety zakrywają je w niektórych miejscach fałdki tłuszczyku (w zasadzie jedynie na brzuchu). Kompletnie zgłupiałam odnośnie [...]

[...] mocniej Ograniczasz pracę łokciami tak aby nie ciągnąć na przykład tylną częścią naramiennego czy nie pomagać sobie bickami. Wiele osób trenuje mięśnie czworoboczne wykorzystując ciężary podobne jak przy wiosłowaniu. Nie ma konieczności stosowania tam ogromnego obciążenia bardziej Liczy się to żebyś umiał w odpowiedni sposób zaangażować kaptury

Niestety ciężko będzie o tania odżywkę białkową jak na tę chwilę. Jeżeli masz w swojej okolicy jakiś sklep stacjonarny sfd, to zawsze możesz podejść i podpytać o stare partie/większą ich ilość w lepszej cenie. Jak jesteś z Trójmiasta, to zapraszam do sklepu SFD. Znajdziemy coś ciekawego jak ja tę chwilę. Niestety nawet jeżeli takie są dostępne, to [...]

Jak wyglądają obliczenia zapotrzebowania kalorycznego organizmu? Masz dość niewiele kalorii. Szczególnie jak na okres początku redukcji tkanki tłuszczowej. Późnej może być problem żeby obcinać kalorie, jak nie będzie efektów. Być może zbyt mocno obniżyłeś ilość kalorii. Jeżeli chodzi o rozpiskę diety, to ten jeden dzień wygląda ok. Warto na pewno [...]

[...] tego Yagyu, dużo tam pisał o psychologii nie tylko w czasie walki ale i w życiu. Musashi to był taki dzikus i cwaniak który górował nad innymi warunkami fizycznymi, coś jak Conor w featherweight xD A Yagyu to ułożony człowiek z dobrej rodziny która się po prostu parała sztukami walki. Normalnie by mógł być psychologiem może w PDF gdzieś [...]

Sieszne jest to ze robimy sztuczna (silownia) by byc sprawni, nie? no, a jeszcze bardziej śmieszne to ze człowiek pracuje umysłowo, z cialo zajechane jak przy brukarstwie

Jest ok :) jak na ten wiek, to nie ma co swirowac. jak bedziesz miala wiecej pytan to trzymaj sie jendego tematu, bedzie Tobie latwiej i nam, zeby nie robil sie spam