[...] biorę już nlpz i trochę tej wody zeszło, sylwetka od razu ostrzejsza. Wiadomo dalej słabi po takim okresie, ale lepiej niż było kilka dni temu. Na nogach nawet prążki wyszły jakieś. https://zapodaj.net/images/ca9784dd8a40e.jpg https://www.youtube.com/shorts/Tal9vIx0aeg Dupa niestety dalej boli, ale nic już nie zdziałam. Zaczyna się stres i lekkie [...]
[...] sklasyfikowany na 4. lub 5. miejscu, ale mam nadzieję, że w przyszłości będziemy mogli się zmierzyć. Mam wobec niego wielki szacunek i lubię jego gadanie. Czasami mówi tak, jakby miał jakiś problem w głowie, ale szanuję to. Jest zabawny. Jest spoko.” Być może jednak bardziej realistycznym potencjalnym przeciwnikiem jest Derek Brunson. Brunson w [...]
Mam pytanie do osób które robiły kolonoskopię bez narkozy. W necie pisze, że trwa od 15 do 45 minut. Ile u was trwało? I jak to wypada w odczuciach w porównaniu do gastroskopi? Bo mam za 3 tyg i nie wiem jak się nastawić %-) Miałem 3 tygodnie temu robioną bez żadnych znieczuleń itp.Ogólnie do wytrzymania ale chwilami jak pompowali to powietrze w [...]
[...] z... gorzałką.8-)8-)8-) Osobiście najbardziej polecam pikantną wersję soku z dużą ilością imbiru. :-)) Nie i z wina chyba też zrezygnuję. Jakoś tak nieswojo się czuję, jak po psychotropach? A czosnek to wiesz, podobno zmniejsza ryzyko udaru. Alkohol a zwłaszcza czerwone wino też ale wiesz... I naprawdę rozetrzeć do soku pomidorowego, [...]
Panowie mam problem z prostownikami w odcinku lędźwiowym, już mnie chooy strzela bo nawet nie jestem w stanie gotować, bo tylko jak stoję lub siedzę bez podparcia mam ogromny ból pleców, rollowanie masaż pomaga tylko doraźnie, czyli po masażu/rollowaniu niby ból przechodzi a po chwili jak stoję znów boli i się nic nie da zrobić, mam wrażenie że [...]
Mam pytanie do osób które robiły kolonoskopię bez narkozy. W necie pisze, że trwa od 15 do 45 minut. Ile u was trwało? I jak to wypada w odczuciach w porównaniu do gastroskopi? Bo mam za 3 tyg i nie wiem jak się nastawić %-) Jeżeli trwa 15-45 minut i bez narkozy, to współczuję. Miałem ostatnio gastroskopię bez znieczulenia, trwało to może z 3-4 [...]
Btw i coś dziwna cisza w filmach o Jeanie Paulu Valleyu (Azraelu) a to ciekawa postać i w końcu był Sam Batmanem jak Bruce był na wózku https://preview.redd.it/3zgiu2vpvzs71.png?auto=webp&s=e63a360eba4b759034272be2837006f3980dd790 A miały być o nim jakieś filmy w ogóle?
...czy tam w SWD faktycznie sie naucze bosku ze jak ktos mnie na ulicy napadnie to bede umial sie obronic czy poprostu jest to raczej taka zabawa?Na Bratysławskiej to zabawa. Ale na początek powinno wystarczyć. A co do obrony, to zadajesz bardzo naiwne pytanie. Przed kim chcesz się bronić? 1 osobą, 2, 3,...? Ile waży ta osoba? Jakie ma [...]
Mam pytanie do osób które robiły kolonoskopię bez narkozy. W necie pisze, że trwa od 15 do 45 minut. Ile u was trwało? I jak to wypada w odczuciach w porównaniu do gastroskopi? Bo mam za 3 tyg i nie wiem jak się nastawić %-)
kotelo skonczyl zawody na guestposingu, bo spoznil sie na prejudging. nie mogl dogadac sie po portugalsku z organizatorami i jak wychodzili wszyscy na pre, on byp jeszcze w hotelu, bo podobno jeden z organizatorow, dzien wczesniej na pytanie o ktorej(kotelo) ma stawic sie w hali, tamten wyslal mu zdjecie plakatu z godzina %-) komedia na maxa, [...]
[...] na czczo. A z racji że dzisiaj wolne to trening poszedł wczesniej i bardzo pozytywnie bo na mega świeżości :D Jak zawsze wszystko nagrane, więc można sobie looknąć wiem jak ten trening pleców wygląda z boku no ale ja to jakoś czuję plecy tez chyba jakoś tam sobie wyglądają no to lecę dalej ;) Teraz zjeść i zadanie bojowe kupić koszule i [...]
No ok, to jest to moje 74 kg. Wyglada nienajlepiej (fat), ale idzie w dobra strone :-) Ale co jak co, z plecow to jestem zadowolona w miare, sa zdecydowanie wieksze niz byly pol roku temu. No i ten stanik jest zly, co prawda moj rozmiar, hehe, nic mi nie odstaje i nie wylatuje, ale sciska mnie za bardzo i troche to zaburza na niekorzysc ksztalt [...]
HCG to pregnyl apteczny, bity 500ui x2 w tygodniu. Od dzisiaj rozbijam na 0.5ml cypio 250mg co dwa dni. Co o IA to zastanawiam się jak go brać gdy już zbilem do normalnego poziomu. Jak szybko z powrotem może wybić w górę? Wcześniej w okolicy 6 strzału zaczęły się grube zjazd tj. totalny brak siły, zapału i samopoczucia.
Jak to rozumiecie, że przez okres brania Prednizolonu, postępuje katabolizm mięśni i mogą nastąpić spadki w masie mięśniowej? Encorton/Prednizolon: "Inne działania: Prednizolon hamuje wydzielanie hormonu adrenokortykotropowego (ACTH) przez przysadkę, co prowadzi do zmniejszenia wytwarzania kortykosteroidów i androgenów w korze nadnerczy. [...]
Zalezy co bijesz i jak reagujesz. Nie kazdemu szybko rosnie ja jestem bardzo podatny. Ale sa tacy co wcale nie musza robic np Lodzianin. IMO 600ml to za duzo a co dopiero dwa razy z rzedu. W krwiodastwie biora 400ml maks. Przy tak duzych upustach moze spasc ci nawet cisnienie. 600 i 600 to ponad litr a czlowiek ma 5-6 litrow krwii czyli 20% krwi [...]
no i pytanie jeszcze czy ktoś brał rad140 i lgd i może porównać efekty/skutki ubczone tych dwóch ? ew yk11 ? Lgd jak jesteś bardziej suchy niski bf poniżej 10%. Lgd typowy bulker. Mięśnie bardziej krągłe nabite ale trochę podlewa wodą przez retencje płynów. Pierwszorzędny wybór pada na lgd kiedy celem jest masa a siła jest drugorzędna aczkolwiek [...]
[...] który mówi że warto brać substancje pod język. Próbowałem raz to zrobić i miałem nie lada problem żeby mi po całej gębie proszek nie latał to po pierwsze. Po drugie i tak jak się tam zostawi nawet to on przecież nie znika. Nadal jest i trzeba go połknąć. O co chodzi? Może autor się wypowie? Nie rozumiem... Wszystko wytłumaczę dziś jak znajdę [...]
A do jakich założeń ten trening jest ułożony? To ma być FBW z priorytetem na tyłek? CZy jakoś pod Twoje cele rurkowe? Jak pod rurkę to się nie znam i nie potrafię ocenić. Ciekawa jestem drugiego dnia. Masz tam jakieś siady albo ciągi - czy nic z tych rzeczy?
Viki - ja tez nie daję rady tak długo. Dla mnie najlepiej jak jest godzinka - liczone bez rozgrzewki. No i lubię mniej ćwiczeń - nie umiem się dobrze skupić jak mam przejść po 3 seriach od razu na co innego. A chłopak co u nas przygotowuje się do zawodów w WL to potrafi pod 3 godziny siedzieć...
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835
