[...] i opisałem. Wcześniej mnie to nie interesowało. Jest bardzo dużo takich problemów, które pozostają nieprzeanalizowane. Gdy się pojawiają wystarczy potraktować człowieka jak mechanizm, układ sztywnych prętów połączonych przegubami różnego rodzaju, do których podpięto siły wywołujące naprężenia rozciągające i ściskające, wywołujące momenty [...]
[...] paski Kiedy ja zdałem na niebieski, to dwóch moich kolegów zdało na 2kyu. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest [...]
Dokładnie tak jak mówi PAKO_L .Ale zastanów sie czy warto brać mete jak ćwiczysz 4 lata na sucho !!?? Pamiętaj że do mety najważniejsza jest dieta bo bez niej nie będziesz miał dobrych efektów .Aha każdy ma inny organizm i niewiem jak na ciebie podziała meta , mi po 50 tabletkach mety przybyło 5 kg a ile przybedzie tobie ,tego nikt ci nie [...]
Racja Nie nazywajmy Aikido baletem Ja bym je przyrównał do tańców ludowych. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że [...]
[...] Moglibyście to przerobic dla kolegi? Bo ja normalnie nie umiem ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest [...]
Witam. Wow - sog z miejsca droęczony. Dziekuje bardzo. Chyba wlasnie o to mi chodzilo. Wszystko rozumiem, chyba teraz wiem, jak to wszystko zrobic.Interesuje mnie tlyko ,czy kreatyna, zamiast przeczyszczania nie, bedzie trzymala we mnie wody. I posiadam wlasnie w proszku,czyli mam ja wypic z woda??.Dzieki, Jestes wielkim profesjonalista. - mimo [...]
dla porównania wrzucam zdjecie zrobione ok 1,5 roku temu. Jak widać na pierwszym zdjęciu troche mi sie udało dopracować te plecki na siłowni. Mam jeszcze jeden problem gdyż robiąc wyciskanie na płaskiej czuje większy ucisk na lewą łopatkę(wydaje mi sie że jest bardziej odstająca). Prosze o pomoc i z góry dziękuje. [...]
Na siłowni trenuje ok 3 lata. od 2 misiecy trenuje dwóbój. No i mam proble. odżywiam sie bardzo dobrze jak na sportowca. Wiecia Dużo białka duzo weglowodanów mało tłuszczu. A siła mi stoi. Na klatke wycisne 100-ke 5 razy przysiad 125 5 razy. Sila mi stoi. co zrobic no i wage mam troche dużą. Mój trening: pon : nogi: przysiady 5x6, hack maszyna 4x8 [...]
[...] sparringi i z racji mojej wago (60 kilo ) kazdy przeciwnik jest ode mnie minimum 15 kilogramow ciezszy. W stojce mam spore problemy (jezeli walczymy z uderzeniami) ale jak tylko zejdziemy na glebe roznica nie jest juz tak odczuwalna i szanse nieco sie wyrownuja. Twierdzisz, ze parter nie jest ddobrym wyjsciem na ulice? Jezeli Twoj [...]
Potwierdzam ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
to firma "Ovopol" produkuje lokalizacja: jakies zadupie (hgw gdzie) <--- to jest tajne jak strefa51 Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź to dawaj szybciutko SG'a i następnie wejdź na strone http://www.pajacyk.pl i kliknij >Klik!< na japacyka - pomyśl ile radości sprawiasz dzieciom, na które dzieki Tobie codziennie bedzie [...]
Hrhr ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
[...] KM nie jest nastawiona na 10 rundowy pojedynek, obostrzony zasadami, a z tego co widze, takie wlasnie wyobrazenie macie o walce na ulicy. Dla mnie walka na ulicy, to w jak najkrotszym czasie dopasc przeciwnika i doprowadzic do sytuacji w ktorej ja bede po nim skakal. Propozycja dla PHCthulhu: schowaj sobie powiedzenia typu "brudne [...]
" jakis ****a wygurowanych marzen o miesniach nie mam... mnie by wystarczylo 44-46cm w bicepsie...a nie jakies 50 czy wiecej... " Dobreeee....... i 135 w klacie Jak do tego dojdziesz bez sterydow to bedzie pare lat pracy a klata 135 to juz wogle .... Hohohoho Jak ktos ma 46 w lapie i 135 w klacie to juz wazy ok 95k g przy wzroscie 180 i [...]
Tak oczywiście, białkoz platków jest wliczone. Jeżeli chodzi o owoce, to generalnie podczas redukowania zbednego tłuszczu nalezy zachowac z nimi umiar. Ewentualnie jako dodatek do posiłków. Natomiast po treningu, szczególnie bardziej intensywnym mozesz jak najbardziej zjeśc banana, nawet jest to wskazane szukala
[...] którą nazwał IKO. Zanim zmarł, napisał testament. Napisał tam, że IKO odziedziczy Matsui. Jednak jego rodzina się z tym nie zgodziła. IKO można porównać do firmy, a jak wiadomo firmę dziedziczy rodzina. Z drugiej strony Oyama zapisał firmę Matsuiemu. I zaczęła sie kłutnia. Z jednej strony Matsui, którego popiera wielu Japończykó i [...]
Jasne że tak !Ja trenuje 3 lata i obecnie cwicze 3 razy w tygodniu(masa). Che,kiedyś tak jak Ty dawałem codziennie...che che..to były czasyNiestety efekty nie były najlepsze,ale cóż uczymy sie całe życie,nie? pozdrawiam. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect [...]
[...] boxingu" sam Adamczyk twierdzi ze Km ma sie roznic od kickboxingu wiec chyba ty spales na treningach. A wyprowadzanie ciosow rozni sie ogromnie od ciosow w boksie takze jak nie wiesz czegos to sie wypowiadaj - sam tak napisales takze szkoda literek na mym monitorze...... "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"
doadam ,że organizacje IKo są i wywodzą się z Japonii i na ich czele stoją Japończycy , a takich organizacji jak Stevena Arneila jest kilkanaście-osu prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!
Racja ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
co sadzicie o aikido?
