jak

hosse jak bedziesz wchlanial takie ilosci to zmutujesz jak zoolwie nindża lub spajdermen - pozbyles sie sqtkoow ubocznych? Właśnie! Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedz to dawaj szybko SG'a i następnie wejdź na strone http://www.pajacyk.pl i kliknij >Klik!< na japacyka - pomyśl ile radości sprawiasz dzieciom, na które dzieki Tobie [...]

[...] z solarium nigdy nie korzystałam, ale głównie dlatego, że mnie akurat bardzo przekonują argumenty o przyspieszającym starzenie skóry działaniu opalania-zarówno naturalnego jak i w solarium. Prawdę mówiąc wolę wybulić kasę na dobry samoopalacz, a swoją drogą to i tak wolę naturalnie jasną karnację, jaką niestety, lub stety obdarzyła mnie Natura [...]

Moje wywody nie tyczą się ćwiczeń, gdzie przeważają elementy techniczne, jak z zatrzymaniem na klatce. Tutaj, w zależności od długości znieruchomienia, tabele procentowe będą się bardziej lub mniej sprawdzały.

A jeśli się nie dogadają... Ken pójdzie na wymianę ciosów i zostanie rozbity tak, jak w walce z Fryem. Ale to świetny pomysł, żeby zorganizować walkę tych dwóch panów, nawet nie wiem komu będe kibicował. You are not a warrior, You are Beginner!!

[...] 36 mnie chciales atraszyc buhehehehe dobre sobie opowiem to kolega na silowni posikamy sie ze smiechu,dobrze jest dzien sie zaczyna znowu od zwały Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej uczuc i wiernosci jestes pewien trzymaj sie jej bardzo mocno i nigdy nie odpuszczaj nawet jak mieszka od Ciebie 170km!!!

[...] uboczne miałem wtedy gdy jadłem właśnie ok. 200g Ovo dziennie. Tyle że oprócz tego jadłem drugie 200g białka z jedzenia i 8 torebek ryżu dziennie. Rosnie się wtedy jak na drożdżach, ale w domu żona nie mogła ze mną wytrzymać. Teraz jem znacznie mniej i nie mam już takich problemów, choc czasami oczywiście cos się tam ulotni [...]

ładne zdjęcia,podaj stronę gdzie sa. Grzegorz :) Jak powiedział jeden paker : "w życiu trzeba być twardym , a nie miętkim ".

Nie robię mocno przysiadów.To znaczy rekordów.te 150 kg to juz było jak brałem 110 kg na ławce. Teraz nie próbowałem ,ale myślę że 200 w ciagu pół roku specjalnego treningu mogło by być.

[...] nawet nie widziałem tego na oczy (choć w polskich aptekach mozna dostać podobne kremy). Każdy kto zna się trochę na ludzkim organiźmie powie że nie ma czegos takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu, albo się spala na całym ciele (choć w niektórych miejscach zawsze bardziej opornie) albo się nie spala. Nie ma tak że jak robisz skłony na [...]

dokładnie to potwierdza słuszność naszych sugestii, by nie przetrenowywać małych grup jak widać wystarczy 6-8 serii i przy dobrej diecie sa efekty siber: robiłes plan ogólnorozwojowy Weidera ? jesli nie to spróbuj ,bo jego działanie sprawdziło już wielu z pozytywnym efektem Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening "to nie Usa tylko Sfd [...]

a jeszcze jedno klata nie zawsze 2x w tygodniu to zależy jak sie czuje. Wypoczety czy nie

Każda grupa mieśniowa ma swoj ruch zwiekszajacy mase. w przypadku bicka jest uginanie przedramion ze sztanga.nie musisz go dawac jako pierwsze ćwiczenie ale powinno sie znalesc w programie treningowym bicka a i opuszczj sztange jak najwolniej potrafisz i nie do kata prostego.a i zmieniaj kolejnosc cwiczen wiem ze lzej jest jak nie zmieniasz ale [...]

wow Marcin jestem w szoku... jak udało Ci sie odgadnąć że drugą moją ulubioną rasą są goldeny...jak jeszcze powiesz coś o trzeciej rasie,która według mnie jest najładniejsza po owczarkach niemieckich i goldenach to nie będę miała żadnych wątpliwości że czytasz w myślach... http://dogs.pl/galeria/33/moran/ a tu link do szczeniaczka... Sandi [...]

To nie prawda, że w tym wieku muskulatura i masa są już całkowicie ustabilizowane. Jak się chce to można jeszcze bardzo dużo zrobić. Aczkolwiek trudniej niż 20 lat wcześniej. Bambo2

Cześć kochani Veronko, ja strasznie żałuję, że ostatnio tv oglądam średnio raz na miesiąc Na więcej nie mogę sobie czasowo pozwolić, a akurat teraz dzieją się takie rzeczy, które z przyjemnością bym śledziła. Mama zostawia mi gazety z dokładnym zapisem rozmów - do poczytania historycznego w maju Ale wczoraj miałam akurat takiego farta, że [...]

Cześć Tyka!!!! Jak miło Cię widzieć!!! Widzę, że klawize w klawiaturze Ci się specjalnie nie mieszają, masz tam coś z życia oprócz pracy? ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek [...]

Post jest full wypas... Jak sie ma kawa to cyklu I?? Zmniejszy wyniki czy wogóle ich pozbawi? I jeszcze jedno: jak sie ma kawa do normalnych treningów jeśli rano sie wypije mocną i popołudniu robi sie trening? Czy przyrosty są mniejsze wtedy? No pain - no gain (Shadow Warrior)

No jednego to się łatwo nauczyli że mają się nie dotykać do nwjwiekszej sztangi (takiej pogrubianej jakie są używane na zawodach) bo ona jest dla tych co się porywają na ciężary min 150 kg. Myslicie że tak łatwo jest upilnować 20-30 małolatów po 16-18 lat, jednemu powiesz to się posłucha ale już drógi tego nie zrobi. Może i by odkładali na miejsce [...]

[...] , wie o które wypowiedzi chodzi... Dajcie Mi maszynkeę do banowania na jeden dzień, a zrobię porządek trochę na SFD. To forum schodzi na psy, większość czyta tylko tyle jaki cykl mogą sobie rozpisać, aby być jak największym KALEKĄ w piaskownicy. Nie interesują ich texty gości którzy się znają, pewnie w połowie czytania wypowiedzi spice na [...]

Na nerki nie polecam nic innego jak duuuuzo wody. Zwieksza to diureze i przez to pomaga szybciej pozbyc sie toksyn. Mozna tez stosowac ziolka moczopedne czy tez Urosept, szczegolnie przy cyklach mocno ciagnacych wode. Bardzo latwo poznac ze nerki ciezko pracuja, mocz wtedy jest bardzo ciemny, a w przypadkach powaznego uszkodzenia nawet pojawia sie [...]