[...] Jednak wiele to nie daje i im więcej człowiek ćwiczy, tym mniej mu to imponuje Zey, aleś bezsensa palnął z tymi kartkami... Próbowałeś może tego? Generalnie jest tak jak mówi Knife. I tak i tak walka boli, więc po cholerę jeszcze się bardziej niszczyć Im więcej walczysz, tym mniej potem zwracasz uwagę na ból - proste. Do tego dochodzi [...]
[...] moge go dic nawet jadac na prostej drodze albo przy zwyklym zjeździe z kraweznika :D ale cos mi sie zaczynaj eszcze zdawac ze ja chyba troche w momencie skakania zapomianm jak sie uzywa roweru bo dzisiaj robiąc proby to jak jechałem w miare szybko i zrobiłem bunnego to potrafie w momencie loty wykonac stolik ( malutki oczywiscie taki lekki [...]
[...] tzn nagle po tluszczowej wrzucisz od razu 300wegli dziennie to moze byc ciezko. Jednak jesli zrobisz to z glowa to nie powinno ci przybyc to co wlasnie zrzucilas/es. Zreszta jak przy wszystkim - trzeba myslec co sie robi a nie walic na pale 3. Poczytaj troche o tym juz bylo, ja nigdy tej diety nie stosowalem i nie czytalem o niej za duzo wiec [...]
raczej tego dnia jak biegasz to juz nie cwicz nog na silowni. A tak poza tym wez sprobuj tego planu pierwszego i zobacz jak bedziesz sie czul. Na poczatku pewnie beda zakwasy jak zawsze, ale wazne jest abys sie nie pzretrenowywal. Jesli po dluzszym czasie zobaczysz ze jestes przetrenowany (zmeczenie, sennosc, oslabienie, podatnosc na choroby) [...]
[...] (tym bardziej, ze jestem niska) wiesz- ta sama budowa, co Ty: do pasa w miare, ponizej koszmar. Ja tez przeszlam wiele diet, probowalam wszystkiego, ale jedyna dieta, jaka dala poządany efekt, jest dieta wysokobialkowa. Tylko tak udalo mi sie pozbyc fatu, ktorym obroslam. Dieta wysokobialkowa w uproszczeniu wyglada tak, ze zjadasz miecho, [...]
a mozna sie dowiedziec jak rozkladaly sie glosy :> tzn kto komu ile dal? w sumei to jestem zadowolony z rezultatu, bo moj artykul byl dosc szybko napisany bez rzadnych fajerwerkow :) Jestem tylko ciekaw jak wyglada byka artykul Brutus jak dostaniesz batonika, to ja chcialbym jakas koszulke w koncu mam wyzsze miejsce :P Zmieniony przez - [...]
Acha,ok,czyli najlepiej jak sobie tam pójde mówisz. Byłem raz na złomie i brałem zamachowe koła ale od poloneza,i to było jeszcze przez wejściem do UE,i przed podwyżką cen za złom Pójde pewnie w ten tydzień się zorientować co i jak Dzięks za soga. Co do pytania o liczbe sogów tu i na insomni to tak: -w ten dzień co przenosili to sogi wszystkie [...]
DZIEKI ZA ODZEW CIAVES. WSZYSTKO CO NAPISALES SIE ZGADZA TYLKO ZE TYM RAZEM CHCIALBYM POEKSPERYMENTOWAC GDYZ NIGDY DOTAD NIE ROBILEM KLATY Z BICEM I PLECOW Z TRICEM. CZYTALEM ZE SPORA ILOSC OSOB TAK ROBI A JA ZAWSZE ROBILEM METODA KTORA NAPISALES.TYM RAZEM CHCIALBYM ZOBACZYC JAK TO JEST I SPRAWDZIC EFEKT. MI BARDZIEJ CHODZI O TA KONCOWA CZESC [...]
[...] nie obawiajcie sie o to to jest co dopiero zagrywka ) dla mnie sie ogolnie film nie podoba, za duzo w nim udawanej charyzmy (panienka ciszej jeczy przy sexie niż arnold jak robi rozpiętki choc przyznam ze film jest wyjatkowy i nie ma ograniczen czasowych. ogólnie moj ulubiony film - moje nr. 1 to zdecydowanie film z el-Nasserem Sonbatym. [...]
[...] z cieniem nie polega na tym żę zadaejsz jeden cios i czekasz ytlko walisz ile wlezie przez minute potem sobie mozęsz odpocząć możesz też wziąć ciężarek i wymachiwać nim jak sheikerem (czy jak to się pisz e:/ ) ciężar musi byc na tyle ciężki żeby ćwiczenie nie byo za łatwe a dało by się je w miare szybko wykonywać o rozgrzewce nie będę pisał [...]
ostatnio od kiedy zrobilo sie cieplo top 1 to dla mnie stymulatory testosteronu... w postaci opalonych laseczek w krotkich spodniczkach mmm potem odzywki bialkowe takie jak piersi z kurczaka, serek wiejski czy tuna, odzywki weglowodanowe jak np musli, kasza czy makaron zdrowe tluszcze jak oliwa z oliwek czy olej lniany
[...] , natomiast drugie aktony boczny i tylny , w rezultacie jest to 8 seri z czego właściwych jest 2 które w zupełności wystarczają aby pobudzic mięsnie plan który podałeś , jak juz wspomniałem , dubluje ćwiczenia na te same mięśnie co jest nie porzebne , i co wiecej może być przeszkobą gdyż to objętość treningu wpływa na czas regeneracji mięśni [...]
Siemanko ludziska Dzieki za sogacze oczywiscie odbijam bo jak by inaczejheheheh....jak juz mowilem jak ktos ma foteczki i chce mu sie je pokazac bardzo prosze wklejac fotki:)Pozdrawiam KLIMO
[...] rodzaju zaburzenia w procesie trawienia. powodow moze byc kilka: - stres. on jest czesto glownym winowajca. uklad trawienny nie lubi stresu, czesto reaguje blokowaniem jakiegos narzadu, przez co nie produkuja sie w odpowiednie ilosci enzymow trawiennych, a to skutkuje w zrzuceniu do jelit pokarmu nie przetrawionego i w efekcie jego [...]
[...] początku chcialem wszystkim uczestnikom konkursu pogratulować, gdyż każdy z tekstów odznaczał się w pewnym sensie indywidualnością i można powiedzieć że gdyby oceniać je wg jakiegoś jednego okreslonego kryterium każdy mógłby zwycieżyć. Osobiście, przy ocenie starałem się brac pod uwagę wiele czynników, jak: merytorykę, umiejetność zachęcenia do [...]
jak zwykle mała dygresja..sie wkradła w MÓJ post..ale to nic........w sumie to wam powiem...tak jak metandren dał tego linka...tam jest napisane ze clana wrzucić mozna w sumie...ale to mój pierwszy cykl..i nei cchem mieszać za duzo...a jakbym dowalił kawusie i polopirynke???...no ciśnienie mi skoczy...ale moze to dobry pomysł..jak podwyższe sobie [...]
Tak, racja. Dieta przede wszystkim, ale nie taka, jak do tej pory. Iri, jesli sie nie przypilnujesz z dieta, to znowu poniesiesz kleske, znowu rozczarowanie, lzy w poduszke i nadal bedziesz kupowac ciuchy rozmiaru spadochronu. Koniec, Stara! Do roboty, a my Cie tu przypilnujemy Dietke wysle Ci mailem, zrobie Ci dokladny opis, a Twoje zadanie [...]
Dietetyków to ja juz przeszłam chyba z trzech. Proponowali dietę 1000 Kcal i to wszystko. Chyba mam jakiegoś pecha do lekarzy.. Jiga dzięki wiem że to mizliwe tylko własnie trza kogoś do pomocy. Wiedziałam że jak napisze tutaj to się nie zawiodę. Angela nie wiem jak mam Ci dziekować! Będę czekac na emaila a z chemią u mnie nie najlepiej ale tez [...]
[...] ALE SRODEK TEN DAJE RADE I BEZ TEGO TYLKO PO CO GO TAK UZYWAC. MOZNA POZERAC OGROM JEDZENIA I ZOSTAC VERY SLIM! 6. Co jest z tym prowironem? to "staroć" bez sensu ? słyszałem :) że clomid odblokowywuje przysadkę a prowiron jajka - to jak to jest??? HCG "ODBLOKOWUJE" - RACZEJ STYMULUJE WYDZIELANIE LH Pozdrawiam Wiciu!
Utwardzanie
