jak

1. To wydarzenia z przeszłości. 2. Nie da się uniknąć takich sytuacji. Czasami one znajdują mnie. Czy da się złożyć do kupy psychę po czymś takim? Jak Ci bokserzy co patrzą na siebie przy ważeniu. Bije z nich pewność siebie.

No tez tak mi wyglada na dużo i może męczyć. Ale jak zmiany widać to motywacja będzie i zmęczenie mniej da się we znaki. Podziwiam te obciążenia nieustająco …

Fotek to nie wrzucaj. Jak chcesz zacząć temat saa z głową zacznij od podstawy - ankieta w całości: https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Wiem ze takie prowadzenie dziennika to hvja warte ;s ale głównie coś tam od czasu do czasu napisze żebym mógł na kolejnej redukcji do tego wrócić i porównać jak będę miał taka potrzebne. 15 tydzień. Redukcji skończony waga dziś pokazała 108kg Wczoraj były grane nogi wiec tez pewno ciut mniej wyraźne dziś Dziś dnt wiec checkform przy okazji [...]

U mnie na turce ok, zarówno tab jak i inj ostatnio.

[...] objawy ze strony samopoczucia, niski poziom testosteronu to lekarz bez problemu Ci wystawia receptę. U nas dalej jest to "100 lat za murzynami", lekarze się boją, mają jakieś dziwne protokoły podawania testosteronu typu 100mg co 3 tygodnie albo 200mg co 2 tyg. Ogólnie boją się, jak coś się dzieje np. wywalone estro to od razu panikują i [...]

[...] swoją siłe pod inne elementy lub osiągnięcia siłowe oraz mobilność, ale nie wiem, gdzie w tym wszystkim znaleźć miejsce na trening wszystkich antagonistycznych itp... tak jak pisałem wcześniej, nie zależy mi na dociętej sylwetce, tylko na zdrowym i silnym ciele, ale kolega wcześniej pisał o ćwiczeniach na te antagonistyczne pod kątem kontuzji [...]

[...] a na pewno kazdej cwiczacej dxiewczynie niezaleznie od wieku z bardziej rozbudowanymi plecami i barkami. Ja na codzien ogladam duzo cial (z racji zawodu) i jestem przerazona jak wygladaja ciala niecwiczacych kobiet 40-50+, a nawet czesto 30+. Byc moze (a mawet napewno) stad moja lekka obsesja cielesna :-) taka 20-latka i jescze czesto 30-latka to [...]

[...] przeprowadzka, sprzątanie, ogarnianie różnych zakupów, cały dzień na nogach i weszły 22 tys kroków. Na bieganie nie było już sił. W sobotę dostawa i skręcanie mebli, jakieś ostatnie zakupy i sprzątanie, potem impreza urodzinowa koleżanek, z której wróciłam po 4 rano, a wytańczyłam się tak, że mi od północy do tej 4 Garmin pokazał [...]

Ja również, w pracy, jak i w domu pijam głównie właśnie wodę wymienioną przez Ciebie. Wynika to z tego, że jest ona stosunkowo tania do składu jaki ma. Dość wysoka zawartość wapnia i magnezu, przy regularniej cenie 1,49 złotych lub nawet czasami 0,99 złotych w promocji wychodzi bardzo dobrze. Zdecydowanie lepiej niż popularna Muszynianka, [...]

Oczywiście, należy zgodzić się z wypowiedzą powyżej. Kreatyna będzie dobrym rozwiązaniem bez względu na dyscyplinę sportową, jak i nasz cel treningowy. Wszędzie tam, gdzie mięśnie biorą udział w pracy, będzie ona przydatna. Kwestia tylko tego, o czym wspominałem, czyli sensu jest stosowania wśród osób początkujących. Nie mając podstaw, nie [...]

Wiec od dzisiaj zwiekszam do 17,5 mg ed. A jak po 2 tygodniach nie bedzie poprawy zwieksze jak zalecil Michalek 83

[...] Kwestia wygody. https://www.sfd.pl/Czy_ilo%C5%9B%C4%87_posi%C5%82k%C3%B3w_ma_znaczenie_-t1126004.html Poza tym, miarą efektów nie jest masa ciała. Kilogramy nie świadczą o tym jak wygląda nasza sylwetka i jakie są efekty jej kształtowania. Sugeruję skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych.

[...] zwisa. I w szortach tez jeszcze chodzę i nic się we wnętrzu ud nie majta. Tak ogólnie bardziej zwarta jestem:) W normalnych sukienkach plecki niestety przeszkadzają - tak jak tu na zdjęciu widać jak trochę wychodzą…. /SFD/2022/6/6/2302743495d04b14aeb0321a6c85d5a4.jpg /SFD/2022/6/6/5f2af70fd88d44b39045d3d266109e45.jpg Zmieniony przez - Paatik w [...]

badań nie robiłem żadnych, szczerze mówiąc nawet nie wiem jakie i gdzie je wykonać. a wypełnienie tak szczegółowej ankiety o wymiarach nie sądziłem, że będzie potrzebne. po prostu zależy mi na czasie, bo wiem że takie przerwy są niezdrowe i chciałem zaoszczędzić jak najwięcej czasu

[...] gre wchodza tablety bo zaraz laska bedzie mi glowe truc Zmieniony przez - Alteron w dniu 2022-06-05 14:13:48 Jak mimo tego nie masz efektów to ty zainwestuj w trenera a nie w koksy stary. Sterydy tak działają ale jak odstawisz to wrócisz do punktu wyjścia + zj**ane chormony. Zastanów się co wtedy laska powie jak bez kamagry konar nie zapłonie ^^

Nie wiem czy wiesz ale kształt suta to też genetyka mam paru znajomych którzy mają odstające i normalnie żyją. Czy wygląda to śmiesznie? Tak,czy powinno cię to obchodzić? Moim zdaniem nie. Wiesz jak starzy mają kasę to zoperuj ja bym olał

[...] przezroczysty jest) alpha Gen przerabiałem już parę lat temu dobry lab działa i zbiera dobre opinie w moim otoczeniu paru chłopaków do tej pory bez zmian leci o dwóch lat. Nie wiem tylko jak GH od nich bo nie testowałem i nikt z moich ale reszta od testa po treny działa bez zarzutu

"Tak, trzeba ćwiczyć każdy mięsień w ciele człowieka. Przedramię i kark też. Łydki też." ...tylko problem w tym że jak zaczniesz dokładać ćwiczenia na każdy mięsień w systemie fbw to wyjdzie ci 6x w tygodniu albo 3/4 sesje po 2h ^^ Był powód dlaczego ludzie wymyślili split bo na pewnym etapie się już nie da fizycznie przedłużyć treningu

U mnie na zachodniopomorskiem elephant jest bardzo popularny teraz to kazdy dill to ma. Jak ktos cos wie prosze o odpowiedz ponadto jeszcze 2 laby A ktos moze stosowal alpha Gen i sweden pharma (propek kolor przezroczysty jest)