jak

[...] Pokazywali kazdy lepszy zespol i opowiadali o ich wyczynach. Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

SOG poleciał Przyznaj się co robiliście tam dalej na tym jeziorze ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

za wysilek soga ale to jest nie realne w naszym swiecie! jak oni nic nie maja od rana do roboty to sobie moga nawet 5 dni w jednej pozycji np (konia) stac lub 10 lat walic lewy prosty raczej nic na tym nie skorzystam:)))) pozdrow mnichow:) GINO

pierwszy raz na siłce byłem ze 3 lata temu i tak cwicze od tamtej pory z paroma przerwami trwajacymi kolo 3 mi3chow hmmmmmm a jak nie chodze na silke to robie cwiczenia ktore mozna w domu wykonywac. A podciagam sie tak naprawde od jakies pol roku bo wczesniej to tak sie pod tym wzgledem w domu nie meczylem hehehehehe Pannowac nad sobą - to [...]

stary trza bylo pokozaczyc, by wiedzieli ze nie ejstes zadnym frajerem i podstawowa rzecz: jak wiesz ze kolesie kca ci na***ac to wal pierwszy i staraj sie od razu nokautowac :) jak kolo zaliczy deche to jest juz twoj :D a drugiego pewnie zatka znajac zycie. trza bylo na***ac tego na oko mocniejszego aka przywodce :D pozdro "Pij mleko, [...]

o jaki fajny post powstał a lajtowy kugwa w tyle ide dalej walczyć z tegmim<lol2> Jak jest?? - LAJTOWO

Ja byłem więc powiem Panom jak to wygląda. Treningi są prowadzone przez chłopaka który o JKD niestety jak do tej pory nie ma pojęcia ani uprawnień - wogóle niestety nigdy nie trenował JKD. Takie jest moje oraz 3 innych osób zdanie. Trening poprowadziłem ja żeby wyjaśnić wszystkim że są oszukiwani - dorośli zdali sobie z tego sprawę inni ci młodsi [...]

Czołem! Takie pytanko do karateków. Tacy mistrzowie którzy mają (no powiedzmy...) 7 dan + to już swoje lata mają i teraz jak to się ma do ich wytrzymałości i siły (technicznie rozumiem, że są zaje*iści bo w końcu za coś te dany dostali)? Wprawdzie na zdjęciach sensei Oyama wygląda nieźle jak na starszego koleszke ale czy naprawdę jakiś młodszy [...]

TJM A do mnie to kurna pierwszy raz przyszlo Juz myslalem ze jakos powazniej nagiolem regulamin... e to mozna to olac Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny [...]

[...] jest: Xenadrine, HerbaLean, Zentrope (Therme odradzam - chyba ze masz niski budzet) <- ale z tych trzech to polecal bym HerbaLean(119zl), mozesz sobie to polaczyc z jakims stymulatorem tarczycy dla lepszego efektu np: HerbaLean + Gugullbolic -co do diety tluszczowej to proobowalem i nie wytrzymalem 2dni (podobno 2 pierwze sa najgorsze) [...]

Kochani trochę pogubiliście się z tym obniżaniem IG przez jabłka. Jabłka mają IG 30, więc jak coś zjecie niedozwolonego np. o IG 60, to wcześniej musicie zjeść np. 3,4 jabłka żeby obniżyć wypadkową cukru we krwi. Ale przecież wiecie, że w I fazie nie ma odstępstw i nie można jeść produktów o IG wyższym niż 35. Więc stosujcie tą wypadkową ostrożnie [...]

Z tym spalaniem jest tak, że organizm nie przestawia się ze spalania glukozy na wkt jak kran z wodu zimnej na ciepłą . Glukoza/glikogen zużywane są zawsze, tylko zmienia się proporcja między zużyciem glukozy i wkt. Mówimy, że organizm zaczyna spalać tłuszcz, gdy relacja między wkt a glukozą wynosi 1:1. Mniej więcej po 2godz spożytkowanie wkt [...]

[...] turniejach wygrywają raczej goście, że tak powiem, w "złotym wieku". ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest [...]

co to Bjj?? Moze sog jak jeszcze podasz strone z filmami z bjj i takimi tak. roznymi PoZdRaWiAm WsZyStKiCh ZiOmÓw

a ja nei mam takich kanalow szkoda ze u mnei nei ma klubu RUGBy wygladal bym tak jak mrowka ale spoko jakbym trenowal z bykami to bym sie czegos nauczyl i wogole lubie takie cos pierwsze sie dostaje po tylku puzniej juz nabieraja ludzie respektu nawet jak jestes slabszy to widza ze sie starasz i wogole i o to chyba chodzi ze trzeba probowac [...]

kazdy ma jakies klopoty ....po to zeby z nimi waqlczyc :) i wygrywac !!! tak jak ja mam teraz klopoty z sustaretardem...!:((jedni mowia ze dobre inni ze syf.....a dupa puhnie!!!....a cykl trzeba jakos dociagnac do konca i cwiczyc ...bo beda spadki.....!!!ja bym oddal trohe wzrostu za trohe sily ....i dobrego towaru:P:P!!..pozdrawiam i sogi [...]

chodzilo mi o to ze nawet jak dostanie wyrok to nie pojdzie siedziec odrazu tylko dostanie w zawiasach (jak nie byl karany) "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

co do owtwtniej wypowiedzi to jestem poczatkujacy cel przybranie na masie (jak narazie) sprzet chankle,gryf prosty, lawka ze skosem i duzo checi :)))) lat 21 masa 70 kg i niemam zielonego pojecia jak dobrze ulozyc sobie plan wiec licze na pomoc bardziej zaawansowanych ludzi pako z g-dz

Ale jak pomyślę o tym to aż mnie ciarki przechodzą ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów [...]

Jak jeszcze trenowalem na silce platnej (teraz mam wlasna ) to cwiczyl tam jeden koles co w rugby gral i faktycznie byk byl straszny ale w lydce to z 50 z duzym hakiem mial . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"